használat

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A zsálya azonban gyógynövény

A zsálya erős gyógynövény. Érdemes megtanulni róla az összes lényeges dolgot. Olvassa el figyelmesen, és hagyja, hogy ez a gyógynövény minél többet segítsen Önnek. Megismeri nemcsak összetételét, hatásait, hanem felhasználásának módjait is.

Problémája van fáradtsággal, emésztéssel, húgyúti vagy immunitással. Vagy influenzát kapott? A zsálya egyszerű természetes megoldás, hatása miatt is nagyon népszerű.

Sokoldalú felhasználása van. Akár zsályateát, zsályapürét készít, akár fűszerként használja, a zsálya jót tesz a testének.

Zsálya (lat. Salvia Officinalis) - Salvia officinalis család

A zsálya 65 - 75 centiméter magas gyógynövény. A zsálya fagyra hajlamos, ezért télen levelekkel vagy tűkkel kell betakarni. Kék vagy lila virágai vannak. A zsályának melegnek kell lennie, és száraz időben elegendő vízzel kell rendelkeznie. Ezt a gyógynövényt a kertben is lehet termeszteni, de beltérben is cserépben.


Mit tartalmaz Sage - hatóanyagok

Fitoösztrogének (női hormonként, termékenység), béta-karotin, lutein (festék és antioxidáns), A-, B-, C-, E-, K-vitamin, fehérjék, szénhidrátok, zsír, rost, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, cink és szelén

Táplálkozási értékek - zsálya (Salvia Officinalis) 100g

KJ - 1281 Kcal - 305 Fehérje - 12 g Szénhidrát - 58 g

Rost - 17 g Zsír - 11,5 g

A zsálya a következő ásványi anyagokat tartalmazza - 100 g-ban

Kálium 1 g Magnézium 430 mg
Kalcium 1,6 g Mangán 3 mg
Réz 0,9 mg Cink 4,5 mg
Vas 29 mg Szelén 4 ug
Béta karotin 3,5 mg Lutein 860 ug
Fitoösztrogén 250 mg Folsav 270 ug

A zsálya 100 g-ban a következő vitaminokat tartalmazza:

A-vitamin 5800 NE B3-vitamin 5,5 mg
B1-vitamin 0,8 mg B6-vitamin 5 mg
B2-vitamin 0,4 mg C vitamin 33 mg
E-vitamin 8 mg K-vitamin 1700 ug

Zsálya egészségügyi hatásai

  • Támogatja az immunrendszert
  • Erős antiszeptikus hatás
  • Antibiotikus hatás
  • Tisztítja a vért
  • Segít köhögni a váladékot
  • Támogatja az emésztést
  • Segít hasmenés, hasi fájdalom és görcsök esetén
  • Eltávolítja a puffadást
  • Energiát és vitalitást ad hozzá
  • Nyugtatja a testet a feszültségtől
  • Megszünteti a vizeletgyulladást és a nőgyógyászati ​​problémákat
  • Segít megszüntetni és gyógyítani az egész szájüreg ínygyulladását
  • A stroke megelőzése
  • Biztosítja a jó májműködést
  • Elősegíti a sebek jó gyógyulását, égési sérüléseket és a bőrbetegségek kezelését

Ahol Sage növekszik (Salvia Officinalis) és milyen részeket gyűjtenek

A zsálya céltudatosan növekszik kertjeinkben. Réteken és mezőkön csak "vad" zsálya nő, amelynek nincs olyan erős gyógyhatása, mint a zsályának. Sage imádja a meleget és a sok vizet nyáron. A zsálya cserepben is könnyen termeszthető. A zsálya részeit és a leveleket begyűjtik. Ezeket a részeket ezután szárítják és fűszerként, valamint gyógynövényként használják tea vagy főzetek készítéséhez. A leveleket májustól júniusig gyűjtik.

A Sage használata a gyakorlatban

Használhatja a zsályát cefre formájában beteg mandulák, torokfájás vagy gyulladás esetén. A cefre ilyen használata külső használat, teát nem isznak, hanem kívülről csak egy cefrét adnak a torokhoz. Az ínygyulladás vagy a szájüregi gyulladás esetén a zsályateát gargarizálva használják, vagy vattacsomóra kenik, és a fájó helyre kenik.

Influenza vagy megfázás esetén zsálya tea (lásd alább). A zsálya tea támogatja az immunitást és ellazítja a nyákot, amely könnyen köhög

Hasmenés, hasi fájdalom vagy puffadás esetén is alkalmazzák zsályateát isznak, ami megnyugtatja az emésztőrendszert és enyhíti a fájdalmat és a kellemetlenségeket

Zsálya formájában (tea, cefre, fűszerek, gargarista)

Tea, fűszerek, ásványvíz, olaj, tinktúra, szirup, szilícium-dioxid, masszázsolajok, gyertyák, cukorkák, kozmetikumok (szappan, sminkvíz, dezodor, krém, ajakbalzsam, borotválkozás utáni)

Recept - Zsálya tea: Zsályateához csak 1 rész szárított zsályára van szüksége, amelyet egy edénybe tesz, felönt egy fél liter forrásban lévő vízzel, és ezt a keveréket kb. 2-4 percig forralja (fedetlenül). Ezután kapcsolja ki, és további gyógynövényeket adhat a teához, amelyeket csak hagyni engedett. Ezután engedje le az egész teát, és fogyaszthatja a meleget

Recept - Sage a Sage-től: A zsálya cefre elkészítéséhez öntsön 0,5 liter forró vizet 2 ek zsályára és hagyja egy ideig infúzióban lenni. Ezután ürítse ki a cefrét, áztasson egy rongyot vagy pelenkát ebbe a kivonatba, és tegye a fájó helyre (torok)

Recept - vízköpő és zsálya csempe: Öntsön 2,5 gyermek forró vizet 1 PL zsályára, és hagyja 15 percig infúzióval beadni, infúzió után engedje le és gargalizáljon (jól öblítse ki a szájban és köpje ki), vagy használja borogatásként pelenkán vagy gézen egy fájó helyen

Zsálya fűszerek: A zsálya fűszereket elsősorban a hús elkészítésére használják. Saját forróbb ízét adja, ezért óvatosan adja hozzá. Használható levesekben, kenetekben, töltelékekben vagy burgonyában is

Kattintson a képre a nagyításhoz

FIGYELEM

A zsályát terhesség vagy szoptatás alatt nem szabad fogyasztani, mivel az leállítja a tejtermelést. Ha hosszú ideig szedi, tartson legalább három hét szünetet, nagyon fáj - ez vonatkozik a zsálya teára is. A zsálya hatása nagy, de nagy mennyiségben negatív hatással is járhat. Végül is, ahogy mondani szokták: "Nagyon sok kárt okoz a jó!"

Az egészség elixírje? Igen van! Készítse el otthon néhány perc múlva, és higgye el, hogy teste izgatott lesz. Egyszerű, gyors és ami a legfontosabb: "Hogyan készítsünk egy egészségügyi elixírt"

A homoktövis nem a jövő, hanem a jelen növénye. Fedezze fel a homoktövis erejét és hatásait. Ne hagyjon semmit a véletlenre, és használja "Homoktövis - ezt tudnia kell"

A zsálya erős gyógynövény. Nagy előnye lehet a testének. Megfelelő mennyiségben és formában szinte az egész testet támogatja. Az immunitástól a gyulladáson át a gyógyulásig. Nagy kár lenne ne használja az előnyére. Csak tudnia kell, hogyan lehet a legtöbbet kihozni belőle, és nem szabad túlzásba vinni!