Tavasz, nyár, tengerpart vagy váratlan buli - mindez aggodalomra adhat okot. Jól fogunk kinézni fürdőruhában, és a nyári ruha még mindig megfelel nekünk?
Ha el akarja kerülni ezeket a kérdéseket, javasoljuk, hogy tartsa magát kondícióban rendszeres hajdinaital-tisztítással.
Készítsen ízletes és hatékony koktélt hajdina lisztből, mert számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik:
- Tisztítja az ereket és csökkenti a vércukorszintet
- Felgyorsítja és normalizálja az anyagcserét
- Korrigálja az emésztőrendszer aktivitását
- Hasznos hasnyálmirigy-betegségben
- Megszabadítja a testet a radionuklidoktól és a méreganyagoktól
- Erősíti az idegrendszert és javítja az izom állóképességét
Este készítsen egy egyszerű koktélt ebből a két összetevőből, és igyon reggel 30 perccel reggeli előtt.
Szükséged van:
- 1 PL hajdina liszt
- 200 ml alacsony zsírtartalmú kefir
Készítmény:
- Öntsük a hajdina lisztet kefirrel, alaposan keverjük össze és tegyük a hűtőbe.
- Nyugodtan feküdj le és reggel egy lépéssel közelebb kerülsz álmaid alakjához!
14 napig igyon hajdina italt, egy hónap szünet után megismételheti a folyamatot. Naponta 500 g túlsúlyt fog elveszíteni, ha eltávolítja az étrendből az édességeket, az alkoholt és a lisztes ételeket.