ételek

Kapcsolódó témák

  • Hasfájás
  • Fejfájás
  • Migrén
  • Ételintolerancia
  • Gyomor
  • Belek
  • Depresszió
  • Puffadás

Depresszió, szorongás, figyelemzavarok, szörnyű fáradtság és egyúttal álmatlanság. Azt mondanád, hogy mindezt étel okozhatja? Tudod, mi fáj neked így?

Az étel pattanásokat és bonyolult bőrproblémákat is okozhat. Állandó fej- és ízületi fájdalmat, duzzanatot, emésztési zavarokat, hasi fájdalmat, puffadást, székrekedést, hasmenést, súlyproblémákat, de asztmát is okozhat! Találtad magad, annak ellenére, hogy nem eszel semmi egzotikumot, és mérföldeken keresztül kerülöd az allergiával jelölt étrendet? És mi van a mindennapi kenyérrel vajjal, vasárnapi csirkelevessel, almával a nagymama rétesében?

Egészségtelen egészséges étrend

A negyvenöt éves Éva néhány éve próbál fogyni. Diétákat kipróbált, és nagyon kitartó lehet. De miért nem fogyott le minden drasztikus diéta után, hanem mindig hízott? Éva nem volt túlzottan elhízott, egyszerűen csak jól akart kinézni. Ezért a menüben minden egészségtelen anyagot lecserélt a legegészségesebbre, amit ismert. Szója, sovány hús, zöldségek. És a kilók megint felmentek! Amikor felfedezte az intolerancia teszteket, megpróbálta őket. Nem hitt a saját szemének: vöröset mutattak, amit általában a legegészségesebbnek tartunk! Miután konzultált egy táplálkozási szakemberrel, egészen másképp kezdett enni. "Egészségtelen" étrenddel hízott el öt kilogramm három hónap alatt.

Teszteld magad

Néha ez nem allergia, csak intolerancia. De az egyszerű intolerancia is pokollá teszi az életet. Meg akarja nézni, hogy megvan-e? Tesztelje magát, sok meglepetést tapasztalhat. Töltse le a tesztet a gyógyszertárban. Ebben az esetben azonban nem kap szakértői konzultációt az eredményekről. Jobb, ha kapcsolatba lép egy speciális klinikával, ahol választ kap az eredményekkel együtt, hogyan lehet életét új körülményekhez igazítani.
Az ötéves Simon édesanyja is sokkot élt át. A vékony fiú szinte semmit sem evett. Egy nap megkóstolták a tojásait. Örömmel kezdte elkészíteni a kenhető ételeket neki, és a napi menü részévé váltak. Bár Simon megerősödött, később meglehetősen sokat gyarapodott, és elviselhetetlen hasi fájdalmaktól kezdtek szenvedni. Belgyógyász kezébe került egy sor vizsgálat után, amely negatívnak bizonyult a körzeti gyermekorvos számára. A belgyógyász a belgyógyásszal is jól teljesített. Csak akkor, amikor az étel-intolerancia teszt többet mutatott ki: A fiúnak nagyon erős volt a petesejt-intoleranciája. Ma kerüli őket, és nagyon jól teljesít. Nincs fájdalom, nincs túlsúly. Egy év múlva az orvos megismétli a tesztet, és idővel talán újra megkóstolhatja a tojásokat.

Intolerancia vagy allergia?

Tartsa három hónapig

Új ízek

Mely élelmiszerek esetében lehet a intoleranciát kimutatni?
Gabonafélék - búza, kukorica, durumbúza, glutén, zab, rizs, rozs
Dió - mandula, para és kesudió, kakaóbab, fenyőmag, dió
Hüvelyesek - borsó, lencse, bab, szója
Hús - marhahús, csirke, bárány, sertés
Hal és rákfélék - lazac, pisztráng, garnélarák, garnélarák, rák, homár, kagyló, tonhal, tőkehal, foltos tőkehal, lepényhal
Zöldségek - brokkoli, káposzta, sárgarépa, zeller, uborka, póréhagyma, burgonya, paradicsom Fűszerek piros, zöld, sárga
Gyümölcsök - alma, fekete ribizli, grapefruit, ananász dinnye, görögdinnye, olajbogyó, narancs, citrom, eper
Mások - tojás, tehéntej, fokhagyma, gyömbér, gomba, tea, élesztő

Hogyan nyilvánul meg az intolerancia?
Ha bármilyen problémája van, előfordulhat, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyeket a teste nem igazán tolerál. Az egészségügyi problémák leggyakrabban kombinálódnak. Ritkán csak egy jelenik meg. Előfordul, hogy az ételintolerancia véletlenül következik be, mielőtt megnyilvánulhat.
→ Krónikus vagy akut szorongás
→ Depresszió
→ Zavarok vagy figyelem elvesztése
→ A hiperaktivitáshoz hasonló rendellenességek
→ Krónikus fáradtság
→ Fejfájás
→ Migrén
→ Alvászavarok, álmatlanság
→ Arthritis - fájdalmas fertőzés, gyulladás vagy egyéb ízületi rendellenesség
→ Fibromyalgia - az izmok és az inak nem gyulladásos, reumás betegségei. Fájdalom, de depresszió is megnyilvánul. Főleg a nőket érinti.
→ Duzzanat
→ Asztma
→ Bronchitis - a hörgők nyálkahártyájának gyulladása
→ Vizelés
→ székrekedés
→ Hasmenés
→ A belek gyulladása
→ viszkető bőr
→ Folyadék visszatartás
→ Infláció
→ Emésztési problémák
→ Súlyproblémák
→ Celiac betegség - a bélfalak képtelensége a glutén feldolgozására
→ Gasztritisz - a gyomor nyálkahártyájának gyulladása