A cikk tartalma: + A cikk tartalmának megtekintése

  • Trekking vagy nordic walking botok?
  • TOP 5 túra- és nordic walking bot a szlovák piacon
  • Leki Spin
  • Husky sál
  • Zajo túrabotok bambusz
  • Husky SHERPA
  • Fekete gyémánt ösvény
  • A botok hossza
  • Bot anyag
  • Botfogantyúk
  • Felfüggesztés és ütéselnyelés
  • A botok ára - a drágábbak megtérülnek?

Ha kedveli a túrázást, akkor már biztosan találkozott olyan helyzettel, amikor az erdőben talált faágból készült fapálca formájában lévő támaszt használhatta. Vásárolhat azonban túrabotokat is, a megvásároltak pedig számos előnyt és sokkal nagyobb kényelmet nyújtanak a használatnak.

botok

A turizmus mellett azonban az elmúlt években a nordic walking nevű sport is népszerűvé vált. Alapvetően speciális botokkal jár, és olyan egyedi mozgástechnikát alkalmaz, amely sokkal több izomcsoportot foglal magában, mint a szokásos gyaloglás vagy túrázás.

Trekking vagy nordic walking botok?

Mindkét típusú bot első ránézésre egyformának tűnik. A nordic walking azonban használatos speciális járástechnika, amelyben a kéz a vállban hátrafelé hajlik és szétterül, ebben a helyzetben az ujjak is szétszélednek. Ezért vannak nordic walking botok speciális kézi heveder, amely körülveszi az egész tenyeret, beleértve a hüvelykujját is, és a bot így szilárdan tart, még akkor is, ha a kezét kinyújtják. A megfelelő technika követése tehát a skandináv ébredés alfája és omegája nincs értelme ezt a sportot trekking botokkal kipróbálni.

A túrabotok szolgálnak az idegenforgalom támogatása. Felfelé mászva több erőt nyer, és biztonságot nyújt az instabil talajon is. Az ereszkedés során azonban az izmok és az ízületek még jobban megterhelődnek, ráadásul az emberek többsége kimerült az előző emelkedőtől, ezért még nehezebben esik le a dombról. A túrabotok ebben az esetben is stabil támaszt nyújtanak, és tolerálható szintre lassítják az ereszkedést.

TOP 5 túra- és nordic walking bot a szlovák piacon

A megfelelő bot típus kiválasztása befolyásolhatja a mozgásszervi rendszerét, ezért nem szabad lebecsülni. Kiválasztottuk Önnek a piac 5 legjobb botját, és útmutatást is adunk a megfelelő kiválasztásához.

Leki Spin

Paraméterek: felhasználás: nordic walking; anyaga: alumínium; hossza: 100 - 130 cm; hegy anyaga: vas-keményfém; súly: 220 g (egy bot);

Nordic walking botok szép minimalista dizájnnal és minőségi kivitelezéssel. Alumíniumból készülnek, 30 cm-es állítható hosszúsággal rendelkeznek, és egyedülálló, rendkívül erős SLS reteszelő mechanizmussal rendelkeznek. Közvetlen nyomás alatt 140 kg-ig tartja a súlyt. A Leki Spin botok nagyon tartós keményfém csúcsokkal és fogantyúkkal rendelkeznek, műanyagból és gumiból. Többféle befejezéssel rendelkeznek, és ezen kívül vannak rendkívül könnyű tartósak is.

rendkívül tartós
nem feltűnő minimalista design

műanyag fogantyú
az állítható hosszúság kis tartománya

Husky sál

Paraméterek: felhasználás: túrázás, séta; anyaga: 7075 alumíniumötvözet; hossza: 56 - 135 cm; hegy anyaga: szénszál; súly: 250 g (egy bot);

Trekking teleszkópos oszlopok, négy részből áll. Ha betolják, ameddig csak mennek, megtették rendkívül kompakt méretek - csak 56 cm hosszúak, így nem akadályozzák a hátizsákon való tárolást, még hosszabb szakaszok esetén sem, amikor nincs rá szükség. A botok hegyei szénszálból készülnek, ezért könnyűek, de ugyanakkor rendkívül erős. Kellemes puha, lélegző EVA habból készül.

A csomag tartalmaz két védőgyűrűt (lemezt) különböző felületekhez, 5 és 10 cm átmérővel. A Husky Sál gyártásának anyagává vált 7075 alumíniumötvözet. A heveder állítható és minden kézhez igazodik.

nagy tartományban állítható hosszúság
kompakt és rövid összehajtva

Zajo túrabotok bambusz

Paraméterek: felhasználás: túrázás, séta; anyaga: alumínium, bambusz; hossza: 66 - 145 cm; hegy anyaga: volfrám; súly: 246 g (egy bot);

Jól kidolgozott túrabotok alumínium maggal és bambusz fa felülete. Más botokhoz képest sokkal természetesebbnek és természetesebbnek tűnik, a parafa fogantyúknak is köszönhetően. A botok vannak teleszkópos, összehajtott állapotban csak 66 cm hosszúak.

Állítható hevederrel rendelkeznek, amely ráadásul párnázott, így kíméletes a kezed számára. A botok hegyei volfrámból készülnek, tehát rendkívül tartósak.

természetes megjelenés
tartós tippek

robusztusabb és kevésbé kompakt
nincs felfüggesztésük

Husky SHERPA

Paraméterek: felhasználás: túrázás, séta; anyaga: 7075 alumíniumötvözet; hossza: 67 - 135 cm; hegy anyaga: szén; súly: 290 g (egy bot);

Teleszkópos túrabotok ütésgátlós felfüggesztéssel, amely ráadásul zárható. Természetesebb kialakításuk van az EVA habanyag és a parafa kombinációjából készült fogantyúknak köszönhetően.

A tervezés anyaga alumínium ötvözet, a hegyek tartós szénből készülnek. Velük jönnek hegyhuzatok valamint kétféle védőlemez (gyűrű).

szép design
zárható ütésgátló felfüggesztés

magasabb ár
a legnehezebb a kiválasztottak közül

Fekete gyémánt ösvény

Paraméterek: felhasználás: túrázás, séta; anyag: nem meghatározott; hossza: 63,5 - 140 cm; hegy anyaga: nem meghatározott; súly: 281 g (egy bot);

Trekking botok, amelyeket egész évben használhat. Teleszkópos, háromrészes, állítható hosszúságú, 63,5 - 135 cm tartományban. Rendszerük van gyors hosszbeállítás Flick lock, amelyet kesztyűben is használhat.

A fogantyúk csúszásgátló habból készülnek. A botok nem tűnnek nagyon robusztusnak, nem elég erősek.

cserélhető tippek
kényelmes habfogantyúk

magasabb ár
szilárd felületekhez nem tartoznak hegyvédők

A botok hossza

Mindkét bot kiválasztásakor mindenképpen rendelkeznie kell figyelembe vegyék a hosszukat. A nordic walking bot hosszúságának meghatározásához hajlítsa meg a kezét a könyöknél, az alkarral és a felkarral derékszögben - ekkor a megfogott botnak pontosan a földig kell érnie. A kezdőknek ajánlott választani néhány cm-rel rövidebbre ragaszkodni. A piacon a legtöbb bot azonban teleszkópos és hosszuk viszonylag nagy mértékben állítható, a rögzítést egy csavar vagy karos mechanizmus biztosítja.

A hosszúság beállítása kötelező a túrabotoknál, mivel mászáskor és ereszkedéskor meg kell változtatni a hosszukat. Ha teleszkópos oszlopok helyett fixen vásárol, magasságának megfelelően kell választania. A szilárd botok előnye azok nagyobb szilárdság és merevség.

Készítettünk egy tájékoztató táblázatot a klub hosszáról az Ön magassága szerint. Ez azonban nem száz százalékos pontosságú, mivel az azonos magasságú emberek törzse és végtagjai különböző hosszúságúak lehetnek.

A túrázáshoz és a nordic walkinghoz használt bothosszúságok orientációs táblázata

A túrabotoknak van robusztusabb konstrukció és erősebb anyagból készülnek. Gyakran el kell viselniük a turista testtömegének nagy részét. Ezért a túrabotok vastagabb felépítésűek, ellentétben a nordic walkinghoz. Minél több anyagot használnak, annál nehezebbek a botok, ami sok embert megakadályozhat a járásban. A felhasznált anyag tehát kompromisszum a bot ereje, súlya és ára között.

Ragasztóanyag

A túrázáshoz és a nordic walking botokhoz leggyakrabban használt anyagok:

    Acél - Az acélrudak nagyon erősek és olcsón gyárthatók, ugyanakkor meglehetősen nehézek is. Csak akkor vegye fontolóra vásárlásukat, ha biztos abban, hogy a nagyobb súly nem fogja zavarni. Alumínium és ötvözetei - Maga az alumínium nagyon könnyű, de meglehetősen puha. Az ötvözetei (például a dural) azonban sokkal erősebbek, miközben nagyon alacsony a súlya. Üveggyapot - Kompozit anyagként is emlegetik. Könnyebb, mint az alumínium, de előállítása drágább és kevésbé erős is. Szénszálak - Szénbotok néven is megtalálhatja őket. Nagyon könnyűek és nagyon erősek is - beválták magukat pl. sportautók gyártásában is. Sajnos a szénszálak előállítása gazdaságilag megterhelő, ezért a szénrudak a legdrágábbak. Faipari - A fát csak díszítőanyagként használják a trekking üzemanyagok gyártása során. A legtöbb fa- vagy bambuszrúd a fenti szilárd anyagok bármelyikét tartalmazza.

A turisztikai és a nordic walking botok tüskékkel végzett, burkolatlan felületeken, például fű, agyag, homok, hó vagy kő aljzatokon való használatra. A hegyek acélból, keményfémből, szénszálból vagy keményfémekből vagy ötvözeteikből készülhetnek. Az acélok viszonylag gyorsan elhasználódnak, ezért ha gyakran és intenzíven kívánja használni az oszlopokat, keressen modelleket cserélhető tippekkel.

Szilárd felületeken, például aszfalton vagy betonon történő használatra a botok tartoznak gumi védőhüvely tüskékhez. A túrabotok esetében kúp alakúak, a nordic walking botoknál miniatűr cipőre vagy csizmára hasonlítanak. Ugyanakkor megakadályozza a rudak éles fémkopását a szilárd felületen. A kezdőknek azonban a tapasztaltabb skandináv sétálók azt javasolják, hogy egyáltalán ne vegyék fel a vesszőfedelet - rgyorsabban megszokják a járás ritmusát és megtanulják a megfelelő technikát.

A botok egy része védőgyűrű is, ill. tányér. A síbotokhoz hasonlóan ez is megakadályozza, hogy a klub mélyen a földbe süllyedjen, ami főleg homokban, kavicsban és hóban történik. Általában jó botokkal van tele többféle védőlemez különféle felületeken történő használatra. Mindig be kell tartani őket, mivel amikor a bot elcsúszik valahol az ízületben, majd megrándul, akkor akaratlanul elszakadhat vagy meghajlik.

Botfogantyúk

A botok fogantyúi különböző anyagokból készülnek, és mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. A műanyag fogantyúk olcsók, de nagyon csúszósak és nehezen kezelhetők. Gumi fogantyúk vannak kellemesen puha és kevésbé csúszós, de csúszóssá válhatnak, amikor a tenyere izzadni kezd. A fogantyúk habanyagokból készülnek puha és nagyon kényelmes a fogása, nem csúsznak, légáteresztőek és elnyelik az izzadságot. Van azonban egy idegesítő funkció is, amelyet idővel képesek megtenni akkor átitatott szivaccsá változtassa vagy eső esetén vizet.

A mű- vagy természetes parafából készült fogantyúk a legkényelmesebbek, ugyanakkor a legdrágábbak és gyorsan elhasználódnak. A nordic walking botok esetében a fogantyúk tartalmaznak egy speciális hurkot, amely körülveszi a tenyért és a hüvelykujjat. Ezért kell használni ezeket a klubokat különbséget tenni bal és jobb között, míg a túrázás egyforma lehet.

Felfüggesztés és ütéselnyelés

Túrabotokkal találkozunk az ún. sokkellenes rendszer (más néven AS). Az ezzel a funkcióval ellátott bot elnyeli az ütéseket, ami nagymértékben csökkenti az izom-csontrendszer terhelését. Ezt különösen értékelik az ízületi vagy izomfájdalomtól szenvedők. Ha te is közéjük tartozol, akkor kellene csak rugózott botokat vegyen figyelembe. Vannak olyan oszlopok is, amelyek zárható felfüggesztéssel rendelkeznek, így választhat a dinamikus járás és a kényelmes támasz között.

A nordic walking botok nincsenek rugózva, mivel ezen a sporton a járástechnika alapul dinamikus visszaverődés a föld felszínéről csak a botokat használva. A szuszpenzió szükségtelenül felszívná a visszaverődésre fordított energiát.

A botok ára - a drágábbak megtérülnek?

A szlovák üzletekben és az e-boltokban kb. 20 EUR a 300 EUR határt megtámadó modellekig. Az általunk bemutatott botok kiváló választás, különösen az ár tekintetében, míg a legtöbbjük alumíniumötvözetből készül. Súlya kb. 250 g botonként, ami nem sok, de a szénprostból készült félprofi vagy professzionális modellek csak 70 g-ot nyomhatnak.

Ez a különbség, amikor olyan könnyű, mint egy toll, de ugyanakkor olyan erős, hogy mindig számíthat rá, ez garantálja sokkal nagyobb kényelem sport- és szabadidős tevékenységei során.

Termékek mutatása a kategóriában:

A cikk szerzője

Michal Toma

Test és lélek technikus vagyok. Már kiskorom óta élveztem a különféle eszközök szétszerelését és összeszerelését, valamint a működésük megismerését. Hasonlóképpen fel tudom bontani részekre.

Hozzászólások

Egy jó cikk csak egy hibaüzenetet ad nekem a hosszbeállító mechanizmusról. Ha kihúz egy darab botot, akkor van egy csavar és egy kúp, többnyire műanyag. És megszokja a rontást, akkor a botot nem lehet beállítani. Láttam fém kúpokat is, de azok már drágább botok voltak. Milyen tapasztalataid vannak?

Hozzászólni

Lásd még inspirációinkat

Ezek a praktikus trükkök segítenek abban, hogy olyan álomkonyhát hozzon létre, amely tele van tárolóhellyel, amely nem kerül vagyonba.

A fekete kanapé jó választás? Természetesen igen. Nézze meg, milyen jól nézhet ki a helyiségben, és mivel kombinálható.

A szürke a belsőépítészet egyik legnépszerűbb színe. Univerzális és tökéletesen kombinálható más színekkel, ami óriási változatosságot garantál a berendezésben. Ha szeretnéd.

Ebben a kategóriában a következőket is megtalálja:

Az érvényes jogszabályok szerint a kerékpáros a közúti forgalom része, amelynek kötelező a kerékpáros felszerelésekben első és hátsó lámpa. Megmondjuk, hogyan kell kiválasztani a megfelelő fényt.

Az otthoni edzést különlegessé teheti univerzális testmozgás segédeszközök használatával. Nagyszerű eszköz a mérlegtábla, amelyről minden lényeges dolgot feltárunk.

Akár a ház közelében kerékpározik, akár hosszú kerékpáros túrákra indul, a felszerelés a legfontosabb. A kerékpáros sisaknak ezért minden meneted szerves részének kell lennie.

Kategóriák

  • A készülék kiválasztása
  • Egy állattal élünk
  • Gyerekvilág
  • Otthoni mester
  • Fitness és sport
  • Inspirációk
  • Lakásvásárlás
  • Önmagunktól festünk
  • Vásárlási tippek
  • Termesztés
  • Tanácsadás
  • Termékértékelések
  • Interjúk
  • Babaápolási
  • Test Magazine
  • TOP termékek
  • Bútorokat választunk
  • Téli sportok

friss cikkek

Kardio edzések, erősítő edzések, a koordináció és az egyensúly erősítése - mindennek lennie kell.

Az érvényes jogszabályok szerint a kerékpáros a közúti forgalom része, amiben köteles részt venni.

A kerékpározás olyan sport, amelyet az év bármely szakában megtehet, és vannak, akik.

Mit értesz sport alatt? Legtöbben elképzeljük, hogy akár az edzőteremben tornázzanak, ahol vagyunk.

A kerékpározás egyesek számára életkérdés, egyesek számára kikapcsolódási forma. Ra.