13.7. 2015 Még mindig elhatározta, hogy a repülés előtt csak kívánság formájában edz? A tavasz általában minden nő számára riasztó tényező, hogy a közelgő nyár fürdőruhaszezont hoz magával.
PR cikk
Népszerű az internetről
A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád
Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!
Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!
Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését
Karin Haydu így járt végig a városon! WOW, úgy néz ki. TE is észreveszed?
A fürdőruhák fitnesz tippjei minden oldalról kiabáltak velünk, mi pedig a lelkiismeretünkre kiabáltuk, hogy hidd el, kezdjünk el valamit.
De teltek a napok, és nem tudjuk, hogyan és megint július van. És mi az állapot? Szabaduljon meg a következő gondolatoktól: „Tehát jövőre. "Még mindig nincs veszve minden.
Soha nem késő elkezdeni
Először is a régi ismerős, hogy soha nem késő elkezdeni. A nyár nem csak egy hónapig tart, és őszinte edzéssel rövid idő alatt láthatja az eredményeket. Még az erősített izmok is jobban néznek ki, mint az "anyag rázása". Lehet, hogy nem éri el a tökéletes alak elérése érdekében kitűzött magas céljait, de legalább a fejlődés ösztönzi a folytatásra.
Az a tény, hogy mindenki nyaral, és a fitneszközpontok félig üresek, szintén belejátszik a karátjába. Ha fél a férfiak nevetséges megjelenésétől, van egy jó hír is - itt egyre gyakrabban népszerűsítik a nők számára külön zónával rendelkező fitneszközpontokat.
Ha Pozsonyból vagy a környékről származik, minden bizonnyal örülni fog annak, hogy az ilyen pozsonyi fitneszközpontok új kiegészítést kapnak a FIT UP! Formájában, amelyet egy hónappal ezelőtt nyitottak meg egy Ružinov-i fitneszközpontban. Ugyanakkor talál egy ilyet Zsolnában és hamarosan Nagyszombatban is.
Mit jelent a külön szakasz a nők számára? Hogy az egész edzés alatt nem is kell kidugnia az orrát a Női zónából, és ott megtalálja az összes szükséges gépet és segédeszközt az egész test edzéséhez.
A diéta is segít
Nyáron a mindennapi problémák stressz kissé lemarad. Ez lehetőséget ad arra, hogy elkezdjen egy kicsit többet törődni az étrenddel. Még a természet is felveszi a karátokat, mert a melegben nem szeretjük a nehéz ételeket, többet iszunk, és inkább a salátákat szeretjük. Tehát nincs olcsó menü a legközelebbi étteremben.
Ez egy szükséges alap ahhoz, hogy az edzőteremben végzett erőfeszítéseket a testünk is megjutalmazza. Módosított étrend nélkül semmilyen fizikai átalakulásnak nincsenek nagy eredményei.
Megfelelő fürdőruha kivágás
Ahogy a divatban, a kialakult benyomást nagyban befolyásolhatja a szabás, a minta és az anyag, a fürdőruha sem kivétel. A fürdőruha kivágását azonban kevés nő tudja alakjához igazítani. És itt van a botlás. Ne féljen kísérletezni, találja meg egyediségét és használja. Nos, kérjen tanácsot.
Valami igazság lesz abban, hogy túlságosan kritikusak vagyunk önmagunkkal szemben, és mindig azt szeretnénk felvenni, ami tetszik, de ez nem mindig felel meg nekünk. Ezek a "redők" egyáltalán nem ragadnának, ha az alsó részt derékig kissé magasabbra választhatná. Ráadásul most modern!
Nyaralás nyár végén
Mint említettük, soha nem késő elkezdeni. Például, ha most kezdi, csak nyár végén válasszon nyaralást, és a probléma megoldódott. Még egy-két hónap van hátra, amelyet teljes mértékben kihasználhat. Ráadásul sok embernek nem sikerül vagy nem sikerül hamarabb mennie a munka miatt, így a nyár végi nyaralás Önnek is megfelelő választás lehet.