gyógyító

Napi egy közepes méretű sárgarépa segít enyhíteni a gyulladásos folyamatokat és szabályozza a máj működését.

Tudta, hogy április 4-e volt a sárgarépa nemzetközi napja?

Ez nem áprilisi tréfa, a narancs gyökérzöldségek emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását 2003 óta ünneplik a világon, Szlovákia pedig három évvel ezelőtt csatlakozott ehhez. Miért ne emlékezne tehát arra, hogy a sárgarépa milyen előnyökkel jár a test számára, és melyek a mítoszok?

Sárgarépa és szem

A sárgarépa a jó látás szimbóluma. Ez igaz? "A sárgarépa nem javítja a szem dioptriás állapotát. Habár a retinát tápláló A-vitaminban gazdag, hasonlóan a tejhez, a sajthoz vagy a tojáshoz, nem mentesíti az embert a szemüveg viselésének szükségességétől. Közvetett módon azonban segíti a retina vizuális érzékelésének minőségi érzékelését. Hasonló szolgáltatást nyújtanak a zöld leveles zöldségfélékben található flavonoidok, a zeaxanthin és a lutein, a kukorica vagy a halolajban lévő telítetlen omega-3 zsírsavak "- magyarázza a MUDr. Radovan Piovarči, a Petržalka szemklinika vezetője, amely a sárgarépa napján vette át a szlovákiai védnökséget.

Szolárium és afrodiziákum

A sárgarépa fogyasztása nem mentesíti a szemüveget, de a testének kedvez. Napi egy közepes méretű sárgarépa segít enyhíteni a gyulladásos folyamatokat és szabályozza a máj működését. A nyers gyökér egyedülálló rostokban gazdag, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. A napi egy adag sárgarépasaláta természetesen elindítja a méregtelenítési folyamatokat.

A sárgarépából köhögésszirup készíthető, jó az emésztéshez, segít a székrekedés ellen, hasmenés esetén pedig ismét vastagítja a székletet. Feltétlenül nyúljon hozzá, ha fogynia kell. A sárgarépalé nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot is, így előnyös a csontok és a fogak számára. A kutatások azonban egy másik cselekvési területet javasolnak. Állítólag a sárgarépalé hosszú távú ivása sikeres meddőség elleni hatást fejt ki.

Az 1899-es herbáriumban pedig azt is javasoljuk, hogy növelje libidóját. Bár ezt még nem ellenőriztük, biztos, hogy természetes szoláriumként működik. Ha azonban a lehető legtöbbet akarja kihozni a béta-karotinból és könnyebben barnul, melegítse. Olajban főzve vagy párolva akár harminckilenc százalék béta-karotint szabadít fel, nyers összetörésekor csak három százaléka szívódik fel a szervezetben.!

Jó tanács: Mindig keverjen egy teáskanál olívaolajat friss sárgarépalébe vagy salátába, a test jobban felhasználja a karotint.

Mikor segít még?

  • iszkémiás szívbetegségben és szívizominfarktusból való felépülésben
  • májdiétában és éjszakai vakságban
  • antibiotikus kezelés után, mert harmonizálja a bélflóra
  • csökkenti a koleszterinszintet n segít a bőrbetegségekben
  • csökkentse a tüdőrák kockázatát
  • felgyorsítja a súlyos betegség és fáradtság gyógyulását
  • vízhajtó hatása van

Megpróbál

A friss sárgarépalé erősíti az egész testet, így számos gyógyító zöldség- és gyümölcskezelés alapját képezi.

Az immunitásról
Igyon 1,5 dl gyümölcslevet egy teáskanál mézzel naponta kétszer.

Köhögés ellen
Juice vagy apróra reszelj le néhány sárgarépa gyökeret. Tegyünk mézet a lébe, és főzzük rövid ideig öt percig. Vegyünk 1 evőkanál naponta négyszer.

Az epehólyagra és a májra
Keverjünk össze 2 dl sárgarépalevet, 2 dl répalevet, 1 dl homoktövislét, 1 dl arónialevet és 1 dl citromlevet, és igyatok hat hétig naponta.

Aranyér ellen
Igyon minden este 3 dl sárgarépalevet. Reszelt nyers sárgarépa tömörítéseket alkalmazzon az érintett területekre, és hagyja hatni húsz percig.

Hasmenéssel
Keverjen össze 2 dl friss sárgarépalevet és 2 dl friss céklalevet, és igyon a nap folyamán.

Kétnapos tisztító kezelés
Finoman vágjon fél kilót megtisztított sárgarépát, és forralja fel óvatosan kevés vízben. Egyél egész nap. Ezenkívül igyon 2,5 liter tiszta forrásvizet.