Egészségügyi és orvosi videó: Innovatív megközelítések az IBD kezelésében Prof. MUDr. Milan Lukáš, CSc. (2021. február)

Brooke Bogdan a krónikus betegséggel való együttélésről szóló félretájékoztatást állítja nyilvántartásba.

mítoszai

Csak megbízható internetes IBD-forrásokat használjon.

Marija Mandic/Stocksy

Orvosi szempontból

A krónikus betegség, például a fekélyes vastagbélgyulladás (UC) diagnosztizálásának egyik legfontosabb feladata, hogy minél többet megtudjon az állapotról. A legtöbb ember általában a Google-hoz fordul válaszért. De az internetes keresések gyakran téves információkhoz vezetnek.

Rögtön a diagnózisom után emlékszem a labdára, hogy megtudjam, mi az. Találtam egy nagyon negatív és félrevezető betegblogot az osztómiás borzalmakról. Természetesen ennek elolvasása után csak annyit tettem, hogy megvizsgáltam a sztóma veszélyeit, és a negatív és félrevezető információkra összpontosítottam. Megragadtam az úgynevezett homokkő-mítoszokat.

Szerencsére kiszabadultam a sárból és megtanultam elkülöníteni a tényeket a fikciótól, amikor az UC-ről van szó. Itt található az állapot - és az igazság - leggyakoribb mítoszainak felsorolása.

Mítosz 1: Az étrend megváltoztatása gyógyíthatja az UC-t.

Az a tény: Olyan könnyű belekötni egy "különc" étrendbe, amely azt állítja, hogy képes gyógyítani az UC-t, bár valójában a diéta nem oka vagy gyógymódja ennek a krónikus állapotnak. Bár csökkenthetik az UC számos tünetét, be kell látnod, hogy nincs gyógymód.

Az Ön számára legmegfelelőbb étrend megtalálásához beszéljen elsődleges orvosával vagy orvosával az IBD-t ismerő táplálkozási szakember megtalálásáról. A helyi YMCA-nál találtam meg táplálkozási szakemberemet. Azt mondta nekem, hogy a szabad fehérje a legjobb nekem, és azt tanácsolta, hogy ne vásároljak feldolgozott vagy fagyasztott ételeket. Azt is javasolta, hogy kezdjem el a magas fehérjetartalmú reggelit. A kedvenc dolgom egy tojásfehérje omlett, kevés lélektelen cheddar sajttal és két-három darab pulykaszalonnával.

Szakértőm nagyszerű tanácsokkal is szolgált nekem a probiotikumok hasznosságáról a görög joghurtokban és a kefir turmixokban, amelyeket napközbeni snackként fogyasztok. Egyek olyan gyümölcsöket is, amelyek könnyen emészthetők (például a banánt), valamint sovány húst és halat.

Mítosz 2: Az UC azonos a Crohn-betegséggel.

Az a tény: Az UC és a Crohn-féle gyulladásos bélbetegség (IBD), de igen. Az UC csak a vastagbél nyálkahártyáját érinti, míg a Crohn-betegség és az ezzel járó gyulladás az emésztőrendszer bárhol előfordulhat. A két betegségnek különböző tünetei is lehetnek: az UC gyakran véres székletet okoz, míg a Crohn nem. Mindezt úgy tudtam meg, hogy Crohn-betegségben szenvedőkkel beszélgettem az IBD ügyvédeivel folytatott megbeszéléseken.

Mítosz 3: Az UC nem nehéz.

Az a tény: Néhány ember, akinek diagnosztizálják az UC-t, megtanulta, hogy "szerencsések", mert ez nem Crohné. Az UC valójában súlyosabb lehet, mint a Crohn-betegség. A betegség súlyossága személyenként változó. Szinte életemet vesztettem az UC-től, mert a gyomrom annyira gyulladt, hogy közel volt a perforációhoz. Ha az állapot súlyos, műtétre van szükség.

Mítosz 4: az UC-ben szenvedő betegek mindig műtétre szorulnak.

Az a tény: Az amerikai Crohn és Colitis Alapítvány szerint az UC-ben szenvedő betegek 23–45 százalékának végül műtétre lesz szüksége. Amikor ezt a betegséget diagnosztizálják, általában nehéz megmondani, hogy műtétre van-e szükség. Az orvosok nem pszichik. De összeállíthatnak egy tervet, amely segít elkerülni a szteroidokkal, biológiával és egyebekkel járó műtéteket. Fontos, hogy meghallgassa egészségügyi csoportját, és kipróbálja az általuk ajánlott terápiát vagy próba-kezelést.

Örülök, hogy kipróbáltam az összes rendelkezésre álló lehetőséget, mielőtt megjelent volna a műtéten. Sokat tanultam magamról és az UC-ről próbákon keresztül, és megpróbáltam elérni a megbocsátást.

Mítosz 5: A stresszt az UC okozza.

Az a tény: Ismétlem: az UC oka ismeretlen. A stressz még a legegészségesebb embereket is érinti, és bár nem okozhat betegséget, a stressz súlyosbíthatja az UC tüneteit.

Amikor kivágnak, hajlamos vagyok fellángolni, és ha zavarban vagyok, a stressz súlyosbítja. Ha újonnan diagnosztizálták Önt vagy megjelenik, próbáljon meg olyan relaxációs technikákat találni, amelyek jobban érzik majd magukat. Ha megtudja, mi nyugtatja és ellazítja, akkor nem csak az UC-t segíti, hanem az egészségi állapota is javát szolgálja.

Szeretek dolgozni, főleg futni vagy mászni. Szeretek még írni, ölelni a kutyámmal, Finnrel és fürödni.

Az UC-vel kapcsolatos mítoszok listája hosszú, de megbízható információforrásokat találhat, ha csak tudja, hol keresse. Kérjen tanácsot orvosától vagy mentorától. Idővel megtanulod, hogyan kell összeállítani egy mítoszt, és magad is képes leszel felfedni.