A párja szereti a tejtermékeket? Ha igen, és naponta élvezi őket, elveszítheti az apává válás lehetőségét. Hihetetlenül hangzik, de több mint napi három szelet sajt vagy három pohár teljes tej, vagy megfelelő mennyiségű tejszín vagy fagylalt veszélyeztetheti a férfiak termékenységét.
A diéta fontos
Régóta ismert, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos a termékenység fenntartásában. A sajtot és a tejtermékeket gyakran annak részét képezik. "A párom törődik az egészséges ételekkel, gyakran erősít és elég gyakran fogyaszt tejtermékeket. Naponta legalább fél liter tejet iszik, és sajt is, naponta. Meglepődtem, hogy termékenységi problémái lehetnek, de szerintem ez különösen igaz azokra, akik egészségtelenül étkeznek, dohányoznak, alkoholt fogyasztanak és nem sportolnak. Semmi gondunk nem volt a babavállalással, annak ellenére, hogy kb. A harmadik próbálkozásig teherbe estem, szerintem ez normális "- mondja a 31 éves Kristína, aki szerint a tejtermékek nem károsítják a termékenységet.
Három adag elég
A Harvard Egyetem szakértőinek legújabb tanulmánya azonban ennek ellenkezőjét találta. Kutatásaik szerint már kis mennyiségű teljes tej és tejtermékek is rontják az általuk vizsgált férfiak termékenységét. Azoknak a férfiaknak, akik naponta csak három adag tejterméket fogyasztanak, a spermiumok minősége gyengébb, mint mások. Egy adagnak 28 g sajtot, egy teáskanál tejszínt, egy gombóc fagylaltot vagy egy pohár teljes tejet tekintünk.
Mi az?
Hogyan befolyásolhatják a tejtermékek a férfiak termékenységét? A tudósok szerint ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a női nemi hormonok természetesen előfordulnak a tejben, és ezek ronthatják a férfiak reproduktív képességét. Eddig a kutatók arra összpontosítottak, hogy az étrend hogyan befolyásolja a női termékenységet, és nem tulajdonították be az étrendnek a férfiak termékenységére gyakorolt hatásának nagy részét. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre azonban arról, hogy a férfiak életmódja legalább ugyanolyan fontos az utódok előállításában - különösen az étrendjükben.
Hogyan találták ki
189 19-25 éves fiatal férfit vittek nagyító alá. Egyikük sem volt túlsúlyos, mindannyian jó formában voltak és legalább heti másfél órát gyakoroltak. Először kitöltöttek egy kérdőívet arról, hogy a héten milyen gyakran esznek tejtermékeket, gyümölcsöt, húst és más ételeket. Ezt követően a dolgok megvizsgálták spermájukat - mozgékonyságukat és alakjukat. Megállapították, hogy azoknak a férfiaknak a spermája, akik naponta háromnál több teljes tejet és tejterméket fogyasztottak, 25 százalékkal gyengébb minőségűek voltak, mint azok, akik kevesebb tejterméket fogyasztottak.
Káros ösztrogének
A tanulmányt Myriam Afeiche vezette, aki azt állítja, hogy azt ösztrogén okozza, amely tehénből származik és befolyásolhatja a hím termékenységet. Úgy véli azonban, hogy ennek oka lehet a tejtermékbe kerülő növényvédő szerek is.
"Bár korábban is voltak olyan feltételezések, amelyek szerint a teljes tejtermékek hátrányosan befolyásolhatják a vetőmag minőségét, valójában csak egy minimális tanulmány vizsgálta ezt a kérdést. Ez a kapcsolat tulajdonítható a forgalmazott tejtermékekben természetesen előforduló nemi hormonnak. Ennek oka lehet a tejtermékekben található egyéb anyagok jelenléte is, például peszticidek, klórozott szennyező anyagok és nehézfémek "- teszi hozzá a szakértő a Daily Mail szerint.
De még mindig alacsonyabb
Más szakértők szerint azonban eltúlzottak attól a félelmektől, hogy a férfiak tejtermékeket fogyasztva elveszítik termékenységüket. A termékenység csökken, de csak vörösig. A magas szénhidráttartalmú étrend negatívan befolyásolja a spermiumszámot is - ahogy az elhízás megváltoztatja a hormonok egyensúlyát és ezáltal a termékenységet. Ha azonban egy férfinak termékenységi problémái vannak, akkor a tejtermékek mérsékelt fogyasztása részben segíthet.