irritábilis
Hölgyeim, a menstruáció alatt bőr- és hasfájás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés is szenved? Nem ugyanaz a dolog. Az irritábilis bél szindróma (SyDra - szeretném megnézni a videót) tünetei néhány napig valóban súlyosbodhatnak előtt a menstruáció alatt, akkor is, ha nem követi őket a következő napokban, vagy csak az étrendben bekövetkezett "vétek" után következnek be.


Ki felelős ezért?

A női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron) szintje természetesen ingadozik a hónap folyamán. Az ösztrogénszint közvetlenül az ovuláció előtt, a ciklus közepe táján csúcsosodik ki, és az ovuláció után azonnal csökken. A progeszteron szintje viszont a luteális fázisban éri el a maximumot = az ovuláció utáni fázis a menstruáció kezdetéig, majd szintje hirtelen csökken.

A menstruációs vérzés kezdetekor mindkét hormonszint a legalacsonyabb szinten van. Tanulmányok kimutatták, hogy a SYDRA = fájdalom, hasi fájdalom, puffadás és kiválasztódási problémák tünetei súlyosbodnak a hormonok csökkenő szintjével, ezért a menstruáció kezdete előtt és után néhány nappal a szokásosnál rosszabbak.


Hogyan segítsen magának?

Ha a menstruáció fájdalommal, görcsökkel jár, és ha nagyon súlyos, akkor konzultáljon állapotával egy nőgyógyásszal, és először kizárja a "csak" SyDra-tól eltérő okokat. Az endometriózis 10-ből 1 nőt érint, és a SyDraD-hez hasonlóan felelős a fa fokozott érzékenysége. Az endometriózis tünetei gyakran átfedik a SyDra tüneteit, ezért először ezt az okot kell kizárni.


6 tipp, hogyan lehet a kellemetlen tüneteket kordában tartani:

Tudja meg, mi segít Önnek, és ne felejtse el, hogy ebben nincs egyedül. Ne szenvedjen csendben. Beszéljen nőgyógyászával, olvassa el a nők túlélési útmutatóját vagy mentse meg a fáját, vagy egyeztessen velünk konzultációt az AKV-nál.

forrás:
Szerkesztette: Monash University Bulletin