Ebben a cikkben 7 okot mondunk el, amiért a hurmikaki ezentúl mindig a bevásárlókosarába kerül.
A Hurmikaki vagy kaki olyan gyümölcs, amellyel nemrég találkoztunk szupermarketeinkben. A paradicsomhoz feltűnően hasonló gyümölcs nagy egészségügyi előnyökkel jár az emberek számára, amelyekről kevesen tudnak.
Tanulmány világos volt az alma és a hurmikaki pozitív hatásainak összehasonlítása az érelmeszesedés elleni küzdelemben. A projekt vezetője, Shela Gorinstein, Ph.D. szerint a Gyógyszerkémiai Tanszék kutatásai kimutatták, hogy a hurmikaki nagyobb előnyökkel jár az érelmeszesedés megelőzésében. A tudós azt állítja továbbá, hogy napi egy khaki elfogyasztásával a nagy mennyiségű antioxidáns mellett nagy mennyiségben olyan elemeket is beviszünk, mint nátrium, kálium, magnézium, vas, kalcium, mangán és vitaminok (A, C, B6 prioritás). ), ezáltal csökkentve az érelmeszesedés lehetőségét, amely más betegségekhez vezet, például cukorbetegséghez, elhízáshoz és a modern ember más betegségeihez. Van azonban más oka is annak, hogy miért engedheti meg magának ezt a gyümölcsöt naponta.
1. A fogyás elősegítése
Ha lefogy, vagy eldönti, hogy mit élvezhet a nap folyamán az édességek egészséges alternatívájaként, a khaki megfelelő alternatíva az Ön számára. A hurmikaki cukor könnyen felszívódik és átalakul a testmozgáshoz szükséges energiává. Edzés után hatékonyan képes kompenzálni az izzadás okozta folyadék- és elektrolitveszteséget.
2. Harc a rák ellen
A Hurmikaki nagy mennyiségű hasznos tápanyagot tartalmaz, amelyek megvédik a testet a rákért felelős szabad gyököktől. Az antioxidánsok az A, C, K vitaminnal és a luteinnel együtt megvédik a testet a káros szabad gyököktől és megvédik a szervezetet a veszélyes betegségektől.
3. Védelem az öregedés ellen
A szabad gyökök nemcsak a rákért felelősek, hanem gyorsabb és idő előtti öregedéshez is vezethetnek.
A C-vitamin, egy nagyon hatékony antioxidáns, amely részt vesz a bőr védelmében, az ember nem képes önmagában létrehozni. Ezért a datolyaszilva fogyasztása, amely nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, a szebb bőr elérésének módja. A ráncokat csökkentő A- és K-vitaminnal együtt hozzájárul a bőr támogatásához.
4. Az immunitás elősegítése
A hurmikaki magas C-koncentrációja szintén fontos tulajdonság, amely hozzájárul az immunitáshoz. A Hurmikaki erősíti a szervezet ellenállását olyan betegségekkel szemben, mint a megfázás, az influenza és más fertőzések.
5. Az emésztőrendszer támogatása
A Hurmikaki nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely a jó emésztési funkció elengedhetetlen része. Az ürítést elősegítő rost az anális fertőzések és a végbélrák megelőzésében is részt vesz.
6. Szemvédelem
A Khaki luteint és zeaxantint tartalmaz, amelyek számos tanulmány szerint felelősek a jó látás javításáért és fenntartásáért.
7. A vérnyomás szabályozása és az egészséges kardiovaszkuláris rendszer fenntartása
A kálium fontos elem, amely a legtöbb ember számára hiányzik a napi bevitelből. A Khaki nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, amely segít a vérnyomás szabályozásában. Az egészséges vérnyomás hozzájárul a megfelelő szívműködéshez, ami egy másik tényező, amelyet érdemes elérnie ehhez a gyümölcshöz.