Keresés
Kategóriák
- Biohackelés
- Gyakorlat
- Sivatagok
- Táplálék-kiegészítők
- Esztétika
- Inspirációk
- Étkezés
- Kurkuma és tudomány
- Kurkuma és egészség
- Kurkuma tejeskávé
- Italok
- Nu3o latéčka
- A kurkumáról
- Ebéd
- Reggeli
- Receptek
- Interjúk
- A kurkuma ereje
- Falatozás
- Szuperélelmiszerek
- A kurkuma világa
- Vacsora
- Táplálás
- Egészséges fogyás
- Egészséges tanács
Feliratkozás a hírlevélre
Legfrissebb cikkek
Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él
Arany kurkuma tej (Gyakran feltett kérdések)
Nem tudok rólad, de reggel szeretem Élvezem a kávét. Nos, amikor elkezd ideges lenni, keresem alternatív ami nekem elég ízű kielégíti.
Kurkuma és fahéj a kedvenc fűszereim, amelyek egyszerűen Keverem mandula- vagy kókusztejjel és kurkuma tejeskávé van a világon. Ez a "hűvös ital" az tele egészséges zsírokkal és táplálkozási szempontból magas hozzáadott értéket jelent a tested számára.
Kurkuma latte Kurkuma néven is ismert arany tej, egy MEGA ital, amely többek között domb gyulladáscsökkentővel rendelkezik hatások és segíti az egész emésztést. És dús adagjának köszönhetően antioxidánsok a kávé is tökéletesen helyettesít.
Ez a testét is megadja szünet a koffeinben ami szintén meglehetősen alkalmas - főleg, ha már nem lehet kávé nélkül akár néhány óráig is eltarthat. Ha inkább teák, kellemes változás lesz az Ön számára is.
A nagyszerű dolog az arany tej ihat bármikor. Reggel, ebéd után vagy akár késő este, és még egy liter is.
Az aranytej előnyei
Ebben a finom kurkuma italban valóban elrejti az aranyat…
A kurkuma fogyasztása (akár tejeskávé, tea vagy curry, levesek, szószok vagy más receptek formájában) támogatja emésztés, sőt még véd a tested krónikus betegségektől mint például a rák.
Kurkuma ital az Ön számára maximalizálja természetes antioxidáns Kényszerítés kurkuma, mert forrón tálalják, és más hasznos fűszerekkel kombinálják és egy kis egészséges zsír.
Számos lehetőség van, például az emberek isznak aranytej, de a fő összetevők hasonlóak. Először is az minőségi kurkuma vagy kurkuma gyökér - Ajánlom bio minőség.
Néhány tuk (tej vagy kókuszolaj) felszívódásra és egy csipetnyi fekete bors, amely még jobban aktiválja a kurkumát.
Kezdje ezzel az alapozóval, majd nyugodtan egészítse ki ízlése szerint. Személy szerint szeretnék hozzáadni gyömbért, Ceiloni fahéj és vanília.
Kurkuma tejeskávé recept (arany tej)
Mindig eltart kb. 5 percig.
Hozzávalók
- 200ml tej
- 1-2 ČL kurkuma
- 1/2 CL fahéj
- 1/2 PL kókuszolaj
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
- 1/2 cl gyömbér
- 1/4 teáskanál fekete bors
Utasítás
Tegye az összes hozzávalót egy kis edénybe és felforral.
Amikor a tejet felmelegítik, az összetevőket keverjük, amíg nem habos és sima (kb. 3-5 perc). Vagy gyorsítsd fel rtanulási keverő.
Az összes hozzávalót elkészítheti először keverőgép segítségével keverje össze majd egy edényben melegítjük.
"Voila, itt az ideje szolgálni."
Arany tej öntötte kedvenc bögréd és élvezze ezt ragyogó fűszeres egy ital.
Javaslom hozzáadását is kókuszdió olaj ami telítődik és teltebb ízt ad az italnak. Csak ne felejtsd el rendesen keverd össze.
Személy szerint adok egy keveset az italhoz bio vaj és teljes értékű kalóriatartalmú reggelire cserélem. Valami a powercoffee stílusában.
Ez nem olyan tejeskávé, mint egy tejeskávé
Bemelegítés a tej aktiválódik kurkumin, ami a fő biológiailag kurkuma hatóanyaga.
Ez van neki a legtöbb gyógyászati tulajdonság. Lényegében néhány euróért havonta MEGA adagokat juttatsz a testedbe antioxidánsok és engedje át magát egy kis változásnak is kávé, tea vagy "energia" italok.
Ezen kívül van az arany tej elkészítése teljes játék. Csak annyit kell tennie, hogy felmelegíti a tejet, hozzáadja az összes hozzávalót és végül összekeveri, hogy ellenállhatatlan legyen krémes ízű val vel hab a felszínen.
Még azt is olvastam, hogy valaki hozzáteszi a kávéhoz vagy a teához. Tessék !
Ez Kurkuma ital ihat meleg vagy hideg változatban.
Gyakran feltett kérdések - Kurkuma tejeskávé arany tej
Ez kurkuma Az ital az elmúlt években elég nagy népszerűségre tett szert, ezért hoztam létre a gyakori kérdések rövid összefoglalása ami téged tehet érdeklődés.
1. Milyen tejet kell használni ?
A leggyakoribb alternatíva, amely már elérhető néhány kávézóban, az kurkuma tejeskávé tehéntejjel. Személy szerint én is lehetőséget adnék egy kecskének vagy juhnak.
Egy másik és funkcionálisabb lehetőség a tehéntej cseréje növényi - például kókuszdió, mandula, szója, zab vagy rizs.
Rád bízom a választást - de egy kicsit egészséges zsír szükséges a kurkuma aktiválásához. Olvastam valahol, hogy az emberek is használják teve tej ... Wooow!
2. Hol lehet kurkumot vásárolni ?
Én személy szerint kurkumát rendelek az ebay-től vagy amazon valamivel nagyobb mennyiségben, ahogy fogyasztom gyakran. De megtalálhatja a közös ételek és kedvenc bio/bioboltodban.
2020.10.20. Frissítés:
Már e-boltunkban megtalálhatja a legjobb minőségben. Tiszta kurkuma vagy kész arany tej formájában, amely elegendő ahhoz, hogy öntsön rá.
3. Mi van, ha nem szeretem a kurkuma ?
Ha mikor arany tej íze a kurkuma - ez még mindig más ital. Próbáljon meg keverni például vanília - Lágyítja a kurkuma.
Bármit is kever, ne felejtse el a benne lévő fekete borsot piperine - 2000% -kal növeli a kurkuma felszívódását.
4. Milyen édesítőszert válasszam ?
Ráadásul tetszik juharszirup vagy méz. Lágyítják a kurkumát. De a melasz, a stevia vagy a kókuszcukor is nagyszerű alternatíva. Ezek mind a testünknek szólnak természetesebb alternatívák, például sima cukor.
5. Hogyan kell használni a kurkuma a konyhában ?
Bár én az aranytej íze a leginkább, használhat kurkuma különböző. Alapkivitelben fekete borssal és kevés olívaolajjal készült sóhoz használják.
Csak készítse el kedvenc receptjét és hurrá ... a gyökér.
Konyhai kreativitás nincsenek korlátok. Hmm ... most kaptam egy ötletet avokádó elterjedt vagy sima burgonya zabkása kurkuma és még sok más otthoni kefííír… .Mňam.
Inspirálódjon kurkuma receptjeinkből is ?
6. XXXX egészségi állapotom van/terhes vagyok/szoptatok. Ihatok aranytejet ?
Ez mindig jó beszéljen orvosával, mielőtt elkezdenéd fogyasztani bármilyen természetes gyógymód. Az Amerikai Egyesült Államok Egyetem Központja azt állítja Alatt terhesség és a szoptatás biztonságos kurkuma főzni, de kiegészíti kurkumin ajánlott kihagyni.
A kurkuma ellenjavallt lehet bizonyos gyógyszerekkel.
És mivel ez kurkuma ital is tartalmazza kurkumin, jobb, ha konzultálsz vele orvos vagy nővér.
7. Hogyan készítsünk kurkuma teát ?
Tekintse meg kurkuma italainkat:
8. A gyermekek is fogyaszthatnak kurkuma tejeskávét ?
A kurkuma végül is az csak a gyökér! Például egy kis adag 1 teáskanál ártalmatlan. De ha bármilyen kérdése vagy aggálya van, inkább konzultáljon gyermekorvos.
A kurkuma beszennyezte a turmixgépemet, edényemet, csészémet ... az egész konyhát? mit kellene tennem?
Oooups .
Neked szólok jó és rossz hír. A jó hír az, hogy a foltok nem károsak és idővel eltűnik. A rossz hír az, hogy eltart egy idő vesz.
Hűthetem az aranytejet ?
Egyértelműen! Készülj nyugodtan te is néhány liter - egyszerűen vásároljon tejet - keverje össze a fűszerekkel és adjon Nyugodj le. Látni fogja, hogy hűtött is bájod - főleg nyáron.
Használhatok friss kurkuma - Kurkuma gyökér is ?
Igen! Gyakran nem kapható, de ha a boltban van Látom, megveszem. Kicsit táplálóbb, mivel kurkumaolajat nem nyertek belőle. Tehát vele még jobb egészségügyi hatást érhet el. Csak ne felejtsen el szitát használni a kimosás után és kurkuma törzs.
Kipróbáltad a kurkuma tejeskávé készítését? Hogyan tetszik? ?
Milyen alternatívák vannak a kávé-méregtelenítésre? Oszd meg az olvasókkal a megjegyzések alatt.
Ha érdekelnek a blog információi, és úgy gondolja, hogy érdemes lenne ilyen jó tanácsokat ajánlania barátainak, ne habozzon, és segítse őket abban, hogy a hírlevél ellenére tájékozódjanak az aktuális életben.
Nemcsak egy könyvet kap az élet legfontosabb megközelítéseiről, hanem hétvégi tippeket és inspirációkat is nyújt az átfogó egészségfejlesztéshez.