Nincs narancsbőr, tökéletes alak és angyalarc. Karlie Kloss esetében a genetika is szerepet játszik, de ő is szenved egy apró trükköt. Vacsora zabkása, amelynek köszönhetően évek óta formában van.

hibátlanul

Vacsorázzon ezzel a zabkásával, és megkapja egy olyan istennő testét, mint Karlie Kloss

Egészséges tápláléktól szenved, rendszeresen gyakorol és istenien néz ki. De tudod-e Karlie Kloss tökéletes alakjának titkát? Sikerült feltárnunk. Ezt az egy összetevőt nem engedheti meg az esti menüjében. Minden este kényezteti magát apró változtatásokkal.

Vacsorázzon ezzel a zabkásával, és megkapja egy olyan istennő testét, mint Karlie Kloss

Eledel, hogy jóllakjon, és nem fog hízni

A jól ismert csúcsmodell tudja, hogy az egészséges táplálkozás az alapja a test formájának fenntartásában. Csak ezután érhet el tartós eredményeket. Karlie ezért sokat törődik az ételek minőségével. Előnyben részesíti a helyi termékeket. A nap gazdag reggelivel kezdődik, ahol könnyedén élvezheti a süteményeket és a gyümölcsöket. Tudatában van annak, hogy fontos a szénhidrátok bevétele reggel, amíg a szervezet fel nem tudja dolgozni azokat. Ebédre általában sűrű zöldségleves, vacsorára kása. Négy összetevőre lesz szüksége az elkészítéséhez, és csak néhány percet vesz igénybe. De a tested megköszöni.

Az étrend nagyon fontos Karlie számára

Összetevők a kókuszos avokádó kása elkészítéséhez:

  • kókusztej
  • avokádó
  • Chia mag
  • agávé

Rövid ideig főzzük a kókusztejet kevés agávéval, majd adjuk hozzá az avokádót. Összekeversz mindent, megszórod chia maggal és megszületik a vacsora. Ideális, ha nem főzünk avokádót, csak azért, hogy minden szükséges tápanyagot megtarthasson benne. Az avokádó nemcsak az emésztőrendszerre gyakorol jótékony hatást, hanem segít a zsír gyorsabb elégetésében is. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, amelyet a szépség is értékel.