Nőgyógyász és szülész MUDr. Katarína Eliášová a Veľký Šariš nőgyógyászati magánpoliklinikájában dolgozik, és steril házasságok rendelőjét is vezeti. Ebben a rövid interjúban megválaszolja a terhesség alatt leggyakrabban feltett kérdéseket, és elmondja véleményét a terhességi párnák használatáról is.
Ahogy egy nő megtudja, hogy terhes?
A legtöbb páciens késleltetett idővel érkezik az ambulanciára. Azt mondják, másképp érzik magukat. Néha feszültséget éreznek a mellükben és szabálytalan fájdalmat jelentenek az alhasban, mintha a menstruációjukat kéne megkapniuk, de ez nem jön be. Ezt követően ultrahangvizsgálattal vizsgáljuk meg őket, vagy ha még nem tudjuk ultrahanggal kimutatni a terhességet, akkor a terhességi hormon szintjének megadásával.
Melyik az ideális életkor a nő teherbeesésére? Mikor veszélyeztetett az az életkor?
Legfeljebb 30 év. 30 éven belül egy nőnek meg kell próbálnia a teherbe esést és a szülést. Ezt követően már sok probléma van a terhességgel, de a terhességi szövődményekkel is. 35 éves kor után a terhesség már nem teljesen fiziológiás egy nő számára, és sok hibás petesejtet és spermiumot termelünk. Magasabb a vetélés vagy a terhességi szövődmények.
- Ez befolyásolja a teherbe esés életmódját és étrendjét is?
A diéta mindannyiunk számára fontos a terhesség alatt. A terhes nőnek egészséges és változatos étrendet kell fogyasztania, fokozottabb gyümölcs-, zöldségfélék, ásványi anyagok és nyomelemek bevitele szükséges. A legnagyobb hangsúlyt a folsav elegendő ellátására helyezik, akár étrendben, akár tabletták formájában. A magnézium is fontos.
- Mire kell figyelni a terhesség alatt?
Számos kockázati tényező létezik. Egy terhes nőnek kerülnie kell a dohányzást, az alkoholt, a koffeinbevitelt napi 300 mg-ra kell csökkentenie. Kerülje a túlzott fizikai és sportterhelést, elegendő alvásnak kell eleget tennie, kerülje a hosszú utazásokat, a hosszú repüléseket, óvakodjon a test és a szauna nyaralási túlmelegedésétől. Nem tanácsos napozni, mert a pigmentfoltok a bőrön maradnak.
- Mit ajánlana a jövő anyáknak, hogyan lehet túlélni a terhességet a lehető legkellemesebben?
Élvezze ezeket az egyedülálló pillanatokat, amennyire csak lehetséges. Még akkor is, ha problémák adódnak, fogadja el őket. Álljon abban a helyzetben, hogy a problémák elmúlnak, és megkapja a kívánt jutalmat. Ha eszközök állnak rendelkezésre a piacon, segítsen nekik.
- Mi a különbség a terhesség alatt az első és a többszörös anyáknál?
Főleg az első anyák pszichológiai állapota befolyásolja, akik ismeretlen környezetbe kerülnek. Aggódnak és sokat kérdeznek. Számukra minden új. Több anya, mivel ezt már átélték, a terhesség problémáit teljesen másképp érzékelik. Tudják, hogy egyszer majd elmúlik, és eljön a várt jutalom. Ez egy egyéni folyamat.
- Mit gondol a terhesség alatti párna használatáról?
Terhesség alatt növekvő has mellett a gerinc terhelése sokkal nagyobb, és a jövő anyáinak gyakran fáj a hátuk és a kismedence. Ezért ajánlom a terhességi párnákat. Támogathatjuk velük a hát, a nyak, a váll, a boka, a térd és a has területét, ami nagy előny. A terhességi párnákat használó betegek nyugodtabban kelnek fel, így a has kevésbé lesz kemény. Kevésbé szenved a hátától. Szoptatásnál is felhasználhatjuk őket. Számos előnyük van a terhességre.
- Van-e valamilyen ajánlása a jövő anyáknak ill befejezésül tanácsok?
Kívánom a jövő anyáknak, hogy élvezzék a terhesség időszakát. Annak érdekében, hogy örömükkel és elégedettségükkel megőrizzük és kitöltsük mindazt a szép élményt, amelyet csak ebben az időszakban lehet megtapasztalni.
Úgy gondoljuk, hogy legalább részben segítettünk a kérdések megválaszolásában. Az orvossal készült teljes interjút az Emi Slovakia youtube csatornánkon nézheti meg.