táplálkozás

Közös történetünk 2008-ban kezdtük. Együtt végeztük a Nutrilite Academy - Egészséges életmód tanfolyamot. Addig mindannyian önállóan dolgoztunk az életmód területén, de a tanfolyam után közös projekteket hoztunk létre.

Jarka Máťošová - akkreditált táplálkozási edző

Ételek, élelmiszerek, receptek, jó ételek mind elkísérnek a középiskolától a hosszú szállodai gyakorlatomon keresztül. Az életmódom és az étrendem megnövelte a súlyomat, annak ellenére, hogy kipróbáltam az összes diétát . és komolyan gondolom ... mindet. A 100-as határ túllépésekor megtört a törés. Nagyon kényelmetlenül éreztem magam a testemben, intenzív egészségügyi problémák jelentek meg.
Szóval érdekelt a táplálkozás. Arról, hogy a testem hogyan működik, és mit tehetek vele diéta révén. Az önálló tanulás jó volt, de csak az egészségesebb életmód folyamata nyitotta meg az utamat a táplálkozási tanácsadás előtt ...
a diéta nem azonnal táplálkozás….
Ez a tudás lehetőséget adott arra, hogy egy év alatt megváltoztassam a főzés és az étkezés módját saját súlyát 27 kg-mal csökkentette… egészséges… játékos. Izomtömeg-veszteség nélkül, amikor a súlycsökkenésem nagy része zsírból származott.
Ez megerősítette azt a tapasztalatom, hogy a kiegyensúlyozott, változatos étrend az egészség, az optimális testsúly és a közérzet alapja 🙂

Szóval tovább tanultam és elkezdtem szakmailag foglalkozzon a táplálkozással, tanács a táplálék-kiegészítők.
Sok éves saját tapasztalatom és ügyfeleim tapasztalatai energiát és erőt adnak a további, javuláshoz, valamint tanfolyamok és képzések formájában, hogy a nagyközönség számára könnyebben és hatékonyan támogassam saját egészségemet és vitalitást.

2014-ben sikeresen befejeztem tanulmányaimat a brünni Nutriacademy táplálkozási és sportakadémián az akkreditációs számmal: 33033/2013-1/680
Egy külön élelmiszer-nyilvántartási weboldal szerzője vagyok: www.foodisgood.eu
Jelenleg akkreditált táplálkozási edzőként dolgozom a klasszikus, valamint az intoleranciákra, allergiákra fókuszáló speciális táplálkozás területén, de foglalkozom a NUTRIRESTART® komplex savtalanító rendszerrel is, amelyet közvetlenül a csehországi szerzőjével tanultam.

Ugyanakkor a Központunk oktatója vagyok, de a JEMINE.SK főzőiskolában is dolgozom, ahol különleges, természetesen gluténmentes étrenddel és főzéssel foglalkozom.

Renka Beláková - akkreditált táplálkozási edző

Mindannyiunknak van egy története. Az enyém elindult amikor a baleset az 1990-es évek elején hosszú hónapokig ágyhoz kötött. A kórházi tartózkodás sok pozitív és negatív tapasztalatot hozott magával.
A pozitívak között volt az érdeklődés felkeltése, hogy testünk hogyan működik, mire van szüksége az élethez, hogyan kell ellátni és hogyan lehet egészségét biztosítani.
Eleinte főleg tanultam, olvastam, feltettem kérdéseket, információkat gyűjtöttem különféle forrásokból, és leírtam, mi érdekel.
Fokozatosan bővült a tudásom, és tudtam, hogyan tudok a tapasztalataimmal segíteni a körülöttem élő embereknek.
2008-ban úgy döntöttem, hogy futok egy maratont, és így az egészség, az egészséges életmód témája a szabadidőm során az egyik fő érdeklődéssé vált.
Egyedül kezdtem végezzen tréningeket az egészségesebb életmódról, Intenzívebben tanultam, és 2008 óta elkezdtem szakmai tanácsadást nyújtani a táplálkozás területén a sportolók és az általános lakosság számára.

2014-ben sikeresen befejeztem tanulmányaimat a brünni Nutriacademy táplálkozási és sportakadémián az akkreditációs számmal: 33033/2013-1/680

Jelenleg külföldről tanulok egyénileg, és akkreditált Fitness and Wellness edzői tanfolyamot végzek, amelynek akkreditációja az egész EU-ban érvényes. Aktívan tartok előadásokat különböző táplálkozási konferenciákon és fórumokon. (Egészségügyi fesztiválok az egész Szlovák Köztársaságban - HARMONIA, pozsonyi maraton a cvicte.sk-szel együttműködve stb.)

Az olimpia előtti szezonban és jelenleg táplálkozási tanácsadást nyújtok Martina Kohlovának, a szlovákiai gyors kenuzás képviselőjének.

De ugyanakkor aktívan dolgozom másoknak szóló táplálkozási terveken és megoldásokon, különösen a fiatal sportolóknál a triatlon, az úszás, a tenisz és a jégkorong terén.