betegeknek

A rheumatoid arthritis krónikus ízületi gyulladást okozó autoimmun betegség. Gyógyszerek még nincsenek rá, de a megfelelő életmód segít enyhíteni a tüneteit.

A rheumatoid arthritis minden korosztályt érint, de a betegek 80% -a nő. Több tünetben nyilvánul meg:

  • ízületi fájdalom (kéz-, láb- vagy térdfájdalom),
  • az ízületek duzzanata,
  • megnövekedett testhőmérséklet,
  • görbület,
  • szédülés,
  • az ízületek körüli bőrpír,
  • anémia.

A reumás ízületi gyulladás jellemző, hogy szimmetrikusan fordul elő a test mindkét felében (a betegnek általában mindkét térde egyszerre fáj, mindkét keze egyszerre stb.).

Sara Tedeschi a bostoni Brigham Női Kórházból úgy döntött, hogy megvizsgálja az étrend betegségre gyakorolt ​​hatását. A reumás ízületi gyulladásban érintett 176 önkéntes segítségével elemezte étrendjüket, főként a halakra összpontosítva kollégáival.

A halak milyen hatással vannak a betegség kialakulására?

Az elemzett betegek 20% -a egyáltalán nem evett halat, vagy havonta kevesebbet ett. A betegek körülbelül 18% -a havonta kétszer vagy ennél többet fogyasztott halat.

A kutatás eredményei azt mutatták a halat fogyasztók gyakran kevésbé panaszkodtak a fájdalomra és a duzzanatra.

Az egyértelmű eredmények ellenére a tudósok nem mertek egyértelmű összefüggést meghatározni a fájdalom és a halfogyasztás között. Abban azonban egyetértenek, hogy az egészséges életmód minden bizonnyal részt vesz a betegség lefolyásában és megnyilvánulásaiban.

Azoknak a betegeknek, akik nem tudnak vagy nem akarnak halat enni, a tudósok egészséges ételek fogyasztását és a félkész termékek törlését ajánlják étlapjukból. A betegeknek gazdag étrend-kiegészítőket is kell bevenniük omega-3 zsírsavak.