Az alkohol iránti érdeklődés kesztyűt vetett a részegekre: kibír egy hónapot alkohol nélkül? A száraz januári kampány célja, hogy adományok révén finanszírozást vonzzon, felhívja a figyelmet az alkohollal kapcsolatos problémákra, és oktassa az embereket az alkohol-absztinencia egészségügyi előnyeiről.

alkoholról

A pénzmegtakarítás mellett az Alcohol Concern azt állítja, hogy az absztinencia segít a fogyásban és javítja az alvást.

Résztvevőkből nincs hiány - tavaly több mint kétmillióan jelentkeztek, de van némi bizonyíték arra, hogy a száraz január működik?

Gram grammonként, az alkohol csaknem ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a tiszta zsír, így egy hónapos tartózkodás csökkentheti a testsúlyát, feltéve, hogy nem pótolja az elfogyasztott kalóriákat azzal, hogy többet fogyaszt. A zsír az ivás következtében felhalmozódik a májban. Mindössze két hét absztinencia helyreállíthatja a máj egészségét, csökkentve ezzel az alkohol okozta betegségek kockázatát.

Az alvás javításáról egyértelmű bizonyíték van arra, hogy ha tartózkodik az alkoholtól, akkor jobb éjszakai alvást kap.

A dolgok egyre rosszabbak lettek

Eddig nagyon jó, de az Alcohol Concern fő célja az Egyesült Királyság iváskultúrájának megváltoztatása olyan eseményeken keresztül, mint a száraz január. Sajnos nincs bizonyíték arra, hogy a száraz január tartós változást eredményezne a fogyasztásban, illetve az alkohollal kapcsolatos meggyőződésünkben és viselkedésünkben.

A kampány a társadalmi fertőzés gondolatán alapszik. Ha a barátai elkezdik csökkenteni alkoholfogyasztásukat, akkor valószínűbb, hogy ugyanúgy viselkednek.

A legtöbb ember tagadást mutat, amikor megkérdezi, mennyit iszik. Ezt bizonyítja a saját alkoholfogyasztás és a bevételekben és a vámokban elszámolt teljes alkoholértékesítés közötti következetes különbség.

Az elmúlt hatvan évben a teljes alkoholfogyasztás tendenciája növekszik. Az alkoholipar becslései szerint 1,4 liter alkoholt fogyasztunk fejenként, mint 1975-ben.

A fogyasztás hosszú távú tendenciájának növekedésével növekszik azok száma, akiknél az alkoholfogyasztással kapcsolatos egészségügyi problémák jelentkeznek. 2009 óta 44% -kal nőtt az 50 éves és idősebb emberek száma, akik hozzáférhetnek az alkoholkezeléshez.

Általánosságban elmondható, hogy az alkohol minden adófizetőnek évente 120 fontba kerül, a felhasználásának tulajdonítható éves kórházi ápolás révén.

Ha ma felfedeznénk az alkoholt, ugyanúgy korlátoznánk az alkoholfogyasztást, mint a drogokra, mint a heroinra. A 20 leggyakrabban használt legális és tiltott kábítószerrel összefüggő károk objektív vizsgálata az alkoholt a legveszélyesebbek közé sorolta.

Több kár, mint haszon?

Azoknál az embereknél, akiknél alkoholfüggőség alakult ki, az elvonási hatás visszapattanó hatást okozhat. Amikor egy személy olyan elvonási tüneteket tapasztal, mint a szorongás, az alvászavar és a nyugtalanság - paradox módon az, amit sokan alkoholnak tartanak, segít rövid idő alatt legyőzni. Ez a visszacsatolási hatás súlyosabb következményekkel járhat a nagy ivók számára, mint például rohamok és hallucinációk. Lehet, hogy a száraz január nem megfelelő a csoport számára, mivel több kárt okozhat, mint hasznot.

Az Egyesült Királyság kormányának következetes tanácsai hetente két száraz napon vannak.

Az alkohollal nehéz kommunikálni, és általában zavart a biztonságos fogyasztási szint. A száraz január fokozhatja azt a zavart, hogy egy hónap absztinencia megszünteti a rendszeres ivási szünetek szükségességét.