Zdravoschudnut.sk
Ügyfelek listája
Használja BMI kalkulátorunkat, hogy gyorsan megtudja BMI-jét.
BMI angol rövidítésből B ody M szamár én Az ndex, azaz a testtömeg-index szolgál a leggyakoribb és legegyszerűbb manuális számításként arra vonatkozóan, hogy normális-e a testsúlya, alulsúlyos, túlsúlyos vagy akár elhízott-e.
A BMI kiszámításának képlete viszonylag egyszerű, de nem teljesen pontos eredménnyel. Ezt csak egy szakember számíthatja ki Önnek egy vizsgálat alapján, összehasonlítva más tényezőket, például a súlyt és a testmagasságot.
Mi jelzi a BMI számításból származó számot?
A BMI eredményét összehasonlítjuk azzal az intervallummal, amelyben meg kell keresnie az eredményt, és az eredmény alapján meg kell határoznia a szervezet állapotát.
Az intervallumok a következők:
A 19 alatti BMI-t alsúlyként definiálják
A túlsúly és az alsúly egyaránt veszélyes az egészségre. Ezért, ha a BMI értéke kevesebb, mint 19, konzultáljon szakemberrel.
A 19 és 25 közötti BMI-t normál testsúlyként definiálják
A BMI ebben az intervallumban meghatározza a súlyt, mint a normában, de ez nem biztos, hogy ez a helyzet. A legpontosabb BMI eredmény eléréséhez szükséges a mérés pl. az InBody eszközön keresztül.
A BMI a 25 és 30 közötti tartományban túlsúlyos
A 25 és 30 alatti BMI a súlyt túlsúlyos állapotként definiálja, amelyet nem szabad lebecsülni, és életmódját úgy kell beállítani, ahogyan Ön tudja. El kell kezdenünk többet mozogni, és a magas kalóriatartalmú ételeket és italokat teljesen ki kell zárni.
A 30 és 40 közötti BMI-t elhízásként definiálják
A BMI a 30 és 40 közötti tartományban az elhízás állapotaként definiálja a súlyt.
A 40 év feletti BMI-t kóros elhízásként definiálják
A 40 feletti BMI a súlyt a kóros elhízás állapotaként határozza meg, amely súlyos egészségügyi komplikációkhoz és ennek következtében halálhoz vezet. Azonnal vegye fel a kapcsolatot háziorvosával vagy a Fogyásközpontunkkal.
A BMI kiszámításának képlete a következő:
BMI = (súly kg-ban): (testmagasság m-ben) 2