A hat hónapos csecsemő étrendjét fokozatosan kell gazdagítani olyan tápanyagokkal, amelyek már közvetlenül az élelmiszertermékekből származnak, és nem csak az anyatejből vagy a feldolgozott tejből. A kisgyermekeknek értékes kalóriákat is kell szerezniük. Szoptatáskor az anyatej továbbra is a táplálkozás alapja, és az új termékek bevezetése ellenére a babának szüksége van rá. Új ételt szállítanak a gyermeknek kis mennyiségben (egy vagy két teáskanál) alaptáplálkozás után, fokozatosan, naponta vagy két naponta, növekvő dózisok. A tej helyett a teljes ételt nem azonnal vezetik be. Az étrendet ki kell bővíteni egy termék több napig, így az intolerancia tünetei esetén könnyű kideríteni az okát.
. zöldségek
A zöldségek második szakaszát bevezetésével kezdheti egy zöldségből készült ételek BoboVita rizzsel, például tök leves rizzsel és sárgarépával és rizzsel vagy Holle-tól, például brokkoli teljes kiőrlésű rizzsel és tök rizzsel .
Nagyobb mennyiségű zöldség bevezetésekor vigyázzon petrezselyemre és zellerre, ami allergiás reakciókat okozhat. Jó, ha beadása után néhány napig nézi a babáját.
. gyümölcs
. joghurt, tejszín
A szakértők véleménye megoszlik a tejtermékek hat hónapos gyermek étrendjébe történő bevezetésével kapcsolatban. Általában a deserków, pl. ajánlott várni körülbelül 11 hónapig . Ha úgy döntünk, hogy a szilárd ételeket hamarabb joghurttal vagy tejszínnel gazdagítjuk, ne felejtsük el a békét és azt a tényt, hogy a gyermekek és a kisgyermekek ne adjon fölözött tejtermékeket . A felnőttek étrendjének megjelenésével és ajánlásaival ellentétben a zsírok, beleértve a koleszterint is, a gyermekek étrendjének elengedhetetlen részei, amelyek szükségesek a megfelelő testi és szellemi fejlődéshez. Támogatják az A, E, D és K vitamin felszívódását a szervezetben. Ha kétségei vannak, készételeket használhat csészékben, például tejszínes zöldséges krémmel vagy Minimakaron tenger gyümölcseivel brokkoli krémmártással a BebiVita-tól, vajzöldségek édesburgonyával és Omega3 savak a Hipp Bio-tól vagy Gyümölcskrém joghurttal a Gerberától vagy Fruit mousse a BoboVity joghurtjával. Gerber szőlőt és túrót is talál. A gyermek étrendjéhez igazították őket, és optimális mennyiségű krémet vagy joghurtot biztosítottak (3%).
. hús és húsleves
Zöldségek és gyümölcsök bemutatása után adhat gyermekének darált, jól főtt hús . A legjobb, ha jó minőségű, gyenge (pulyka, nyúl, csirke, borjú), és ha lehetséges, biogazdaságokból származik. Önmagában nem adják, bár kipróbálhatja - de a legtöbb gyereknek ez nem tetszik. A húst (kb. 10 g) egy speciális serpenyőben főzik, hogy megakadályozza a fűszereket, különösen a növényzetet/zöldségeket (sok sót és káros nátrium-glutamátot tartalmaz). Kóstolja csak finom gyógynövényekkel, pl. Petrezselyem, kapor, babérlevél, majoránna. Az így elkészített húst fel kell darálni és összekeverni a gyermek által ismert zöldségekkel. Lehűlés után adjunk hozzá 1 teáskanál jó minőségű olivaolaj vagy repceolaj . A zsír megkönnyíti a székletürítést.
Ha a hús egy részének főzése túl időigényes, használhat marhahúst. Hozzá kell tenni, hogy a Hipp olajjal dúsítja húsát. Egykomponensű Gerber húsliszt - Finom pulyka (80 g) vagy finom csirke (80 g) - vagy valamivel nagyobb részek a SunBaby ökológiai növényekből származó hús vagy Hipp (egyenként 125 g), amelyben pulykahúst is találunk
A pulyka és a csirke mellett is sok közül lehet választani zöldség- és húskeverékek > hat hónapos kisgyermekek számára. Hipp étkezésében Például sütőtök pulykával, bio rizs, zöldségek és csirke, kukorica burgonyával, pulyka és OMEGA 3 savak, sárgarépa burgonyával és marhahússal, valamint sütőtök burgonyával és marhahússal . Gerber vacsorái között figyelmet érdemelnek: lengyel zöldségek borjúhússal, finom zöldségek csirkével, könnyű zöldségkrém csirkével, lengyel sertéshús szilval zöldségekkel, puha pulyka paradicsomban vagy csirke zöldséges gulyásban. Egy szerényebb, ugyanakkor tápláló és egészséges menüt kínálnak fokozatosan Bobovita, ahol megtaláljuk egyszerű, klasszikus ételek Zöldségek nyúlgulyásban, zöldségek bárány- és epres eperrel, valamint finom marhahús. Alkalmas a hús és zöldség kombinációinak bevezetésének megkezdésére.
Csak húsra főzött leveseket szolgálhat fel tíz hónap, de meg kell szabadítani tőlük a bőrt és a csontokat. Ha azonban kisgyermeke allergiás, jobb húslevesekkel várni a 3. születésnapot. Az ilyen levesek erősen allergén fehérjéket tartalmaznak.
A féléves gyerekeknek azt tanácsolják, hogy hús helyett hetente egyszer zsíros tengeri halakat tálaljanak - lazacos ételeket kezdjenek a Hipp pollock ételekkel, laposhal, spratt, lazac, tőkehal, pisztráng, pollock . A ragadozó halak veszélyesek lehetnek a gyermekre - cápa, kardhal, tengeri sügér, tonhal, makréla, vaj. Biztosnak kell lennie a hal eredetében is, hogy húsa ne tartalmazzon káros anyagokat, méreganyagokat és nehézfémeket. Biztonságosabb kész halételeket vásárolni bevált gazdaságokból és egy adott gyártótól. Például fiatal sárgarépa burgonyával és vadlazac vagy lazackrém Hipp zöldségekkel. Az első kísérletek után a hal lesz ízben és összetevőkben gazdagabb Gerber hal vacsora jó: Vegyes zöldség lazacsal paradicsommártásban és Hal burgonyával, cukkini és brokkolival.
Az első, amely fehér húst és kevésbé zsíros halakat vezetett be, fokozatosan bővítette étrendjét, több zsíros fajra is kiterjedve. A csecsemő hasának legegészségesebb lesz párolt hal, amelynek korai stádiumban kell lennie, mint zöldségekkel darált hús. Sült vagy sült hal legfeljebb egy évig ajánlott . Ez vonatkozik a pácolt és füstölt halakra is.
. tehéntej
A csecsemőknek vagy anyatejet, vagy módosított életkornak megfelelő keverékeket kell fogyasztaniuk. Tehén a tej nem alkalmas 1 év alatti gyermekek számára, különösen mint fő tejtermék.
. frissítők
Gyümölcs snack nélkül várhat. A gyermeknek nem szabad megszoknia az étkezések közötti tizedet, mert nem fog egészséges ételt fogyasztani. A gyártók ajánlásai ellenére jobb, ha a gyermeknek nem adunk pelyhet (kivéve, ha kukorica van az íny viszketésekor), botokat, tekercseket vagy édesített desszerteket. A folyamatos tizedik az emésztőrendszer meghibásodásához vezet.
. tojás és glutén
Túl korai egy hat hónapos tojást bevezetni az anyatej-helyettesítő tápszerbe. A glutén 5 hónapos kortól bevihető csecsemőtáplálkozásra. Az új ajánlások szerint - minél előbb, annál jobb. Jó azonban orvoshoz fordulni. A hatodik hónap környékén fokozatosan beviheti a glutént a szoptatott csecsemők étrendjébe. Kis mennyiséget adnak a zöldségpüréhez vagy a leveshez zabpehely vagy gluténmentes gabonaliszt . Egy ilyen tálat, például búzadarával, naponta egyszer adagolunk fél teáskanálnyira, azaz. körülbelül 2-3 g/100 ml. Természetesen használhat olyan gyermekek számára kész termékeket, amelyek például glutént vezetnek be az étrendbe gyümölcsdesszertek kekszekkel, mint például édes almák Gerbera kekszekkel, zabpehely vagy gabona desszertek, hasonló a gyümölcs- és gabonafélék fajtáihoz - alma banánnal, mangóval, narancssal és teljes kiőrlésű zabpehellyel, tönkölyvel és dm-BIO.
A szoptatott csecsemő táplálkozási rendszere 6 hónapos korban
Amikor a baba fokozatos táplálás alatt szoptat. étrendjének meghosszabbítása fenntartja táplálás kérésre vagy a szoptatás elfogadott száma (általában 6-7), amihez a kisgyermek hozzászokott. Ezen kívül van egy állandó étkezés - körülbelül 150 - 160 g zabkása vagy zöldségleves hússal, miután fokozatosan megismerkedett az új ízekkel. Ehhez hetente egyszer leves, hal. Az étkezések számát és méretét természetesen a gyermek ízléséhez és képességeihez kell igazítani.
Táplálkozási képlet egy 6 hónapos táplálékkal táplált csecsemő számára
Táplálkozással táplált csecsemőben még mindig speciális keveréket táplálunk az allergiások számára) vagy a zabpelyhet tejjel, körülbelül 150 - 160 ml-es adaggal. Ezenkívül az új élelmiszerek fokozatos bevezetése után Naponta négyszer bejövő tejjel (vagy van egy körülbelül 150 g-os állandó étkezés - zöldségpüré vagy hús- vagy halleves, vagy gyümölcspüré.
A bébiételnek könnyen emészthetőnek kell lennie, és kiváló minőségű termékekből, kis mennyiségű fűszerből kell elkészíteni. Kis adagokban szolgálják fel őket, és fokozatosan megszokják a gyermek egyéb ételeit, és megnyitják az ízek világa előtt. Sajnos a sült sertésszelet és a krumpli burgonya nem eszik eleget a gyermek számára.