Táplálkozási értékek:
-
12 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 245 kalória 23 g szénhidrát 10 g zsír 5 g fehérje
Leírás:
Internet, magazinok, újságok, vörös répa cikkek és receptek vesznek körül. Igen, a cékla nagyon egészséges, és sok tápanyagot visz a testünkbe, de a legtöbben figyelmen kívül hagyjuk. Nem fog mindenkit idegenkedni, ami kár! Ma hozok nektek egy kis szokatlan receptet a cékla használatáról ...
Tegnap céklát hoztam a kertünkből, és megpróbáltam elkészíteni egy receptet, azoknak, akik nem túl jó barátok (de persze azoknak, akik szeretik!:). Ebbe a nagyszerű édes csokoládé kenyérbe bújtam. Hidd el, a gyakorlatok vagy nyomok után egyáltalán nem érzi tipikus ízét! A céklából ez a kenyér csak rugalmas, puha és egészségesebb! 😉
Kenyér formájában sütöttem meg (36 × 11 cm). Így biztosan beleszeret, és emellett támogatni fogja az egészségét!
Nyersanyagok:
kondicionáló tészta
apróra vágott minőségű forró csokoládé
bármilyen sima teljes kiőrlésű liszt
reszelt főtt cékla
Megközelítés:
Először 180 fokra előmelegítettem a sütőt, és sütőpapírral kibéleltem a formát. Lassú tűzön egy edényben olajat és mézet hevítettem együtt, és forró csokoládét adtam hozzá. Addig kevergettem, amíg a csokoládé meg nem olvadt, és félretettem. Ezután reszelt céklát, rumkivonatot adtam az edénybe, és összekevertem. Egy másik tálban összekevertem a tojásokat és hozzáadtam a céklához. Ezután lisztet, kakaót, sütőport, sót összekevertem egy másik tálban, és répával öntöttem egy edénybe. Összekevertem a tésztát és kenyérformába öntöttem.
40-45 percig sütöttem. Folyamatosan ellenőrizze a központot a bottal. Hagyja jól kihűlni (!) Szeletelés előtt, különben megráz.
Szórja meg a tetejét a saját ízlése és fantáziája szerint. Én személy szerint kókuszdiót és zabpelyhet használtam. 🙂
Air Force 1 cipők a második boltunkban!