- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nagyon fogynom kell a csípőmtől és a fenekemtől diétával vagy testmozgással, kérjük, tanácsolja
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a csípőtől - az oldaladon fekszel, a felső lábad kettővel felfelé, de soha ne tedd az alsóra. körülbelül 50-szer három sorozatban . minél többet teszed vissza az alsó lábadat, annál nehezebb. gyakoroljon ezen a héten, és hihetetlen eredményt érjen el. tudasd velem;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, tanácsot kérnék arról, hogyan lehet lefogyni néhány kilót. Nem vagyok ilyen egyszerű, elfoglalt vagyok, és nincs sok időm erre a szabadidőre. Tehát kérem, kedvelem valahogy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
halo nem tudja senki hogy tudnék fogyni ? hm. ha valaki tudja, akkor szóljon, de kérem, gyakoroljon valamit
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A pilates minden
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hello, kérem, tudna tanácsot adni nekem, hogyan lehet fogyni a csípőmön és a combomon. de kérlek konkrét gyakorlatokat. Köszönjük a választ . TANÁCSADJ KÉREM
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Fogynom kell 174 cm-es és 70 kg-os van, és vannak striáim, amelyek tanácsolják, hogyan kell lefogyni. És ha lefogyok, akkor striáim lesznek ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nagyon kövér combjaim vannak. bár nekem 168 cm 49 kg-os alakom van. de a combom nagyon kövér a keskeny derékhoz képest.kérlek tanácsot hogyan fogyj:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
le kell adnom a csípőmet és a hasamat, tanácsot adhatsz egy jó gyakorlatról
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
gyakorlatok bőségesen vannak a neten, aki nem lusta, ezért szörfözzön és azonnal tudja, hogy mire szolgál.