idősek

A keringési rendszer betegségei, azaz a szív és az erek jelentik a legnagyobb halálozási kockázatot az idősebb emberek számára. A szívizomproblémáknak számos tünete van, amelyekre figyelmet kell fordítani.

Az idősek vannak leginkább veszélyeztetve

A Szlovák Köztársaság Statisztikai Hivatala adatai szerint 2010-ben csaknem 54 ezer ember halt meg, ami egy százalékkal több, mint az előző évben. Az Országos Egészségügyi Információs Központ szerint a teljes populációban már régóta a legmagasabb a halálesetek száma a keringési rendszer betegségei között. A második helyen a rák áll, a harmadik helyet sérülések, mérgezések és sérülések foglalták el. Az életkor és a nemek kategóriája szerint az említett halálokok sorrendje kissé eltér. A 25-44 éves férfiak esetében elsősorban a sérülések vannak, az idősebbeknél a 45-65 éveseknél a keringési rendszer betegségei dominálnak.

A nők különbözőek

Mindkét korcsoportban a legtöbb nő rákban hal meg. Szerencsére az összes halálozás lassan csökken minden kategóriában. Például 2010-ben a halálozási ráta tizenkét százalékkal csökkent. Pozitív hír, hogy a keringési rendszer betegségei teszik ki ennek a százalékos aránynak a legnagyobb részét, akár 15% -ot is. A szívproblémák nemcsak megelőzhetők, de időben felismerhetők számos betegség tüneteire is. Ezek közé tartozik a vállfájás, mellkasi fájdalom, szabálytalan szívverés, de akár szexuális diszfunkció is.

Az éles fájdalom állítólag nem zavarja

A szívroham az egyik legveszélyesebb életveszélyes állapot. A szívinfarktus felismerhető mellkasi fájdalommal, különösen a bal oldalon, a szív közelében. Az artériák szorossága, amely szívizomelégtelenséget eredményezhet, néha olyan erős, hogy a fájdalom "lőhet" a felső törzsbe, különösen a váll területén. Az említett szorongást a szív szabálytalan és szakaszos véráramlása okozza. Azonban nem minden, a váll területére kiálló fájdalom jelent közelgő szívrohamot. Az aging.com szerint az éles fájdalom a törzs ezen részén nem jelent problémát a szívvel. Ezzel szemben fokozatosan és lassan növekvő vállfájdalmak esetén a szívproblémák jelennek meg.

Beteg szív és horkolás?

A szív- és érrendszeri betegségek közvetlenül kapcsolódnak a horkoláshoz és az időszakos alváshoz is. Aggódni azonban nem kell, nem minden horkolás a keringési problémák előhírnöke. Ez azonban már nem biztos az alvási apnoe esetében, amikor a légzés alvás közben megszakad. Ez a fajta betegség nemcsak megakadályozza a békés alvást, hanem magas vérnyomással vagy szívritmuszavarral is társul. Az elhízásban szenvedőknek óvatosnak kell lenniük. Esetükben az obstruktív alvási apnoe kialakulásáról beszélhetünk, amely betegség közvetlenül összefügg a nagy testsúllyal.

Elfelejtjük az egészséges fogakat

Soha ne becsülje alá a szájhigiéniát és a fogak egészségét. Lehet, hogy meglepődik a szív állapotához fűződő kapcsolatukon, de valóban így van. A gyakori ínygyulladás előrevetítheti a későbbi szívizomproblémákat. Az íny az erek tárolója, a szájüreg tele van baktériumokkal. Ha ínysérülésekkel kerülnek a véráramba, akkor a probléma a világon van. Szakértők szerint a szívtől az állig tartó fájdalom a szívroham tünete is lehet. De nem muszáj. Maga az állkapocs fájdalom inkább az ízület gyulladása.

Kevesebb szex, ez is jel

Kevesen mondanák, hogy még a szexuális nehézségek is egészségtelen szívből eredhetnek. A szexuális diszfunkció a pénisz elégtelen véráramlásában, rossz merevedésében, de még a nemtől való idegenkedésben is megmutatkozik. A kutatók megerősítették, hogy a szív- és érrendszeri betegségek nemcsak férfiaknál, hanem nőknél is szexuális diszfunkcióval társulnak. Mindezen nehézségek elkerülésének alapja az, hogy ragaszkodunk egy egyszerű képlethez: 0-30-5-120-80. A nulla a cigaretta számát jelenti, 30 a szükséges mozgáspercek száma. Öt fejezi ki a koleszterin felső határát mmol/l-ben, a 120 és 80 számot az optimális vérnyomásban.