A hagyományos kínai orvoslás szerint éppen a tél végén a vesék rendkívül megterheltek, és méregtelenítés formájában figyelmet igényelnek. Vessen egy pillantást a 10 legjobb regenerációra, amelyeket kiválasztottunk Önnek!

vesék

A veseszűrő rendkívül fontos az egészségünk és az aktív életünk szempontjából

Bioritmus beállítása

A természetnek megvan a ritmusa, és az életünknek is. Az éjszakai alvás hiánya, az éjszakázás, az erõsség túlbecsülése és a fáradtság alábecsülése oda vezet, hogy a vesék felrobbantak a végletek között, amelyben élünk. Az elme, az erő és az alvás megfelelő elosztása fontosabb, mint gondolná.

Forradalmi forradalom a táplálkozásban

A só, a vörös hús, az édesség és sok más állati vagy vegyi étel a legsúlyosabb mérgező anyag a vesék, de a máj számára is. Adjon további antioxidánsokat, növényi és növényi termékeket, valamint nyers ételeket étrendjéhez.

Forró fürdő széna virágok (zsurló)

Nagyobb veseproblémák esetén a fürdő zsurló segít. Áztasson 100 g zsurlót 5 liter vízbe, hagyja felmelegedni, majd keverje össze a fürdővel a szokásos vízzel. Körülbelül 20 percig kényeztetjük ezt a fürdőt, majd egy órán át betakarjuk a testet a melegbe.

Antioxidáns áfonya diéta

Az áfonya az egyik legerősebb antioxidáns. A-, E-, C-, B1-, B2- és B6-vitamint tartalmaznak, és gazdag ásványi anyagokban is, például vasban, cinkben, kalciumban, magnéziumban és nitrogénben. Nemcsak a vér tisztításában segítenek, hanem az agy védelmében és a memória javításában is.

Ecetes fürdő

Az emberi test nagyon jól kijön az ecettel mint olyan. Gyógyecetet adnak a fürdőhöz, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és a vesék regenerálódnak. A stressztől vagy az extrém helyzetektől és előadásoktól való elkülönülés, amelyet minden nap végzünk, hatalmas megkönnyebbülést jelent a vesék és a test számára. Ezenkívül megszabadítja a bőrgombák testét.

Nyírfúzió a tisztításhoz

A nyírfa kiváló gyógymód veseproblémák, gyulladások ellen, de vesekövek ellen is. Öntsön egy teáskanál szárított nyírfalevest ¼ liter forró vízzel, és hagyja állni körülbelül fél órán át. Naponta akár 3-4 alkalommal iszunk éhgyomorra. A jobb íz érdekében adjon hozzá egy teáskanál mézet.

Rendszeres alvás, hangsúlyt fektetve a minőségre

A testnek rendszeres és zavartalan alvást kell kapnia. Ha túlzottan kimerült szervezetünk van, akkor a vesénket teljesen háttérbe szorítjuk. Nem csak nekik, hanem az egész testnek is felelőtlen. A nyugtalan alvás ugyanolyan hatással van az egészségre, mint a tartós stressz és a félelem.

Olajmasszázsok

Ezek olyan illóolajok, amelyek negatív hangulatunkat és érzéseinket kellemesebbé alakíthatják anélkül, hogy észrevennénk. A negatív energia és a testben elfojtott félelem a legkárosabb érzelmek, amelyek hatással vannak a vesére. Ezen olajok illata ellazítja a testet, és automatikusan fiziológiai reakciót érzünk.

Gyakorlatok a medence területének megerősítésére

Amikor a nyálka és a zsír megtelepszik a vesékben, könnyen megtalálhatjuk az arcunkon, ami éppen ezt a szervet tükrözi. Pontosabban ezek a szemek és a fülek, amelyek duzzanatot, duzzanatot, rühöt vagy foltokat mutathatnak. Az ideális megelőzés a tekercsek, amelyek kápráztatják a medence területét, amit otthon kényelmesen és a saját tempónkban tehetünk meg.

Hűvös fej a személyes kapcsolatok ügyében

A veséket egyensúlyhiánnyal és mentális gyötrelemmel terheljük. A bonyolult interperszonális kapcsolatok az egyik legrosszabbak, és velük hozunk létre számos felesleges betegséget. A hűvös fej, az előrelátás és a stressz kompenzálása fizikai aktivitással és mozgással igazi dió.