Hogyan védekezzünk minden oldalról ránk támadó vírusok ellen? Végül is a megfelelő étel! Amit megeszünk, az vagy támogatni fogja a kialakuló betegséget, vagy megöli. Szolgáljunk tehát természetes harcosokkal teli ebédet vagy vacsorát. A kedvencem mindenképpen a savanyú káposzta. Ritka probiotikumokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek tökéletesen erősítik az immunrendszert, és megtisztítják testünket a káros anyagoktól. Ezenkívül segít a fogyásban is. Kényeztesse magát egy jó adaggal ebben a fantasztikus receptben:-).
Amire 3-4 adagra lesz szükségünk?
- 3-5 közepes méretű burgonya héjában főzve
- 1 hagyma
- 100 g gomba (gomba vagy szezonális gomba)
- válogatott zöldségek (paprika, paradicsom, borsó,…)
- egy darab vaj/kókuszolaj vagy olívaolaj
- 300 - 450 g savanyú káposzta
- 1 tejföl
Hogyan folytatjuk?
1. Vágja le a hagymát, a gombát és a zöldségeket, amiket szeretünk. Vajban vagy olajban pirítsunk hagymát, adjunk hozzá gombát, zöldségeket és pirítsuk meg egy ideig.
2. Adjunk hozzá főtt burgonyát, amelyet meghámoztunk és felkockáztunk.
3. Amikor a burgonyát megsütjük, ahogy mi szeretjük, tegyük bele a savanyú káposztát, és azonnal hagyjuk abba.
4. Tejföllel tálalhatjuk.
A kórharcos pedig sztrájkra kész. Jó étvágyat:-).
- Búcsúzzon a bélinfluenzától. Próbáljon rizses vizet, gyömbért vagy banánt
- Búcsúzzon a tolakodó szúnyogoktól! Természetes gyógymódok, amelyek segítenek megszabadulni tőlük
- Búcsúzzunk a narancsbőrtől, a duzzadt lábaktól és a fáradtságtól! Kényeztesse magát 30 perces nyirokelvezetéssel, csak € áron -
- Mondjon búcsút a féltékenységtől 10 tipp a gazdag nők számára
- Kényeztesse magát egy fantasztikus, egészséges ebéddel, húsos céklafasírt nélkül, a sütőben sült félzsemellyel - Fitshaker