A hiperkoleszterinémia olyan állapot, amelyben a teljes koleszterinszint emelkedik a vérben a magas sűrűségű lipoproteinek (LDL) magas szintjének eredményeként, szemben a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) magas szintjével. Az emelkedett LDL az artériák ateroszklerózisát okozza - lassú és csendes folyamat -, amely végül sokkal súlyosabb betegségekhez vezet. A magas koleszterinszint megnyilvánulása attól függ, hogy mely erek eltömődnek - a szívben, a fejben, a vesében, a retinában vagy a végtagokban. Az agyartér eltömődése szédülést, ájulást, bénulást és szélütést okoz. A vesékben bekövetkező kudarcukhoz és a retina vakságához vezet. A végtagokban a hiperkoleszterinémia fájdalmat, fekélyeket vagy akár gangrént okozhat.

ajurvéda

Az emelkedett koleszterinszint gyakori okai és kockázati tényezői a testmozgás hiánya; magas telített zsírtartalmú étrend; túlzott kávéfogyasztás; túlsúly és elhízás; pajzsmirigy hipofunkciója ЕѕДѕazy; túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás; vese- és májbetegségek; cukorbetegség; a szívbetegség családi kórtörténete; és a zsíranyagcsere örökletes rendellenessége. Az ayurvédikus diagnosztika magában foglalja az ember kórtörténetét, impulzusolvasását és vizuális ellenőrzését. Az ayurvédikus gyógynövény protokoll az alkat, a dosha jelenlegi állapota és az érintett szervek függvényében változik. Bármely gyógynövénykészítmény alapja ebben az esetben a kapha doshát csökkentő és a zsíranyagcserét támogató gyógynövények használata.

Természetesen a táplálékkiegészítők használata mellett az egészséges életmód és az étrend fenntartása is szükséges. Ezek az ayurvédikus orvosok számára készültek - mint mindig az alkotmány, az egyéb egészségügyi problémák jelenléte és az egyensúlyhiány azonosított oka szerint. Az étrendnek azonban tartalmaznia kell rostokban gazdag, alacsony telített zsír- és koleszterinszintű ételeket. Javasoljuk, hogy a növényi fehérjéket részesítse előnyben az állati és a zöld teát a kávé helyett. Túlsúly esetén a felesleges fontokat kell leadni. A rendszeres testmozgás, a jóga-ászanák, a pranajama és a relaxációs technikák segítenek a fogyásban és a stressz kezelésében. Ugyanilyen fontos a dohányzásról való leszokás, valamint az alkoholfogyasztás elkerülése vagy korlátozása.

A cikkben szereplő információkat gondosan kiválasztottuk, hogy segítsen az egészséges életmód fenntartásában. Nem helyettesítik a képzett ayurvédikus szakértő egyedi ajánlásait, és nem is gyógyászati ​​célokra szolgálnak.

Ha bármilyen egészségügyi problémája van, kérjük, konzultáljon háziorvosával vagy az ayurvédikus szakemberrel, mielőtt megváltoztatja étrendjét, vagy elkezdi szedni a táplálékkiegészítőket.