Ella Woodward fut, jógázik, főz, szakácskönyvet adott ki, egy sikeres établog mögött áll, utazik és saját szavai szerint kimerült, de mosolya sincs az arcán. De egyszer csak halálig kimerült.
Bár ma nem akar mosolyt az arcára, ez nem mindig volt így.
Gyógyíthatatlan betegségből egyedül gyógyult meg
Elle-nél egy ritka betegséget diagnosztizáltak, amely rendkívül felpuffadt hasat, napi 16 órás alvást és állandó fájdalmat eredményezett. Az orvosok meglehetősen fájdalmas módszerekkel megvizsgálták testének szinte minden szervét, de nem találtak semmit. Végül az étrend radikális megváltoztatásával segített magán. Nincs hús, tejtermékek, finomított cukor, tojás, glutén és természetesen alkohol. Első ránézésre elég durva, de étrendje sokak számára vonzó ma, és valóban működik. "Három évvel ezelőtt kalandos útnak indultam az egészséges ételek után, ami egész életemet megváltoztatta. Fokozatosan felfedeztem a növények gyógyító erejét, és megtanultam, hogy az ízletes és egészséges ételek elkészítésének nem kell unalmasnak vagy időigényesnek lennie, és hogy fantasztikusan érezheti magát, és ugyanúgy nézhet ki. " vallotta be a dailymail.com Ella.
Étrendje első ránézésre elég durva, de sokan elfogadták
Mindig mozgásban van, még mindig egészséges, bárhol a világon
Ella rendszeresen részt vesz maratonokon, legutóbb a rákos gyermekek támogatása érdekében, és az alábbi benyomásokat fűzte az Instagramhoz: "Olyan nehéz volt és érzelmekkel teli, de elképesztő élmény. Büszke vagyok az elért sebességre. " Különféle jógapózokat is felvesz közösségi oldalára, és saját szavai szerint folyamatosan fejlődik bennük. A nap nem zöldségek és gyümölcsök nélkül indul. A bőséges és egészséges reggelire adott tippjét a rajongókkal is megosztotta: "Aacaico tálak, turmixok, probiotikus müzli és cékla, sárgarépa, alma és gyömbér leve." Betartja azt a mottót, hogy egészségesen táplálkozhat és testmozghat bárhol a világon, ezért ihletet kapjon.
Ezek a jógapózok ma Ella játékai
Nemcsak nagy fizikai állapotban, hanem mentális jólétben is
Ma Ella élvezi az utazást, a beszélgetéseket, amelyeket a saját élményeire támaszkodó „Finomul Ellával” című szakácskönyvéről ad, valamint négylábú kedvencét és a közelmúltbeli eljegyzését. A következő megjegyzés, amelyet nemrégiben az Instagram-on tett, szintén belső elégedettségéről és higgadtságáról tanúskodik: "Az életem a kontrasztok olyan nevetséges egyensúlya. Néhány nap csak az egészséges ételek, a nadrágos jóga gyakorlatok körül forog, máskor az emberek szó szerint létrehoznak, majd fényképeznek. Teljesen kimerültnek érzem magam, és kész vagyok lefeküdni az ágyba, és visszavonni az energiát. De csodálatos. "
Munkájának és inspirációjának köszönhetően sokat utazik is
- Extrém átalakulások Megváltoztatták életüket az alapoktól a TOPig
- Fkuchár elárulta a helyes kenyérválasztás titkát Soha többé egy felfújt hasat!
- Egy év, egy napló és egy életre szóló változás - Antónia Mačingová - Könnyű fogyás
- Helyes-e a hús-étrend vegetáriánus megváltoztatása Ján Zbojek ()
- Extrém átalakulások Az élet második esélye