A vírusok körbe repülnek, mindenki fújja az orrát és gyakran tüsszög. A tökéletes alkalom egy jó csésze forró teára! De vajon elkészítheti és meg tudja-e inni helyesen ezt az italt? És milyen teafajtákat kell mindig kéznél tartania? Gyere, igyál egy csésze teát velünk!
Ügyeljen a hőmérsékletre
Nem öntünk forró vizet minden teára. A pontos információkat mindig a csomagoláson vagy a receptben kell keresni. Ugyanilyen fontos a második információ, nevezetesen a tea főzési ideje. Ezért szánjon időt egy ital elkészítésére, és figyeljen rá. Az elfelejtett teának rossz íze lesz, és biztosan nem fogja elérni a kívánt hatásokat. Az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethet, az, hogy ilyen teát melegít például a mikrohullámú sütőben.
Tippünk:
Ha elfelejtette a teát, és hagyta, hogy sokáig infundáljon, ki kell önteni. Ha sikerült elkészítenie a teát, majd nem ivott meg, akkor több lehetősége van. Jeges teát készíthet belőle (főleg a melegebb hónapokban), a második lehetőség a főzéshez való felhasználás.
Szórva vagy tasakból?
Hagyományosan jobb minőségű teát talál szaküzletekben, ahol lemérve vagy előre csomagolva adják el Önnek. A vásárolni kívánt tea minősége az árban is szerepel, és itt biztosan nem érdemes spórolni, legyen szó japán vagy kínai teaspecialitásokról, de a régiónkból származó minőségi szárított gyógynövényekről is.
Milyen teákat kell itthon fogyasztani?
Ez a preferenciáitól és gyakran az egészségétől függ. Teát iszik örömére és finom ízére, vagy a tea segítségével kell megoldania egészségügyi problémáit? A gyógyteák sok szempontból segíthetnek a jó alvás kiváltásában, a különféle egészségügyi problémák ösztönzésében és kezelésében. Belsőleg és külsőleg egyaránt!
Tipp az egészségedre: hallottál már az ayurvédikus teakeverékekről? Használhatja őket egészségének fokozására, például menstruációs ciklusának javítására vagy teherbeesési esélyeinek támogatására.
Szép alakért
Ha azonban megpróbálja igazítani az alakját, javítani az emésztést vagy energiát adni a testének, nyúljon a teaklasszikusokhoz. A klasszikus zöld tea, a japán matcha, de például a pu-erh is bevált tipp. Azonban a citrom és a gyömbér kombinációja, valamint a kurkuma forró itala is hozzájárulhat a fogyáshoz - de ez csak a következő alkalommal lesz így.!
Illusztrációfotó: unsplash.com
Szerkesztőség
Ezt a cikket szerkesztőségünk készítette.:)
- Hibák, amelyeket szilveszter előtt el kell kerülni. Ne tegye ezt!
- Fogyás Miután megtalálta az étrendet és meg akarja fogyni, legyen óvatos ezekkel a hibákkal
- Fel akarja hagyni a húsevést Ne hagyja ki ezeket a legfontosabb tápanyagokat!
- Nem tudtad, hogy ezek a kis fehér pöttyök ennyit elárulhatnak az egészségedről
- Azt akarja, hogy szilárdan és laposan elsajátítsa ezeket a hatékony hasi gyakorlatokat!