ezek

Száraz idő, hideg napok, szél és eső. A természet manapság teszteli türelmét, és egyre több embernek segít megszokni a háziorvosi rendelőt. A kellemetlen megfázás, amely az orrduguláshoz vagy az üregekhez társul, valóban sokakat sújt. A vényköteles gyógyszerek mellett a házi kiadási módszerek nagy segítséget jelenthetnek ezekben a problémákban. Az egyik leghatékonyabb a gőzölés. Mindazonáltal alkalmas?

Ellazítja az orrot és az üregeket

A gőzölés egy régi ismert technika, amelyet őseink több generációja évek óta használ. A gőzölés leghíresebb formája nedves változat, amelyet bizonyos típusú gyógynövények vagy tengeri só forrásban lévő vízzel öntésével készítenek. És az ebből az illatból elpárolgó forró gőzt egy takaró vagy törölköző alatt lefedve, 5-15 percig, naponta kétszer-háromszor, belélegzik. A gyógyszertárban speciális inhalátort is vásárolhat.

Melyik gyógynövények alkalmasak nedves belégzésre?

  • kamilla
  • egér farka
  • intézkedés
  • rozmaring
  • fenyő
  • kakukkfű

Hagyma, fokhagyma, só vagy fahéj is segít

Gyógynövények helyett használhatja az infúzióban is só, lehetőleg tenger. Csak két-három evőkanál sót adjon 1,5 liter forrásban lévő vízhez, forralja egy ideig, majd álljon meg, hogy egy kicsit belélegezzen. Használhatja hasonló módon fahéj, amely az üregek fellazításán túl csodálatosan kibontja az egész lakást is. Nagyon hatékony az orr és az orrmelléküregek ellazításában fokhagyma hagymával. Csak vágja le őket és lélegezze be a füstöt. Segít elhelyezni az apróra vágott hagymát az éjjeliszekrényen, és egész éjszaka ellazítja az orrát alvás közben.

A legegyszerűbb és legolcsóbb módszer

Az ilyen gőzölés egyértelmű. Szinte mindig kéznél van víz, só és alapvető gyógynövények, például kamilla vagy menta. Amellett, hogy elősegíti az orrüreg és az orrgarat ellazulását, segít a köhögés, a hangszalagok, a hörghurut kezelésében, de a virózis és a megfázás kialakulásában is.

A gőzölés nem mindenki számára megfelelő

Bár ez egy viszonylag biztonságos módszer, a gőzölés nem mindenki számára megfelelő. Az orvosok erre figyelmeztetnek a kamilla azonnali megkönnyebbülést hoz, de a mentával együtt nem alkalmas ürömallergiások számára (csak só felett kell párolni). Is nem tanácsos nagyon gyakran gőzölni, mert hosszú távon a kamilla kiszárítja a nyálkahártyát, amely aztán elveszíti természetes védekezőképességét és gyengül.

Gőzölés után ágy következik

Ne feledje, hogy a gyógynövények vagy a sós füst belélegzése csak akkor lesz hatékony, ha az ágynyugalommal kombinálja. Gőzölés után vékony sapkát kell felvenni, vagy bekötözni a fejét egy sállal, és azonnal lefeküdni., hogy a hőhatás minél tovább tartson. Gőzölés után nagyon helytelen kimenni a hideg levegőbe.

Ami még mindig segít az orrdugulásnál és az üregeknél?

  • öblítés sós víz
  • biolamp
  • melegítés egy forró törölközővel vagy egy zacskó fűtött sóval
  • egyfűtés

A száraz hő biztonságosabb

Ha van otthon biolamp vagy solux, szintén használja ezeket a fűtési formákat. Nem károsítják a nyálkahártyát, nem okoznak allergiás reakciót, ugyanakkor ugyanúgy működnek. Ehelyett fűtött törölközőt, melegítő táskákat vagy sóval töltött zsákot is használhat a melegítéshez. A legfontosabb az, hogy üregeit ne tegye ki hőnek.

Van gőzölő tippje? Mit csinálsz, hogy kiszabadítsd a teljes orrod? Írjon a vitába, és nyerjen egy hétvégi üdülést, vagy versenyünk egyik másik díját. Ügyeljen arra, hogy érvényes e-mailt adjon meg.