Télen egy csésze tea kész kincs. Hőt, légkört teremt, segít megfázás és zsírfelesleg esetén.
Nem csak gengszterek
A tea hatásait már régóta a táplálkozási szakemberek vizsgálják. Jennifer McDaniel, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémiáról összefüggést talált a teaivás, az elhízás és a fogyás között. Szerinte például a fekete tea segít csökkenteni a belekben lévő baktériumokat, amelyek hozzájárulnak a zsírgyarapodáshoz, és serkentik azokat, amelyek elősegítik a fogyást. De nem csak a fekete tea kifizetődő.
fehér tea
A fekete színhez hasonlóan tartalmazza azokat az összetevőket, amelyekből a zsírevő baktériumok táplálkoznak. Ezenkívül a fehér tea minimálisan oxidálódik, és magas a katechintartalma. Fokozzák az anyagcserét és elősegítik a hasi zsír elvesztését, és szinergikusan elősegítik a fogyást. Nos vigyázzon a koffeinre.
Kamilla
Ez egy tea, amelyet este ihatsz, és minden kortyoddal várom, hogy haladj a karcsúság felé. A fent említett teákhoz képest a kamilla nem tartalmaz koffeint, éppen ellenkezőleg, megnyugtatja a testet, és ez a legfontosabb előnye. Jennifer McDaniel megállapította, hogy az álmatlanságban szenvedők súlya nagyobb, és az alváshiány megakadályozza őket a fogyásban. Így a kamillák javíthatják az alvást, és ezáltal elősegítik a hatékony dobást.
- Hogyan lehet inni teát, hogy valóban fogyjon tőle! Egészséges élet - nő
- A gyümölcs is tele van cukorral! Mikor kell belemerülni, ha lefogy Egészséges élet - Nő
- Még a lassú fogyás is csodákat tehet a testtel - Egészséges életmód - Nő
- Hogyan lehet gyorsan zsírégetni - Egészséges életmód - Nő
- Fogyáshoz egyél lila ételeket! Egészséges élet - nő