magas vérnyomás

A szívdobogás, a légszomj, a gyakori morcos hangulat vagy a rendellenes fáradtság nemcsak annak a jele lehet, hogy többet kezel az életben, mint egészséges, hanem például a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás tünete, amelyet nem tanácsos játszani val vel.

A patthelyzet azonban az, hogy sokan nem is gondoljuk, hogy valami bajunk lehet a nyomással. Közismert alattomosság magas vérnyomás mégpedig nem "bántanak" és nem léteznek egyértelműen tünetek, amelyben bizonyossággal elmondható, hogy magas vérnyomás. A már említett alkalmi szívdobogás, szabálytalan fejfájás ill légszomj utalhatnak más betegségekre is. A magas vérnyomás megnyilvánulásai általában nem specifikusak, nincsenek egyértelműen összefüggésben a magas vérnyomással.

Fokozott vérnyomás ezért rendszerint megelőző vizsgálat során általában háziorvos észleli először.

Primer és szekunder hipertónia

Mindenki betegség a testben megvannak a forrásai és okai. Ha magas vérnyomásról beszélünk, annak oka az multifaktoriális, tehát több oka van, amelyek átfedik egymást. Genetika, a külső környezet, a családi oktatás és az elfogadott viselkedési minták, életmód, étrend, sófogyasztás, fizikai aktivitás hatásai, dohányzó. A betegek csak körülbelül 5-10 százaléka vezethető vissza egy adott betegségre, leggyakrabban vesebetegségre, pajzsmirigy rendellenességekre és másokra. endokrin betegségek - ebben az esetben az úgynevezett másodlagos magas vérnyomásról van szó, amely számos tényező már említett kombinációja.

Hypertonikus ma szerencsére az orvosok sokkal többet fognak meg a korai szakaszban - ez nagyon kedvező bejelentés a betegek számára. Korai kezelés a vérnyomás jelentősen csökkentheti a stroke és más kardiovaszkuláris problémák későbbi lehetséges kockázatát, ami alapvető változás a vérnyomás jelenlegi minősége miatt. megelőző ellátás.

  • Vérnyomás biztosítja a vér, az oxigén és a tápanyagok szállítását a testben, és így biztosítja az összes szerv optimális működését.
  • Szisztolés vérnyomás: az oxigénnel teli vér kiszívásának fázisa a szívből.
  • Diasztolés vérnyomás: a kamra nem oxigénes vérrel való feltöltésének szakasza.
  • A produktív korban mért vérnyomásértéknek 120/80 Hgmm körül kell lennie.
  • Hipertóniáról 140/90 Hgmm feletti értékeken beszélünk, éppen ellenkezőleg hipotenzió 110/65 Hgmm alatti nyomást jelent.

Menopauza - a kezdő vonal

A nőket ugyanúgy veszélyezteti a vérnyomás emelkedése, mint a férfiakat, de a menopauza előtt ritkábban fordul elő magas vérnyomás, mint a férfiaknál. Egy másik helyzet a menopauza után következik be - az eltűnés miatt petefészek működése a nők ugyanabba a kockázati kategóriába tartoznak, mint a férfiak, magas vérnyomás sokkal gyakrabban kezdenek mutatkozni. Sok nő azonban sóhajt: "Egész életemben alacsony volt a vérnyomásom, miért most hirtelen magas?!"

Nemcsak az említett hormonális (petefészek) aktivitás csökkenésével hozható összefüggésbe, hanem a nő például már nem sportol annyira, elkezd hízni, megoldja a munkahelyi vagy otthoni különféle gondokat is, a helyzet szintén bonyolítja a lehetséges nézeteltérés a férjével, depresszió kezd megjelenni, cukorbetegség, anyagcserezavarok. És mindez együtt járhat a vérnyomás emelkedésével.

Azonnali orvosi kezelést kell alkalmazni?

Arról szól, hogy értékelj mindenkit kockázatokat az a nő. Ha olyan betegről van szó, akinek csak kis mértékben növekszik a nyomása, különben egészséges, akkor nem cukorbetegség és nem dohányzó, egy bizonyos ideig csak ellenőrizhető az állapota, tovább ajánlható az életmódja (csökkentse a sózást, a sportot, fogyjon.) viselkedési módszerek, gyakorolja a relaxációt, és később kezdje el a kezelést nagyon kis adag gyógyszerrel (diuretikumok), bétablokkolók, ACE-gátlók). Mindazonáltal csak minimálisan vannak olyan betegek, akik egy idő után abbahagyhatók - akik alapvetően megváltoztathatták életstílus.

Az esetek döntő többségében azonban kezelés Az a személy, akinek normális a vérnyomása, de használja, az egész életen át tartó és hipertóniás beteg marad vérnyomáscsökkentők.

  • Intolerancia A gyógyszer különféle problémákban nyilvánulhat meg, például gyomornyomás és emésztési zavarok, csalánkiütés vagy egyszerűen "furcsa" érzés. Meg kell vizsgálni, hogy a nehézségek valóban kapcsolódnak-e a telepítéshez kezelés. Ekkor nem probléma a gyógyszer másik gyógyszercsoportra váltása, bizonyos különbségek vannak az egyén között készítmények a csoport.
  • Mely anyagok vagy gyógyszerek növelik a nyomást? Kortikoszteroidok, nem periodikus antireumatikus gyógyszerek (rózsaszínű tabletta), édesgyökér vagy kábítószer (kokain). Az erős tea (akár fekete, akár zöld) naponta többször is hozzájárulhat a növekedéséhez.
  • A felnőtt populációban (25-64) az előfordulási arány magas vérnyomás körülbelül 40 és 42% között mozog.

A betegek mennyi ideig figyelhetik meg a kezelés hatásait?

Minden egyes ember esetében egy sajátos esetet kell kezelni az ő szemszögéből betegségek, életmód és milyen nyomásértéket határoztak meg, és eldőlt, hogy mely gyógyszereket válassza ennek megfelelően. Nincs mindenki számára sablon. Mindenesetre kéz a kézben gyógyszeres kezelés életmódbeli módosításokat kell végrehajtani. Ma a kezelés során az ún fix kombináció. A gyógyszerek túlnyomó része azonban nem működik azonnal, a csökkenés fokozatos, napok és hetek alatt. A legtöbb esetben a betegeket figyelmeztetni kell arra, hogy a hatás csak másnap jelentkezik.

Éles nyomásesés ráadásul nemcsak kellemetlen, de gyakran veszélyes is.

Allergiások és asztmások kezelése

Néhány gyógyszer be van kapcsolva magas vérnyomás (pl. nem szelektív béta-blokkolók vagy néhány ACE-gátló) súlyosbodhatnak asztma vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség, tehát ismert allergiában vagy asztmában szenvedő betegeknél. Lehetséges kezelési változatok? kalciumcsatorna-blokkolók, központilag ható vérnyomáscsökkentők vagy ún. sartany, amelyek nem befolyásolják a hörgőfunkciók romlását.

Adj IGEN mozgást

Manapság nem kerüljük el a stresszt, így a betegek megtanulják, hogyan kell kezelni. Segítenek relaxációs módszertanok, helyes légzés, jóga gyakorlása. Sok ügyfél számára ajánlott pilates, mert ennek eredményeként megtanulnak mélyet lélegezni és megerősíteni belső izmaikat. Légzési edzés Mint ilyen, nagyon fontos, mert manapság sok ember stresszes, felszínesen, gyorsan lélegzik, és ez nem teljesen helyes. Rendkívül fontos, hogy rendszeres legyen a fizikai aktivitás. Mindenhol meg van írva, mindenki ismeri, de kevesen követik.

Amikor egy személy elkezd rendszeresen sportolni, állapota javulni fog. Ez egyszerűen döntés és cselekvés kérdése.

  • Vérnyomás napközben változik, vannak hullámvölgyei. A legtöbb kora reggel és reggel emelkedik, majd csökkenés következik be, reggel ismét emelkedik és este ismét csökken. Így a vérnyomás értéke 24 órán keresztül nem ugyanaz!

Mint egy hullámvasút

Amellett, hogy állandó magas vérnyomás kedvezőtlen állapot az ingadozó vérnyomás. Azonban az az igazság marad, hogy sokkal nehezebb felismerni és bizonyítani. Változó vérnyomás, különben a vérnyomás megnövekedett változékonysága a mért értékek nagyobb szórásával nyilvánul meg nappal és éjszaka, mint általában adják. A trükk az, hogy az ügyfelet akkor lehet elkapni, amikor a vérnyomása viszonylag jó, de néhány óra múlva kórosan magas lehet. A lehetséges észleléséhez rendellenes ingadozások 42 órás vérnyomásmérő szolgál.

A vérnyomás változékonyságának kérdése jelenleg széles körben vitatott, ezért nem lezárt fejezet, és egyelőre nincsenek egyértelmű következtetések.

A háztartási nyomásmérés alapelvei

  • Mindig ugyanabban az időben mérjen.
  • Mérjen békében, ne beszéljen, ne dohányozzon, ne hallgassa a híreket a rádióban vagy a televízióban.
  • Mérés 2-3 alkalommal meg kell ismételni (az előbbi általában nem mérvadó, az ember általában ideges), majd számoljon az értékek átlaga.

Terhes nők szövődményei

Alatt terhesség a vérnyomás általában kissé megnő. Azokat a nőket, akiket a terhesség előtt már kezeltek magas vérnyomás miatt, az orvos a terhesség alatt leggyakrabban terápiára utal. alfa-metildopa, amely jelenleg az egyetlen gyógyszer, amelyről kiderült, hogy nem károsítja a magzatot. Ha jelek jelennek meg preeclampsia (súlyos állapot, veszélyes mind az asszonynak, mind a magzatnak!), jelentősen megnő a vérnyomás, és a fehérje megjelenik a vizeletben, azonnal császármetszést választanak, bár a spontán szülés időpontja előtt.

Mi a helyzet az alacsony nyomással

Ájulás érzése, megrázta a fejét, kimerültség érzése, szédülés. Így is be lehet jelenteni alacsony nyomás. Szeret karcsú (finom) nők társa lenni, gyakran fémjelzi fehér bőr (sápadtság), hideg végtagok, lassú reakciók. Biztosan emlékszel ilyen lányokra romantikus könyvek, azonban egy nő is, aki ötvenes éveiben magas vérnyomásban szenved, egykor ez a hipotenzív éteri lény lehetett. Az idők változnak, és lehet, hogy a mai nyomás néhány évtized múlva nem érvényesül. Az alap, mint mindig és mindenhol a helyes életmód, különösen a mozgás, de a mentális erőnlét is. Hogyan tudunk megbirkózni azokkal az eseményekkel, amelyeket az élet lépésről lépésre hoz számunkra.

Az alacsony vérnyomásra hajlamos gyógyszeres kezelés általában nem ajánlott, inkább szükséges rendszeres testmozgás - ez stabilizálja az egyensúlyt a szimpatikus és a paraszimpatikus idegesség között. Fontos a megfelelő folyadékbevitel is. Gyakran fiatal nőkről van szó, akik megpróbálnak minél karcsúbbak lenni, keveset isznak, és ez általános gyengeséggel járó nehézségekhez vezethet. Természetesen vannak olyan nők is, akik ivási rendszer de konstitutív típusuk miatt alacsonyak vérnyomás életért.

Testmozgás, kikapcsolódás, pihenés! A hármas, amire "kisujjban" kellene lennünk, de nincs. Előítéletek nélkül próbáljon ki több relaxációs módszert, meditációt, jóga stb., biztos vagyok benne, hogy közülük néhányan „leülnek”, és több jólétet és életet eredményeznek az életében a mindennapi problémák megoldására. Nem kell mindenben igazad lenni, nem kell folyamatosan nyomnod a sajátjaidat, nem kell mindig elsőnek lenned és nem kell mindenre igent mondanod.