A kettős anya nem akart nyomás alá kerülni, ami a születési súlyát illeti. Időt vett.

Alyssa Milano színésznőre (43) sokan emlékeznek elsősorban az olyan népszerű sorozatoknak köszönhetően, mint A boszorkány és a Melrose Place. 39 évesen lett először anya, 2014 decemberében pedig világra hozta második gyermekét. Mint elárulta, terhessége alatt 24 coligrammot nyert. És amíg le nem ejtette őket, elvette az idejét.

szülés

"Fogalmam sincs, hogy más nők hogyan tudtak ilyen gyorsan fogyni a terhesség alatt. Sosem hagytam, hogy elárasszon az az érzés, hogy most azonnal le kell fogynom. De ha néhány csillagot két héten belül eredeti formájában látok, akkor kissé nyomás alá kerülök ”- mondta a kétszeres anya az embereknek.com.

Mint elárulta, az ételek segítettek megbirkózni a lánya, Elizabeth gondozásával járó stresszel (1). "Nehéz időszak volt, és az egyetlen dolog, ami abban az időben segített abban, hogy mindent kezeljek, az étel volt. Különösen, ha még mindig szoptatok. ”Úgy döntött, hogy tizennyolc hónap alatt elveszíti a felesleges kilókat.

"Nem egy ideális súly elérésére törekedtem, hanem olyanra, amelynek örülnék magamnak. Az ideális súlyért való küzdelem kihívást jelent és sok változó befolyásolja. Számomra az a tény, hogy 43 éves voltam, és második gyermeket szültem. ”Elégedett a súlyával, sikerült 24 kilogrammot leadnia.

Nekem Atkinson-étrend és rendszeres testmozgás kellett. "Minden nap edzek, heti négy-ötször járok pörögni. A zumba vagy a pilates mellett élvezem. "