kitaláció

Andropauza - a férfi átmenet nem kitaláció

(Fotóforrás: Shutterstock.com)

- A férfiaknak is megvannak a napjaik.

Ez a jól ismert szlogen, rajta egy darab igazság. Nos, míg o női hormonális változások általában azt mondják, ez a férfiak esetében nem így van.

Tudod mi az andropauza?

Andropause, más néven férfi átmenet, kisebbrendűségi érzés és alacsony önbizalom kíséri őket. Ha ők is csatlakoznak hozzájuk szexuális problémák, Az ember pszichéjét átveszik. Rendellenességek erekció, szexuális kudarc, hiány orgazmus - ezek mind olyan dolgok, amelyek közvetlenül befolyásolják az élet más területeit és befolyásolják a férfi mentális állapotát.

A tesztoszteron jelentősége

Ez a nemi hormon nem korlátozódik a férfi megjelenésére és szexuális képességeire. Valójában sokkal szélesebb körű. A tesztoszteron fontos pl. nál nél szöveti regeneráció a izomzat kialakulása.

A kutatások megerősítették, hogy a tesztoszteron kimosódik a testmozgás során, ami pozitívan befolyásolja az izomtömeg növekedése. Kedvező szintet azonban csak egy rövid edzés során rögzítettek (kb 45 perc), nagy intenzitású edzéssel.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Andropauza és psziché

Fáradtság, ingerlékenység, depresszió, csökkent szexuális aktivitás, csökkent nemi hormonok termelése. Ízületekkel és izmokkal kapcsolatos problémák, memóriazavar, hőhullámok, izzadás, álmatlanság vagy (fordítva) fokozott alvásigény. Csökkent fizikai teljesítmény és általános rendetlenség. Pontosan így néznek ki az andropauza kísérő jelei.

Intenzitásukat az is befolyásolja egyéb tényezők, amelyhez hozzá kell adni a genetikát. Itt van néhány közülük:

  • rossz szokások (dohányzás és alkoholfogyasztás),
  • elhízottság,
  • diéták (nem megfelelő fogyás),
  • elégtelen fizikai aktivitás.

A tesztoszteron első vesztesége kb 30. életév. A tesztoszteronszint azonban nagyon lassan csökken - jelentősebb csökkenés csak kettő között nyilvánul meg 50 - 55. életév.

A fő különbség a férfi és női menopauza között az, hogy az andropauza nem szól teljes felfüggesztés nemi hormonok termelése, mint a nőknél. A visszaesés általában zökkenőmentes, nem ennek soha nem lesz vége.

Andropause - teszt

  1. Úgy érzi, hogy azok a dolgok, amelyek örömet szerezhetnek az életben, gyorsan csökkennek?
  2. Az erekciója egyre gyengébb?
  3. Elkezdtél hízni?
  4. A szex iránti érdeklődése csökkent?
  5. Éjszaka felébred, és gyakran izzad?
  6. Bosszús vagy, mint a múltban?
  7. Irritált bőröd van?
Fotóforrás: Shutterstock.com

3 a több A pozitív válaszok egyértelmű okok a szakértő felkeresésére. Várható, hogy orvosa valószínűleg diagnosztizálja az andropauzát. A nőkhöz képest azonban ez a folyamat hosszabb és igényesebb, mivel a férfiak megbeszélik intim problémáikat nem szeretik mondani. Nem az orvosokkal.

Ne késleltesse orvoslátogatását

Az erekciós problémák rendesen megfordulhatnak férfi psziché. A szakmai segítség megtalálását a legtöbb férfi végső megoldásnak tekinti. A problémádra hanbia, sokszor azt sem tudják, kihez forduljanak.

Andropauza szakértők - andrológusok, nincs sok Szlovákiában. Ráadásul szüksége lesz rá írásbeli ajánlás, háziorvos adta ki Önnek. A szakember legalább 2 független tesztek a tesztoszteron szintjének meghatározására a vérben. Ha az leengedve, a diagnózis egyértelmű.

Ötvenes évek, kérjük, vegye figyelembe!

Az andropauza 50 éves kort érinti egymás férfiak. A leggyakoribb megnyilvánulások, amint azt már jeleztük, a következők:

  • Képtelenség egymás után többször szexelni.
  • Gyakori éjszakai vizelés.
  • Merevedési zavar.
  • Csökken a szex iránti érdeklődés.
  • Korai magömlés és az orgazmus elégtelen élvezete.
  • Szív- és érrendszeri problémák.
  • Memóriavesztés és gyenge koncentráció.
  • A csont elvékonyodása és gyengülése.
  • Hajhullás és elvékonyodó haj.
  • Az élet iránti ellenszenv, ingerlékenység.
  • Ízületi és izomfájdalom.
  • Látható izomvesztés.
  • A testzsír növekedése, amely nem az étkezési szokások változásának eredménye.
Fotóforrás: Shutterstock.com

Andropauza és drogok

Kábítószerek nőknek történő beadása változás kora ma meglehetősen gyakori. Az andropauza hormonális kezelése hasonló irányban halad. Kiderül, hogy a leghatékonyabb hormonpótló terápia.

A hormon beadása szorosan kapcsolódik az eredményekhez laboratóriumi tesztek. Nem minden típusú kezelés alkalmas minden férfinak. A hormonok nem csodálatosak, ezért megvonásuk után általában problémák jelentkeznek vissza fog térni. Nem tesznek téged Hercules-ként, de jelentősen javítják az életed minőségét.

Az andropauza kezelése viszonylag egyszerű - elég egy injekció superdepot injekció Rozs mert 3 hónap. Ennek eredményeként a férfi hormon tartósan és stabilan megnő pár hónap. A kezelés pozitív hatással van a hangulatra és a fizikai nehézségekre is. Az első előrelépés általában utána következik be 3-6 hét a terápia kezdetétől.

Ne kérjen hormonpótló kezelést a következő esetekben:

  • prosztata rák,
  • vesebetegség vagy sült,
  • szív-és érrendszeri betegségek,
  • cukorbetegség,
  • érbetegség vagy duzzanat.

A megelőzés a kulcs

Rengeteg mozgás a tesztoszteron természetes termeléséhez vezet, még idős korban is. Az egészséges táplálkozás magától értetődő - nem kap erőt a krumpli, és a sör még rosszabb, mivel sok van női hormonok.

Az andropauza olyan érdekes terület, hogy a mai férfiaknak már rengeteg van belőle vény nélkül kapható táplálék-kiegészítők. A kiváló minőségűek természetes módon befolyásolják a tesztoszteron termelését a szervezetben. Ideális ginzeng vagy lecitin.

Andropauza és diéta

Megfelelő étrenddel megelőzheted a különféle betegségeket. Válasszon tesztoszteront minőségi hús, zsírok növényi formában (állatkorlátozások) a tojás. Az ilyen étrend fontos anyagokat és ásványok:

  • szelén,
  • cink-,
  • magnézium,
  • Vas,
  • koenzim Q10,
  • B6 és C vitamin.
Fotóforrás: Shutterstock.com

A gyógynövények ereje

A kiválasztottak a megelőzésben is segítenek gyógynövények. A legértékesebbek azok, amelyek stimulálják a hormontermelést, kompenzálják a hormonhiányt és feltöltik a hiányzó energiát. Ez a kategória a következőket tartalmazza:

  • Földi horgony - természetes afrodiziákum, évszázadok óta használják a libidó és a tesztoszteron termelésének növelésére.
  • Maca - perui ginzeng néven ismert. Természetes afrodiziákum, a szexuális állóképesség javításának eszköze. A kutatások azt mutatják, hogy a maca javítja az erekciót, növeli a spermium mennyiségét és minőségét az ejakulátumban.
  • Catuaba kéreg - elősegíti az erős és tartós erekciót, mert perfundálja a medence területét.
  • Nagyon kicsi - A brazil bennszülöttek a mai napig nyúlnak érte. Erekciós zavarok, alacsony libidó és impotencia esetén alkalmazzák. A Muira catuaba erősíti az idegrendszert depresszióban és szorongásban.
  • Krpčiarka šípolistá - vagy a gyógynövény olvad. Az icariin vegyületet tartalmazza, amely javítja az erek véráramlását. Ugyanakkor elnyomja a PDE-5 fehérje aktivitását a pénisz simaizomsejtjeiben, ami könnyebb erekcióhoz vezet.

Óvakodjon a pofider termékektől

Sok férfi - annak érdekében, hogy elkényeztesse magát a "legjobbakkal" - elutasít mindent, aminek nincs attribútuma "Természetes". Ez azonban gyakran problémás eredet a Tartalom hatóanyagok. Számos, a pofider weboldalain vásárolt terméknek nincs hatása. A férfiak sok pénzt költenek olyan "segítségre", amely nem jöhet létre.

Ne tévesszen meg. "Természetes" nem jelenti azt mindig jó minőségű. Válasszon bizonyított minőséget jó áron. Termékek SVÁJC Természetes egész évben elérhetőek.