táplálék-kiegészítőkről

Ing. Hanka Rážová, a Gyógyszerfogyasztók Védelméért Egyesület részéről

Mi a fő különbség a gyógyszer és a táplálékkiegészítő között?

A gyógyszereket a ŠÚKL (Állami Kábítószer-ellenőrzési Intézet, szerk. Megjegyzés) kezeli és ellenőrzi. A táplálékkiegészítő olyan étrend-támogató termék, amelyet nem szabad gyógyszerként népszerűsíteni, ezért sehol nem szabad kijelenteni, hogy gyógyít, gyógyít vagy megelőző hatása van. A Közegészségügyi Hivatal nyilvántartásba veszi, és az élelmiszer-törvény hatálya alá tartozik.

Véleménye szerint egy egészséges embernek táplálék-kiegészítőket kell szednie?

A jelenlegi feltételezés szerint az. Étrendünkből hiányoznak azok az anyagok, amelyeknek ott kellene lenniük, ezért célszerű ezeket ilyen módon kiegészíteni, feltéve, hogy minőségi gyógyszertári készítményről van szó. Felírhat orvosától néhány vitamint és ásványi anyagot (pl. Kalcium, magnézium, B-vitaminok, A-vitamin), és biztos lesz abban, hogy a tabletta (kapszula, oldat) pontosan azt tartalmazza, aminek állítólag ott van, és annyiban, amennyi szerepel a dobozon, és még menthet is. Az is jó, ha vérképet végeznek, hogy megmondhassák, valóban hiányzik-e bármi. Sok menopauzás nő például nőgyógyász ajánlására kalciumot használ az oszteoporózis megelőzésére, de a vérkép gyakran azt mutatja, hogy a kalciumhiány nem az ő problémája, hanem a D-vitamin hiánya, amely megkönnyíti a kalcium felszívódását. Röviden: folyamatosan oktatnia kell magát, el kell olvasnia a betegtájékoztatókat, és nem szabad vakon támaszkodnia orvos, gyógyszerész vagy barátai tanácsára. A csomag szórólapjai ma is elérhetők az interneten.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő étrend-kiegészítőt?

Ha lehetséges, célszerű olyan gyógyszergyárat választani, amely gyógyszereket gyárt. Feltételezhető, hogy a kiegészítők is jó minőségűek lesznek. Például, ha egy vevő vonal szerepel egy dobozon vagy egy szórólapon, akkor feltételezhető, hogy komoly gyártó lesz. Személy szerint például nem vásárolnék kiegészítőket a szupermarketből vagy a drogériából, mindig a gyógyszertárban foglalkozom ezzel, de nem azt mondom, hogy mindenki más teljesen rossz. És meg kell említeni, hogy az online áruházak nem mindig online gyógyszertárak, vigyázni kell. Ha kőpatikába jársz, jó tudni, hogy pontosan mit szeretnél, a kevésbé komoly gyógyszerészek gyakran megpróbálnak megszabadulni a lejáró termékektől, így olyan dolgokkal hagyhatja el a gyógyszertárat, amelyeket eredetileg nem szándékozott megvásárolni.

Milyen gyógyszer-kölcsönhatásokat kell figyelembe venni?

Az orbáncfűt tartalmazó vény nélkül kapható tabletták rosszul reagálhatnak az ibuprofennel, antidepresszánsokkal, nyugtatókkal, ha egy nő fogamzásgátlást alkalmaz, akkor kevésbé hatékony, és emellett a bőr fényérzékenyé válik, ezért a napot kerülni orbáncfű szedésekor. A valerian hasonló, altatóval (altatóval) vagy nyugtatóval együtt nem alkalmazható. A citruslevek (grapefruit és narancs) befolyásolják a gyógyszerek hipertóniára gyakorolt ​​hatását, és nem állnak kapcsolatban a koleszterin gyógyszerekkel. Óvatosnak kell lenni az echinacea-val szemben, ha sztatinokat (koleszterin-gyógyszereket) szed. Sok minden van, és az emberek alábecsülik, de ezeknek az interakcióknak "köszönhetően" a szervezet összeomolhat. Mindig olvassa el ezeket az információkat a szedett gyógyszerek betegtájékoztatóiban.

A szlovákok sok gyógyszert és étrend-kiegészítőt szednek?

Hogy mennyit használunk táplálék-kiegészítőkből, nehéz megmérni. Ami a gyógyszereket illeti, azt mondták, hogy a szlovákok sok orvosságot használnak más országokhoz képest. Kiderült azonban, hogy rossz módszertant alkalmaztak, és az az igazság, hogy mi nem használjuk őket jobban, mint más országokban élők. Ebben az összefüggésben azonban szem előtt kell tartani, hogy ez nem az emberek hibája. Az orvosok 90% -a azonban gyógyszereket ír fel, és minél kevesebbet tud egy orvos a diagnózisról, annál több gyógyszert próbál ki a betegen.

PharmDr. Ondrej Sukeľ, a Szlovák Gyógyszerészeti Kamara elnöke

Fontosnak tartja-e táplálék-kiegészítők szedését például az influenza szezonban? C-vitamin, növényi készítmények az immunitás támogatására és hasonlók? Pontosan miről van jó tapasztalata?

Az elején el kell mondani, hogy a táplálékkiegészítő nem gyógyszer, még a jelenlegi jogszabályok értelmében sem lehet a gyártóknak kijelenteni, hogy bármilyen terápiás hatása van. A C-vitamint mindenki változatos étrenddel elegendő mennyiségben étrendjében fogyasztja, így hiánya valószínűtlen. A 100 - 200 mg-nál nagyobb dózisok bevétele nátha esetén nem fontos - nagy dózisokat használnak valódi hiány esetén, amelyet mondjuk emésztőrendszeri rendellenességek okoznak, lábadozáskor, jelentősen meggyengült immunitás és hasonlók esetén. Néhány növény befolyásolja a nem specifikus fehérvérsejtek aktivitását, de egy élő szervezetben.

Sokan multivitaminokat szednek. Szükséges? Nem fedi le étrendünket (ha normális) mindennel, amire szükségünk van?

Erre nincs szükség, ha az egészséges ember változatos étrendet folytat, és például nem végez fizikailag nagyon megterhelő tevékenységeket, ami bizonyos ásványi anyagok hiányához vezethet.

Mit várhatunk a táplálék-kiegészítőktől? Például reálisan javíthatják a látást, erősíthetik a csontokat vagy javíthatják a haj és a bőr minőségét, ahogyan azt a hirdetések is láthatják?

Általánosságban, amint fentebb említettem, a táplálékkiegészítők nem is állíthatják ezt. Ezeket a szervezet által használt alapanyagok kiegészítésére használják, és így például a D-vitamint és a kalciumot tartalmazó étrend-kiegészítők pozitívan hozzájárulhatnak a csontok minőségéhez és késleltethetnek néhány csontritkulásos változást. Valódi diagnózis esetén azonban a táplálék-kiegészítők legfeljebb enyhíthetik a konkrét betegségek következményeit.

Veszélyes lehet-e a táplálék-kiegészítők használata? Például túladagolhatjuk őket?

Túladagolható például zsírban oldódó vitaminokkal. Egyes ásványi anyagok (kálium, kalcium) nagy dózisban befolyásolhatják a vese, a szív és az érrendszer aktivitását, a nagy dózisú növényi kivonatok pedig más kezeléseket (pl. Véralvadás).

Milyen gyógyszerkölcsönhatásokat kell figyelembe venni?

Általában a klinikailag jelentős interakciók nem valószínűek az alapdózisoknál, de például a kalcium-kiegészítőket legalább két órás különbséggel kell bevenni a kinolon antibiotikumoktól, az oszteoporózis elleni gyógyszerektől vagy a pajzsmirigyhormonoktól. A ginkgo-t és a K-vitamint tartalmazó készítményeket körültekintően kell alkalmazni azoknak az embereknek, akiket véralvadási gyógyszerekkel kezelnek. Az orbáncfűt tartalmazó étrend-kiegészítők sok gyógyszer (nyomás, onkológiai, pszichiátriai) anyagcseréjét befolyásolhatják. A kezelést mindig tanácsos konzultálni gyógyszerészrel - jegyzem meg egy egyetemi végzettségű gyógyszerészt, mert a gyógyszertárakban a táplálék-kiegészítőket gyógyszerészeti oktatásban egyetemi végzettséggel nem rendelkező emberek számára is engedélyezik. Ugyanakkor a Szlovák Gyógyszerészeti Kamara működtet egy ingyenes www.interakcieliekov.sk alkalmazást, amelyen belül mindenki ellenőrizheti az alapvető kockázatot.

Sok nő ma iváshoz hialuronsavat, iváshoz pedig kollagént vagy kockákban fiatalít. Valami ilyesmi működhet?

Ami most a legnagyobb sláger, melyik étrend-kiegészítő most harcol?

A gyógyszertár látogatója, amelyet különösen a weboldal képez ki, végtelen ötletek teremtménye. Így a középkorú nőknek le kell állítaniuk az idő megállításának szükségességét, az idősebb középkorú férfiak gyors megoldást követelnek az intim problémákra, a próbaidő alatt lévő fiatalok szeretnék, ha minden félév során megszereznék azokat az ismereteket, amelyeket nem sikerült megszerezniük. két csoda tabletta. Mindazonáltal mindig érvényes - bármely termék reklámozása nem oktatási foglalkozás vagy oktatási anyag - ez a termék értékesítésének elősegítését célzó munka. A helyes és helytálló információkért mindig forduljon gyógyszerészéhez - ideális megtalálni azokat a "tiédet", akikben megbízol, és ő ismerni fog téged.

kapcsolódó cikkek

Nehéz légzése? Vigyázzon ezekre az 5 ASTMY triggerekre

Van problémája az emésztéssel? Ez a 6 természetes gyógymód segít néhány perc alatt elindítani

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.