Lehet, hogy azt mondja, hogy a merevedési zavar olyan probléma, amely az idősebb férfiakat érinti. Ugyanakkor az életkor nem számít a merevedési zavarok esetén.

okai

Idősebb férfiaknál a merevedési zavar egyéb egészségügyi problémákkal - például szívbetegséggel vagy cukorbetegséggel - jár együtt. De mi van a fiatal, egészséges férfiakkal? Mi a magyarázata annak a 30 éves fiatalnak, aki egyébként tökéletes egészségnek örvend? Hogy lehet, hogy merevedési problémái vannak?

Ha a férfinak nincs egyéb fizikai egészségi problémája, kicsit mélyebbre kell merülnie, hogy megtudja a merevedési zavarok kiváltó oka. Ugyanakkor a merevedési zavarok sok esetben a pszichológiai tényezők a fő kiváltó okai. A statisztikák szerint, az erekciós diszfunkció eseteinek legfeljebb 20% -a pszichológiai, megy tovább mentális impotencia.

Ha merevedési zavarban szenved, és nincs más egészségügyi problémája, úgy érezheti, hogy minden probléma a fejében van. A mentális problémák ugyanolyan súlyosak, mint a merevedési zavar egyéb fizikai okai.

Melyek a merevedési zavarok leggyakoribb pszichológiai okai - pszichés impotencia?

Bizonyos esetekben, ha egy férfi gyermekkorában szexuális traumát tapasztal, későbbi életében merevedési problémái lehetnek. Ha azonban ilyesmit tapasztalt, akkor nem csak a merevedési zavarok jelentik a problémát, és szakmai segítséget kell kérni. Gyermekkori trauma valóban komoly oka van a merevedési zavar kialakulásának. Az alábbiakban további pszichológiai kérdések merülnek fel, amelyek később jelentkeznek az életben.

Amikor a merevedési zavart pszichés kiváltók okozzák, pszichés impotenciának nevezzük. Az ilyen típusú merevedési zavarok leggyakoribb okai a következők:

  • feszültség
  • szorongás
  • kapcsolati problémák
  • depresszió
  • kudarctól való félelem
  • a bűntudat érzése
  • kevés önbizalom
  • pornófüggőség

Ezen kiváltó okok közül sok összefügg, és több férfit is érinthet egyszerre.

Stressz és szorongás

Bár a stressz és a szorongás két különböző dolog, nagyon közel állnak egymáshoz, ha a merevedési zavarról van szó. Sok esetben az A stressz a kiváltó ok, de szorongást okoz, ami viszont még több stresszt vált ki. Ez egy ördögi kör. Ha megnézzük a probléma fizikai oldalát, azt találjuk, hogy a stressz és a szorongás jobban összefügg egymással, mint gondolná.

Sok férfi nem veszi észre, hogy különböző típusú erekció létezik. Pontosabban, három típusú erekció.

  • Reflex erekció fizikai stimuláció indukálja.
  • Pszichogén erekció képzelet vagy vizuális ingerek váltják ki.
  • Éjszakai erekció alvás közben fordul elő.

Mindhárom típus meghatározott testrendszereket foglal magában, beleértve a hormonokat, izmokat, vénákat, az idegrendszert és az érzelmeket. Ha e rendszerek bármelyikét elnyomják, az merevedési zavart okozhat. Szorongás és stressz esetén ezek a kérdések befolyásolhatják az agy azon képességét, hogy elküldje a szükséges jeleket a kívánt fizikai válasz - erekció - kiváltásához. A stressz és a szorongás szintén hozzájárulhat az erekciós diszfunkció tartós ciklusához, amint azt fentebb említettük.

Partneri kérdések

Az egészséges kapcsolat megteremtése és fenntartása egyáltalán nem könnyű. Időbe telik, hogy valóban megismerjünk valakit és megbízzunk benne. Ha egy férfi problémákat tapasztal a párjával a párkapcsolatban, akkor azok nemi életgé is átalakulhatnak. Előfordulhat olyan helyzet is, amikor a merevedési zavar a partnerek közötti problémák egyik oka. Ez egy újabb példa a ciklusos merevedési zavarokra, amelyek befolyásolhatják az élet különböző aspektusait. A probléma megoldása a mentális merevedési zavar elsődleges kommunikáció. Ez azonban a legnehezebb lépés is, aminek meg kell történnie.

Depresszió

Ha maga még nem tapasztalt depressziót, azt gondolhatja, hogy ez valami bánat. Bár a depresszió szomorúságérzetet okozhat, még mélyebbre nyúlik és egy adott okon vagy kiváltó okon túl is fennáll.

A depresszió horgonyként működik, megterheli a testet és az elmét, kihat az élet minden területére - fizikailag és mentálisan is.

A depresszió leggyakoribb tünetei a következők:

  • szomorúság, üresség és tehetetlenség érzése
  • dühkitörések, ingerlékenység vagy frusztráció
  • a legtöbb vagy az összes szokásos tevékenység iránti érdeklődés elvesztése
  • fáradtság vagy energiahiány
  • szorongás, belső nyugtalanság
  • értéktelenség vagy bűntudat érzése
  • nehéz gondolkodni vagy koncentrálni

Könnyen el tudja képzelni, hogy ezek a tünetek megnehezítik bármi élvezetét és élvezetét, a szexről nem is beszélve. Ezért a kutatók képesek voltak megerősíteni a depresszió és az erekciós diszfunkció közötti kapcsolatot. [1]

Kudarctól való félelem

Sok esetben a kudarctól való félelem önmegvalósító jövendöléssé válik. A férfi ideges lesz attól a félelemtől, hogy meg tudja-e elégíteni a partnerét, ez az idegesség aztán szexuális diszfunkcióhoz vezet. A kudarctól való félelem gyakran negatív önértékelés okozta. Aggodalmak és aggodalmak, hogy vajon a férfi merevedést kaphat-e, örömet szerezhet-e párjának, esetleg a korai magömlés miatt. Ezen túlmenően, ha korábban merevedési problémái voltak, negatív irányban járul hozzá a kudarctól való félelemhez.

Bűntudat és alacsony önértékelés érzése

Sok merevedési zavarban szenvedő férfi bűntudatot tapasztal, mivel nem képes kielégíteni partnerét. Ha ez a probléma továbbra is fennáll, a bűntudat nemcsak mellékhatássá válik. Hozzájárulhat az erekciós diszfunkció folyamatos ciklusához. A bűntudat gyakran alacsony önértékeléssel jár. És nem csak merevedési zavarban szenvedő férfiaknál. A bűntudat és a szégyen olyan érzések, amelyek gyakran társulnak egészségügyi problémákkal, például depresszióval. Az alacsonyabbrendűség érzése és a nem megfelelő bűntudat a legtöbb depressziós állapot klinikai kritériumai közé tartozik.

A bűntudat nemcsak a szexuális képességet befolyásolja, hanem a szexuális teljesítményt az önbizalom is befolyásolja. A merevedési zavar és az alacsony önértékelés közötti összefüggés egy szempontból egyértelmű. Ha nem teljesít az ágyban, alsóbbrendűségi érzéseket okozhat. De hogyan okozhat ez az érzés merevedési zavarokat? Az önbizalom a saját értékébe és képességeibe vetett bizalom.

Az önértékelést befolyásolhatja mások felfogása is. De legfőképpen arról szól, hogy mit érzel magad iránt. Ha negatívan gondolsz magadra és képességeidre, akkor az nap mint nap hatással lesz mind a cselekedeteidre, mind az érzékelésedre. Sok alacsony önértékelésű embert annyira foglalkoztat az önértékelés, hogy ezt az értékelést másokra vetítik. Tehát, ha egy alacsony önbizalommal rendelkező férfi mélyen meg van győződve arról, hogy nem tudnak kielégíteni egy nőt, akkor valójában semmilyen teljesítményt nem fog elérni a hálószobában. Az alacsony önértékelés a mentális egészségi problémák, például a depresszió tünete is lehet.

A pornográfia függősége

A pornográfia-függőség az erekciós zavarok egyik lehetséges oka. Sok férfi nem is gondol ilyen lehetőségre. Ha egy férfi ideje nagy részét pornográfiában maszturbálja, akkor előfordulhat, hogy van irreális elvárások a szexről vagy a szexuális partnerről. Ha ez megtörténik, az agy nem csak ilyen élményre számít, hanem még az izgalom és a csúcspont eléréséhez is megköveteli.

Hogyan lehet megmondani, hogy merevedési zavara pszichiátriai-e?

A merevedési zavar kezelésének kulcsa az alapvető probléma azonosítása. Sok esetben a próba-hiba stílust követik. Mivel az erekciós diszfunkció legtöbb esete pszichológiai jellegű, az embernek először orvoshoz kell fordulnia. A vizsgálat befejezése és a kórtörténet tanulmányozása után az orvos különféle vizsgálatokat rendelhet el a merevedési zavarok orvosi okainak meghatározására.

A merevedési zavarok egyik orvosi oka lehet cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, szívkoszorúér-betegség, elhízás, hormonális problémák, alkoholizmus vagy metabolikus szindróma. Orvosa a következő vizsgálatokat rendelheti el:

  • teljes vérvizsgálat
  • vizeletvizsgálat
  • vércukorszint
  • szérum kreatinin teszt
  • lipidprofil
  • prolaktinszint teszt

Ezen laboratóriumi vizsgálatok mellett orvosa megkérdezheti Önt szexuális funkciójának szubjektív értékeléséről is. A kérdések vonatkozhatnak a libidóra (a szexuális vágyadra), az erekció elérésének és fenntartásának képességére, az orgazmus elérésének képességére, a közösülésben való elégedettségre és az általános szexuális elégedettségre. Válaszaitól és a laboratóriumi vizsgálatok eredményeitől függően orvosa pszichológiai szempontból értékeli a merevedési zavar lehetséges okát.

Akár orvosnál járt, akár nem, néhány tünetet javasolhatnak, hogy a merevedési zavar pszichológiai eredetű-e. Tegye fel magának a következő kérdéseket:

  • Érdekel a szex, a partnered vonzódik hozzád, de problémáid vannak a szexuális teljesítménnyel?
  • Erekciót kaphat maszturbálás közben?
  • Reggeli merevedése van?
  • Nagy a stressz, kóros félelmet tapasztal?
  • Ideges vagy, ha képes leszel kielégíteni párodat?

Ha ezekre a kérdésekre "igen" választ ad, akkor merevedési zavara valóban pszichiátriai lehet. E diagnózis megerősítéséhez teljes pszichológiai vizsgálat szükséges. Ez különösen akkor fontos, ha gyanítja, hogy merevedési zavarának köze van a mentális egészséghez - szorongáshoz vagy depresszióhoz. Ők tudnak további kezelést igényel, legyen az orvosi vagy pszichoszociális.

A mentális merevedési zavar kezelési lehetőségei - mentális impotencia

Bár a merevedési zavarok pszichológiai esetei sokkal összetettebbek, mint orvosi okok, kezelhetők. Tudnia kell azonban, hogy a mentális impotencia megoldása nem lehet olyan egyszerű, mint a Viagra (szildenafil-citrát) megkezdése. A merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszereket úgy tervezték, hogy megkerüljék a merevedési zavarok fizikai okait, például az alacsony vérnyomást vagy az érkárosodást. Nem segítenek olyan problémáknál, mint szorongás, stressz vagy alacsony önértékelés. A mentális merevedési zavarok kezelésének legjobb formája az, ha a problémára közvetlenül a gyökérben koncentrálunk.

Kognitív viselkedésterápia általános és ráadásul rendkívül hatékony módszer a mentális problémák kezelésére, általában a merevedési zavarok kezelésére is. A terapeuta segítségével ilyen típusú kezelést kap segít azonosítani és megváltoztatni az egészségtelen gondolkodásmódot és cselekvést. Ez pedig hozzájárulhat az erekciós problémákhoz. Ez a fajta kezelés azon az elgondoláson alapul, hogy maga a helyzet - az erekció elérésének vagy fenntartásának képtelensége - nem jelent nagy problémát. Inkább ez a reakciód rájuk. Ha megtanulja jobban megérteni önmagát és gondolatmintáit, akkor pozitív irányba változtathatja őket, és megoldhatja problémáit.

Ha még nem áll készen pszichológushoz fordulni, kipróbálhat néhány alternatív kezelést otthon. Relaxációs technikák hasznosak lehetnek a mentális merevedési zavarok számos okában - például stressz, szorongás és depresszió esetén. Tehát hogyan próbálhatna meg segíteni magán?

  • Ritmikus légzés - A hosszú, lassú lélegzéssel történő légzésre koncentrálás segít elszakadni a stressztől és a szorongástól, és élni a pillanatban. Próbáljon lassan és mélyen lélegezni, számoljon 5-ig, majd tartsa lélegzetét 5 másodpercig, lassan lélegezzen ki, szintén 5 másodpercig.
  • Elmélkedés - Napi tíz-tizenöt perc meditáció drasztikusan enyhítheti a stresszt és a szorongást. A meditációnak sokféle módja van, csak próbáld ki, melyik felel meg neked.
  • Irányított képzelet (vizualizáció) - ez a technika magában foglalja az elme ellazulását és a légzés lelassulását, és ugyanakkor valami kellemeset, nyugodtat is elképzelhet a fejében. Ez lehet pozitív önértékelés, a negatív gondolatok figyelemelterelése is.

Ha mentális impotenciában szenved, valószínűleg sokat hoz ki az elméje. És az a gondolat, hogy valaki másnak elmondja a problémáját, akár orvosának is, elsöprő lehet. Fontos azonban ezt felismerni A problémával való beszélgetés a partnerével nagyon fontos része a kezelési folyamatnak.

Biztosan meg fogja tapasztalni, hogy csak ez az egyszerű cselekedet - egy probléma beismerése és őszinte légy a partnere iránt - leveszi néhány problémáját a válláról. Adjon esélyt partnerének kérdéseket feltenni, segítsen megérteni. Talán adhat neki néhány tippet is, amelyek segítenek, ha problémái vannak.

Amikor problémáról beszél partnerével, meg merheti dönteni, hogy megteszi a következő lépést és megkezdi a pszichoszexuális terápiát. Ez egyfajta terápia, amelyben mindkét partner részt vesz. A pszichoterapeuta segít megszüntetni a stressz és a csalódás ördögi körét. A társterápiában Ön és partnere megoldhat más kapcsolati problémákat is, amelyek befolyásolhatják a nemi életét.

Bár a merevedési zavar nagyon személyes kérdés, nem szabad egyedül aggódnia. A mentális merevedési zavar tönkreteheti önértékelését, de a nyitás valakinek és a problémákról való beszélgetés segíthet.