gyors

Az étvágytalanság, a gyógyszeres kezelés, de a rágással kapcsolatos problémák is megfosztják az idősebb embereket az egészséges testsúlytól. Óvatosan kell eljárni a nem tervezett fogyás első jeleire.

Bár a kéz lefelé irányuló mozgását a skálán általában előnyösnek tartják, ez nem mindig így van. Példaként említhetjük a magasabb fokozatokat, amelyek hirtelen fogynak anélkül, hogy további kilók zsírvesztését céloznák meg. Szakértők azonban rámutatnak, hogy bár a fogyás előnyös, bizonyos esetekben számos egészségügyi problémát jelenthet.

Általában a teljes testtömeg 10% -ának kevesebb, mint hat hónap alatt történő fogyását fontosnak tartják az egészség befolyásolásában. Ha súlya 70 kg, és három hónap alatt több mint 7 kg fogy, akkor a probléma a világon van.

Az étvágytalanság érzelmi reakcióként is

Az étvágytalanság, amely a test öregedésének kísérő jelensége, nagyrészt a kilogramm fogyásnak tudható be. Különösen az idősebb emberek, akik életükben jelentős változásokat tapasztalnak, különösen veszélyeztetettek. Az étvágytalanság gyakran akkor fordul elő, amikor az időseket hosszú távon elválasztják szeretteiktől.

"Az étvágyhiány érzelmi válasz lehet a változó életkörülményekre. Az idősek otthonába költöző embereket a szokások megváltoztathatják. ”- magyarázza a www.livestrong.com. Az élelmiszer ebben az esetben már nem számít prioritásnak. A függetlenség elvesztésének érzésével, az egészség romlásával vagy a társadalmi elszigeteltség hatásával, depresszióval és kevesebb motivációval a rendszeres étkezéshez.

Az izomvesztés lelassítja az anyagcserét

A súlycsökkenés kockázata egyes krónikus betegségekben is előfordul. A hangulat csökkenése mellett bizonyos típusú gyógyszerek hosszú távú betegségekkel is társulnak, amelyek mellékhatásai étvágytalansághoz vezethetnek. Jelentős étvágytalanság jelentkezik kemoterápiával végzett rákkezelés esetén, amely hányingert és hányást okoz. Úgynevezett étel-idegenkedés időseknél is előfordulhat. Az idősebb emberek felépíthetik olyan helyzetekben, amikor az egészségüket egy bizonyos étel elfogyasztásával társítják.

Látható változások következnek be a test szerkezetén, ahol a zsírraktárak mellett az izomrostok elvékonyodnak. Az izmok fogyását minden korosztályban nemkívánatosnak tartják. Ennek az aktív testtömegnek a csökkenésével az anyagcsere lelassul, étvágytalanság és az azt követő fogyás következik be.

Ne becsülje alá a fogak egészségét

A szájüregi egészségügyi ellátást kulcsfontosságúnak tekintik az idősek megfelelő táplálkozásának biztosításában. A fogak elvesztése, az íny fájása, a helytelen fogpótlások problémákat okozhatnak az étel alapos rágásával és lenyelésével. Ezek a problémák gyakrabban jelentkeznek a stroke leküzdése után, de a szájüreg vagy a gége rákja kapcsán is. Ha a rágás képességét nem befolyásolják súlyos egészségügyi komplikációk, akkor a rágni képtelenség problémájának okát a fogorvosi ellátás hiányában kell keresni. Emiatt a fogorvos gyakoribb megelőző ellenőrzéseket javasol, különösen idős korban.