Nem mondható el, hogy egész Anglia egyezik. Anglia minden területén eltérő étkezési szokások lehetnek, és még ugyanazon a területen sem mindenkinek lehet hagyományos étrendje. Ennek ellenére létezik egy bizonyos rendszer.

étkezés

A nap általában a gazdagokkal kezdődik reggeli (reggeli) hosszú órákig töltendő. Ezért a reggeli fő összetevői a sült kolbász vagy sonka, a tojás különféle módokon, a bab és a pirítós. Az egészséges táplálkozás előnyben részesíti a tej alapú gabonákat. Minden említett kiegészíthető lekváros pirítóssal.

Ebéd (ebéd) tizenkettő körül vagy egy nem értendő a nap második főétkezésének. Csak egy szendvicsre vagy hamburgerre van szüksége, lehetőleg valami gyorsra.

Ez az igazán nagy étel vacsora (vacsora), amely délután hat körül érkezik. Ez lehet fish & chips vagy valami az Elvitel menüből. Az adagnak azonban megfelelőnek kell lennie. Ha éjfél előtt lefekszel, az utolsó étkezés 22.00 körül lehet (vacsora).

Ez az az alap, amelyet a nap folyamán bármikor kiegészítenek harapnivalók. Ez lehet egy kis csomag burgonya chips, egy csokoládé vagy csak néhány cukorka. Természetesen nem hiányzik a tea, ami lehet, hogy nem éppen öt órakor van.

Az egészséges táplálkozás tendenciái láthatóak. A nagyszámú alacsony zsírtartalmú joghurt és vaj, mesterséges édesített italok és csökkentett sótartalmú ételek mellett még változatlan ízű, csökkentett energiatartalmú "könnyű cukrot" is talál.