Finom, egészséges ebéd vagy vacsora csirkemellel, tofuval, borsóval, rizzsel és sárgarépa krumplival. A tökéletes kombináció alacsony zsírtartalmú fehérjékkel. Ha még mindig nem tudja, mit főzzen ebédre, engedje meg, hogy inspiráljon ez a fitt recept, amelyet készen áll a nézésre, és biztosan megkóstolja az egész családot.
A tofu és a reszelt sajt finom ízt ad a húsnak. Ha akarja, a borsó mellett más zöldségeket is adhat a keverékhez, például kukoricát vagy gombát. Azt javaslom, hogy használjon barna rizst, amely több rostot és fehérjét tartalmaz, mint a fehér rizs. A választást azonban rád bízom.
Ha még nem próbáltál felkészülni házi zöldségkrumpli, tehát mindenképpen ezzel a recepttel kell kijavítania. A sült krumpli zöldség egészségesebb, táplálóbb és sokkal könnyebben emészthető, mivel sütőben sütik és nem olajban sütik. A növényi krumpli íze elképesztő, különösen a répás krumpli esetében, amelynek ropogós és kissé édes íze van. Ízlés szerint ízesítsd őket, és hagyd, hogy ötvössé süssék. A sárgarépa krumpli mellett kipróbálhatja a zellert, a zellert, a petrezselymet, a cukkinit vagy az édesburgonyát is.
A csirke, a rizs és a ropogós sárgarépa kombinációja mindenkinek örömet szerez. Próbáld ezt egyszerű étel, tele ízekkel és egészséges anyagokkal.