Szia Annis Saver, köszönöm a kérdést
A súlygyarapodást befolyásoló tényezők változhatnak. Általában az ember súlya nő, ha a szervezetbe belépő kalóriák száma meghaladja a szervezet számára szükséges kalóriák számát, vagy meghaladja a dobott kalóriák számát. Maga az alvási helyzet nem befolyásolja a súlygyarapodást. Íme néhány olyan tényező, amely befolyásolja az ember súlygyarapodását:
- Egyél túl magas kalóriatartalmú ételeket
- Mozgáshiány
- Alváshiány
- Túlzott stressz
- Bizonyos gyógyszerek alkalmazása
- Egyes betegségek (pl. Hypothyreosis, PCOS, néhány rák)
- Hormonális egyensúlyhiány
- és sokan mások
Ha magas kalóriatartalmú ételeket fogyaszt (például sok édes ételt fogyaszt, sok ételt, sok zsíros ételt fogyaszt), többet fogyaszt, mint a napi kalóriaigény, és nem kap eleget testmozgás, de az alvási pozíciók híznak a testedben Ha a testsúlya jelentősen megnő, de az étrend és a fizikai aktivitás nem változik, akkor közvetlenül konzultáljon orvosával, hogy további vizsgálatokat hajthasson végre, hogy kiderüljön-e valamilyen egészségügyi probléma.
Ennyi információ tőlem, remélem, tud válaszolni
- Súlygyarapodás gyermekkorban - Elsődleges kkv
- Súlygyarapodás gyermekkorban
- A sörivás befolyásolja az izomnövekedést (INTERJÚ)
- ONLINE PILATES TEST MUNKA Zuzana Líšková Medibalance segítségével - Táplálkozási és súlycsökkentő központ
- Puhakötésű és elég! A francia gyerekek nem állnak fel enni (Pamela Druckerman)