Kétségtelen, hogy a saját testének való odaadás növeli a pulzusszámot és felgyorsítja a légzést. Ez azt jelentheti, hogy extra kalóriákat éget el maszturbálás közben. Tényleg az?

kalóriát

Saját testének megismerése, az intim részek csúcspontig serkentése kellemes és egészséges módja annak, hogy egyedül töltse az estét, pihenjen, megszabaduljon a stressztől. Jessica Shepherd nőgyógyász és szexuális egészségügyi szakértő szerint M.D. A maszturbálás valóban segíthet elégetni néhány kalóriát, de növelése nem pótolja.

Hány kalóriát éget el?

A pontos szám nem ismert, és nem is globalizálható, mert minden nő a saját testével más adag energiát adhat a játékba. A maszturbáció során elégetett kalóriákat még nem vizsgálták, de általában a partneri szerelmi játékok során elégetett kalóriák kutatására támaszkodhatunk.

Mi a helyzet a partnerrel való szexkel?

A hagyományos nemi aktus során a férfiak percenként 100 kalóriát égetnek el, a nők körülbelül 70. Természetesen ez a pozíciótól és a ráfordított erőfeszítéstől is függ. Szakértő szerint kevesebb kalóriát égetünk el a maszturbáció alatt, mint a partnerrel való szex közben, mert a partnerrel való szex több testmozgást igényel, mint a maszturbáció. Amikor vigyázunk magunkra, ülve vagy fekve általában csak kezet vagy vibrátort használunk.

Ez nem helyettesíti a szállítást

"Hosszú időbe telne, amíg több kalóriát égetünk el" - magyarázza Jessica Shepherd, hozzátéve:. De ez nem azt jelenti, hogy nem egészséges egy nő számára. "Épp ellenkezőleg.