Belinda Brodie (31) úgy döntött, hogy radikálisan megváltoztatja életmódját, miután Balin nyaral. Az emberek csúfolták túlsúlya miatt, és ujjal mutattak rá és még a helyi kereskedők is azonnal azt mondták neki, hogy semmi közük az ilyen karakterekhez. Nagyon kényelmetlen volt, de másrészt segített neki végre rúgni.

kilót

A fiatal nő Ausztráliából származik, ahol nem szokta meg, hogy az emberek negatívan reagáljanak a megjelenésére. A thai emberek őszintesége késztette arra, hogy beismerje magában, hogy változtatnia kell szokásain.

"Nehéz volt ilyen jelentős túlsúllyal utazni, utáltam. A legnagyobb stresszt a repülőgépen tapasztaltam, ahol csak nehezen ültem be az ülésbe. ” visszaemlékezett a Mirror napló bűneire és nehéz idõire.

Az átalakulás előtt hihetetlen 130 kiló volt!

A legjobb döntés

Ezenkívül a halmok ragadtak rá, különösen a fia születése után, amikor szó szerint a szülés utáni depressziót ette. Szerencsére a megfelelő időben eleget tudott mondani, ezért a főleg tésztából, édességből és fehér kenyérből álló menüket egy egészségesebb, főleg fehérjékből, zöldségekből és gyümölcsökből álló változatra cserélte.

Amikor a testmozgást hozzáadta az egészségesebb étrendhez, az első eredmények nagyon gyorsan jöttek. Kevesebb mint egy év alatt harminc kilót fogyott. "A legjobb dolog az átalakulásomban az volt, hogy egyáltalán nem volt ilyen bonyolult. Egy egyszerű, de egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak köszönhettem. Mindennél fontosabb azonban az erős akaratom és egyértelmű célom volt. " magyarázza.

A szenvedélyes utazó végül teljes mértékben élvezheti szenvedélyét, és számos országban járt férjével és gyermekeivel. Az utazások során fogyás után olyan sportokat is élvezhetett, amelyekre soha nem gondolt. Kipróbálta a snowboardozást, a túrázást, az íjászatot és a lovaglást is.

Ma körülbelül 70 kilója van, és átalakulásában folytatódik. "Nagyon sok energiám van, várom, hogy mit tehettem, és alig várom mindazt, ami életemben rám vár."