MINDEN RECEPT
GYERMEKKÜLÖNLEGES
LEVESEK
CSIRKEHÚS ÉS Baromfi
MARHAHÚS
SERTÉSHÚS
DARÁLT HÚS
HAL ÉS TENGERÉSZET
ZVERINA
HÚSMENTES ÉTELEK
 SALÁTOK, TÖMEGEK
Rizs és tészta
PIZZA
ÉDES ÉTKEK
PASTRIES, CUPS
ÉDESSÉG
GYÜMÖLCS
JAMS
ÍZ
BEVONATOK
 Italok, italok
NYÚLHÚS
GLUTÉN mentes étrend
SZERKEZETEK
HUBS
MÁRCSA
NÖVÉNYI ÉTELEK
HÁZI GYÓGYSZER
DIÉTA
KARÁCSONYI Cukrászda
 VERSENY
HÁZI SÜTŐK
GRILL
SÜTÉSEK
MI A HÁZ DAL
DIA RECEPTEK
APPETIZEREK
GŐZÖS
LAKTÓZMENTES ÉTELEK

CSIRKEHÚS ÉS Baromfi

Csirkemell édes káposztával Tefal Actifry-ben - 190 KCAL adag

[recept sz. 2010.2.19-i 23751]

csirkemell

SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK

100 g csirkemell (120 KCAL), 550 g édes káposzta (140 KCAL), 50 g fehér joghurt (44 KCAL), 100 ml tej (35 KCAL), 15 g szolamil (46 KCAL), fűszerek

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

Abbát az én megértésem szerint a lehető legtöbb diétával. Ha nem diétázik, alkalmazza ezt a receptet, ez alapvetően csak arra szolgál, hogy inspirálja mindazt, amit az actifry-ben el lehet végezni. Eljárás képeken.