gyermekem

Manapság a kábítószerekkel való első érintkezés egyre inkább leselkedik az általános iskolai gyerekek körében. Tudta, hogy a megelőzés egy apró gyermeknél kezdődik? Kiváló tanács Janka Caban pszichológustól.

A szülő érdeklődése nagyon fontos

Először - érdekeljen. Hogy őszinte legyek, nekem is az az érzésem, hogy "ez engem nem érint, velem nem fordulhat elő". Ezt az érzést azonban le kell győzni.

Anyaként Ez nagyon érdekel, amit én vagy a családom tehetek érte, hogy a gyermekem ne váljon drogos.

Mielőtt tanultam volna egyet anyagok, információk és ismeretek ebben a kérdésben, Azt mondanám, mint szinte teljes laikus, hogy az alap az megfelelő nevelés a családban, tele szeretettel és megértéssel, bizalmas családi környezet, hanem az is teret teremtve és lehetőségek a hobbi fejlesztésére és a gyermek szabadidős tevékenységei.

Egyszerűen fogalmazva, a gyermeknek éreznie kell, hogy szereti, hogy bármilyen problémával fordulhat szüleihez és szeretteihez, hogy elfogadják olyannak, amilyen. Neki is meg kell teljes idő, azonban a gyermek túlterhelése nem megfelelő.

A MAMY illata a legfontosabb a biztonság érzése szempontjából

Ezt megfontolnám a kábítószer-függőség megelőzésének alapjaként a családi körben. Ennek ellenére mindez kudarcot vallhat. Miért? Mert sok más tényező vezetheti a gyermeket a drogokhoz. Bár mindaz, amit említettem, fontos, hogy a drogprevenció mennyire nem elegendő.

A kábítószer-függőség kérdését nem szabad lebecsülni

A szakértők egyetértenek abban, hogy a drogprobléma megelőzhető, amíg az ember komolyan veszi őket. Sajnos sokan alábecsülik ezeket a kérdéseket, bár minden családban előfordulhatnak, és így felesleges problémákat.

Igaz, hogy néhány gyerek veszélyeztetettebb lehet, mások kevésbé, de senki sincs teljesen védve. Meg kell jegyezni, hogy ezek a problémák nem csak egy okuk van. Fontos a szülők jó vagy rossz példája, de korántsem az egyetlen befolyás, amely a gyereket érinti.

Nem lehet 100% -os bizonyosságot szerezni abban, hogy a családban nem találkozunk drogokkal. Megjelenhetnek iskolai gyermekek körében, szabadidős helyeken, ami különösen kockázatos, és hasonlók. A gyógyszerek és az ezekhez kapcsolódó problémák sajnos, a mai élet egyik összetevője és ezen a tényen nem lehet változtatni.

Pánikra azonban nincs szükség. Az a tény, hogy a kábítószerek jelen vannak a környezetünkben, nem jelenti azt, hogy megütnek minket. Kábítószer semmi titokzatos, nincs hatalmunk felettünk - hacsak nem akarjuk. Számos intézkedés alkalmazható a drogproblémák kockázatának hatékony csökkentésére.

A gyermekek drogokat és alkoholt fogyasztó okai

Annak érdekében, hogy a családban megelőzést lehessen végezni, meg kell értenünk az okát, a gyermekek és a fiatalok miért kapnak kábítószert, vagyis miért használják őket. Gyermekek és serdülők jelenleg a kábítószerekhez való könnyebb hozzáférés, még a keményeknek is.

Bővült a kábítószer-kínálat, hatókörük a korábbiakhoz képest más területeket is érintett. Azok az okok, amelyek miatt valaki elmenekül egy drog elől, és így rabja lesz változatos is, mennyire sokszínűek az emberek. A leggyakoribb okok a következők: kapcsolatok, unalom, bizalmatlanság, szülői minta, akkor az van képtelenség nemet mondani, biológiai feltételezések, környezeti nyomás, szülők hozzáállása, életválságok, depresszió és a szülők gyermekekkel való kapcsolata.

Nem kevésbé aktuális az eufórikus vágy, a kíváncsiság, a társak hatása, a menekülés a külső problémák elől, a belső érzelmi problémák elől való menekülés, az a tény, hogy felnőttek is használják őket ...

Lucie története: Örökbe fogadtuk Matúšeket. Anyja alkoholista volt

Példát mutatunk a gyermekek számára

Úgy tűnik, hogy a kábítószerrel való visszaélés elleni leghatékonyabb megelőzés az, ha magabiztos és erős személyiségű gyermekeket nevelünk. Teljesen világos, hogy ebben kulcsszerepet játszik szülői minta. A kábítószerek és a kábítószer-függőség napjainkban mindenütt jelen vannak.

A szülők néha annak hatása alatt vannak, anélkül, hogy észrevennék. Ő ismert erős függőség különféle csökkentő diétákon, televíziózáson vagy a vásárlási spóráknak való gyakori engedésen. A nyugtatók vakmerő használata is verseng ezekkel a függőségekkel, alkohol vagy cigáriat. Ezért a szülőknek először saját viselkedésüket kell éles kritikának alávetniük. Azok, akik maguk dohányoznak, nehezen tudják meggyőzni a gyereket arról, hogy ne dohányozzon.

Tehát mit kommunikálunk gyermekeinkkel a drogokról saját magatartásunkon keresztül?

A gyerekek különösen tanulnak utánzás, viselkedésmodellt jelentünk számukra, ez tagadhatatlan. Ezért fontos tisztában lenni saját magatartásával és azzal, amit elmondunk a gyerekeknek.

Személy szerint nagyon hátráltatnak a társadalmi szokások egyes családokban, amikor egy üveg alkoholnak automatikusan fel kell nyílnia egy nagyobb látogatás alkalmával. Alkohol nem hiányozhat az asztalról, kár lenne, mit gondolnának rólunk, mit mondanának rólunk.

De nézzük meg egy másik szemszögből - hogy egy gyerek mit gondol róla?! Valószínűleg annyira, mert normális látni és érzékelni kora gyermekkora óta. Az alkoholfogyasztás ekkor nemcsak gyakori, hanem társadalmilag is kívánatos.

Hasonlóképpen, ha a szülő a legkisebb fájdalommal ér el fájdalomcsillapítót vagy túlzott altatót szed - ez a kábítószer-használat képének része, amelyet a gyermek alakít.

Beszélj a gyerekekkel a drogokról

Az információ számos okból fontos eszköz a szenvedélybetegségek megelőzésében. A szülőket tájékoztatni kell a létező, gyakran elérhető gyógyszerekről és azok hatásairól, hogy felmérhessék veszélyeiket és a függőség veszélyét.

Többre van szükségük ismerje a kábítószer-használat tüneteit, hogy gyermekeikben felismerhessék őket és időben beavatkozhassanak. Ezt az információt meg kell adniuk a gyermekek számára, és figyelembe véve a gyermekek életkorát magyarázandó információ. Azok a gyermekek, akiknek a legnagyobb esélyük van a drogokkal és az alkohollal szembeni ellenállásra, olyan családokból származnak, akik időt szántak arra, hogy a környéken neveljék őket.

Számomra az tűnik a legésszerűbbnek, amikor egy gyermek a családban találkozik ezekkel az információkkal, mielőtt kapcsolatba kerülne a kábítószerrel, pl. kortárs csoportban. Habár a kortársak információkat nyújtanak a kábítószerről, az torzul, és különösen csökkent kikapcsolódás, elégedettség vagy öröm biztosítása.

Csoportnyomás akkor könnyen a gyermek droghasználatát okozza. Ezért jó, ha a gyermek is időben megismerkedik kockázatokkal, mely drogfogyasztás hozza létre - a függőséget, az igények csökkenését és az egész ember fizikai és mentális szinten történő degradálódását stb. Természetesen a gyermek életkorához igazodó formában és kifejezésekben.

Három alapvető területen kell oktatni a gyermekeket, tekintettel a megelőzés célkitűzéseire:

  • felelősségteljes és felelőtlen viselkedés,
  • szociális és kommunikációs készségek,
  • ismerkedés a tényekkel.

A gyerekeknek meg kell tanulniuk felelős magatartás, ezért példát is kell mutatnunk számukra ezen a területen, és az oktatáson keresztül kell vezetnünk őket a felelősség felé. Lehetővé tenni a gyermekek létét és kommunikációját a társadalomban vegyszerek segítsége nélkül, a szülőknek időt kell szentelniük a gyermeknevelésre utasítások és saját példájuk révén.

Ne haragudj a gyerekekre! Ők a tükröd

A gyermekeknek már kiskoruktól kezdve kell lenniük társadalmi helyzeteknek kitéve és a másokkal való konvergencia modelljeit természetes módon kell bemutatni. A gyermek később kevésbé érzi majd, hogy társadalmi sikert kellene találnia az üvegben vagy a tablettákban. További jó lehetőségek sport, művészet, kézi készségek - építenek önbizalmat és kitöltik azt az időt, amelyet egyébként drogok társaságában tölthetnek el.

Hogyan juthat hozzá a szükséges információkhoz

Van egy csomó weboldal ezzel a témával egyszerűen írja be a kábítószer-függőség vagy a kábítószer kulcsszót egy keresőmotorba, és rengeteg információt kínál a különböző gyógyszerekről, azok tulajdonságairól, a kábítószer-függőség tüneteiről, kezelési lehetőségekről, tanácsadásról stb.

Ha nem vagy internetrajongó, akkor tudok segíteni könyvet ajánlani, amelyet elsősorban a szülőknek szánnak, ún Gyógyszerekkel szemben ellenálló gyermek (Arterburn, Burns, 2001). Itt átfogó képet talál az oktatásról, a megelőzésről és a beavatkozásról ezen a területen.

Különösen a hívő családoknak ajánlanám, valóban praktikus információkat nyújt ebben a kérdésben a vallási meggyőződés tekintetében is. Ez az egyik módja annak, hogy többet megtudjon.

A megelőzés sajátosságai életkor szerint (születéstől felnőtt korig)

Az ÚVZ SR a kábítószer-függőség megelőzésének következő sajátosságait közli a gyermek életkorának megfelelően.

Születéstől 1 évig

Az ilyen korú gyermek alapvetően függ egy felnőtttől, többnyire anyától. Az ésszerűen gondoskodó és szerető anyával szerzett tapasztalatok segíthetnek abban, hogy a gyermek felnőttkorában bízzon a környezetben. A megelőzés, az ellátás és a melegség szempontjából tehát fontos az érzelmi nélkülözés megelőzése.

1-3 évig

A gyermek elkezd mentálisan elválni az anyától és érvényesíteni akaratát. Ennek a kornak a gondolkodása önközpontú. A szülők viselkedésének nyugodtnak, melegnek kell lennie. Kedvesen értesítenie kell a gyereket arról, hogy rendben van, hogy érvényesíteni akarja magát, de vannak bizonyos korlátozások is.

3-6 évig

Noha a szülők továbbra is a legfontosabb emberek, a legtöbb gyermek a családon kívüli (az óvodába, a szomszédokba, a kortársakba) bejutni kezd. A végtelen kérdezés ebbe a korba tartozik. A gyermek felfedezi a környéket. Kedvező esetben viselkedése összhangba kerül szülei tekintélyével, értelmet és célt nyer.

Már ebben a korban fontos elkezdenie beültetni azt a gyereket Az egészség fontos érték és hogy az egészséget megfelelően védik és támogatják. Ezért kerülni kell néhány dolgot (gyufát, éles tárgyakat, alkoholt, tablettákat). A gyermeknek tudnia kell, hogy a környező világ elrejt bizonyos veszélyeket, és lehetőségei szerint meg kell tanulnia, hogyan védekezzen - már nem támaszkodhat kizárólag a szülők mindenható védelmére.

Jó tanács a szülőknek: A gyermekeknek el kell engedniük haragjukat!

7 és 12 év között

Egy ilyen korú gyermek sok szükséges készséget megtanul. Megtanulják kijönni társaikkal, csatlakozni egy csoporthoz, mentálisan dolgozni, kielégíteni testi és lelki szükségleteiket. Kezd racionálisan gondolkodni.

Hajlamos arra, hogy mások elvárásainak és normáinak megfelelően fekete-fehérben gondoljon magára. Az ilyen korú gyermekeknek tájékoztatást kell adni nagyon konkrét. Folytatni kell az egészség értékének hangsúlyozását, az egészséges egészség iránti vágy beültetését bennük.

Az információt fokozatosan kell átalakítani szabályok és szokások és világosan magyarázza el őket. Még később fontosabbá válik a készségek elsajátítása. Célzott megelőzés az alkohol, a dohány és más drogok által okozott károk ellen most kell elkezdeni. A megelőzés hatékonysága növekszik, ha 2-3 évvel a gyógyszerrel való első érintkezés előtt megkezdik.

13-tól 22 évig

Ez a kor kihívást jelent. Fizikai és mentális érés következik be. Felfedezik és kifejlesztik a problémák megoldásának, a döntések meghozatalának, az elvont gondolkodás képességét. A gyermek fokozatosan elszakad a családtól, és előfeltételeket teremt a jövőbeli önálló élethez.

Különösen korán serdülőkor ezt a fejlődést gyakran lázadás kíséri. A családok csoportját serdülők egészítik ki egy másik csoporttal, a társaikkal és barátaikkal. Kritika a szülői hatóság, ha szeretettel és megértéssel fogadják el, akkor szükséges egy jövőbeli személyiség kialakulásához.

A későbbi serdülőkor feladatai közé tartozik a jövőbeni szakmáról való döntés, a jövőbeli önálló élet megalapozása, a jövő hosszabb távú megalapozása érzelmi kapcsolatok. A kudarcok ezeken a területeken nagyon kínzóak.

Ne legyen zavarban! SZABÁLYOK A GYERMEKEK SZÜLŐINEK

Nagyon fontos az ilyen korú fiatalok számára kortársak csoportja, amelyek segíthetnek a kábítószerek elkerülésében, vagy éppen ellenkezőleg, veszélyt jelenthetnek. A felnőtt felajánlhatja magát információforrásként, ugyanakkor meg kell tennie ösztönözzék a függetlenséget és az önbizalmat.

Figyelembe kell vennie, hogy az ilyen korú fiatalok nem lesznek elégedettek az információk fogadásával, de meg akarják vitatni. A megelőzés ebben a csoportban az alapvető, mert ez a csoport különösen sérülékeny. Az alkohol vagy a kábítószer-fogyasztás serdülőkorban a szokások gyors kialakulásához vezethet.

Hogyan segíthetünk egy gyermeknek abban, hogy megvédje a nem megfelelő társadalmat?

Serdülőkorban a társak befolyása természetesen növekszik, de ez nem azt jelenti, hogy szülőként elveszítené befolyását. Mit tehet egy gyerekért.

A gyermek megtanulja egyszerű elutasító mondat, ami nem agresszív vagy sértő és megismétli ("egyszerűen nem").

A gyermek tanul előre tájékoztassa magát. Például gyanús körülmények között történő meghívás esetén meg kell kérdezni, hogy mi fog történni a látogatás során. Amíg napirenden vannak alkohol és drogok, jó, ha a gyermeknek előre elkészített egyszerű magyarázata van, miért nem hajlandó részt venni. ("Megpróbáltam, aztán rettenetesen beteg voltam.") Bármi legyen is a magyarázat, a gyereket nem szabad meglepni.

A gyermeknek nem megfelelő ajánlat esetén kell rendelkeznie állítson be jobb alternatívát. Például. "Nem a kocsmába megyek, hanem az uszodába mennék".
A kéretlen ajánlat figyelmen kívül hagyható, és egyszerűen nem válaszolható meg.

Nem enyhítő nyomás esetén a gyermek alkalmazhatja a módszert "Megtört gramofonlemez". Ez abban áll, hogy a választott mondatot megismételjük, függetlenül a másik fél érveitől. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ennek a módszernek nagyobb az esélye a sikerre (vagyis a sikeres elutasításra), mint az érvelésnek vagy az ádáz vitának.

Az elutasítás hatékonyabb, ha a hangszínből, az arckifejezésből, a testtartásból és a gesztusokból kiderül. Magabiztos ember nemcsak verbálisan hat másokra, hanem általános viselkedésével is.

Ne hanyagolja el a megelőzést

A megelőzés mint olyan gyakran ragozott kifejezés . Mindenki számára azonban nem mindig világos, hogy mi áll e határidő mögött. Úgy tűnik, mindenki rájön, hogy itt különféle problémák megelőzéséről van szó, ha a drogfüggőség megelőzéséről beszélünk, akkor a drogfüggőség megjelenésének és kialakulásának megelőzéséről.

De hogyan kell elvégezni magát a megelőzést? Legalább megpróbáltam felvázolni ezt a cikket a családok gyakorlati megelőzésének lehetséges kiindulópontjai.

Nem elég csak arra a feltételezésre hagyatkozni, hogy "ez nem fordulhat elő a családunkban", hanem aktívan részt kell vennie abban, hogy ezeket a tényeket a lehető legnagyobb mértékben befolyásolni tudja. Ezért próbáljunk meg többet kérni, többet megtudni és többet cselekedni.

Készítsük fel a gyerekeket egy olyan világra, ahol drogok léteznek, még mielőtt késő lenne.