Ne riadjon vissza zöldségek és gyümölcsök kombinációja. A cukkini semleges ízű, így szinte mindenhez jól passzol. Ezenkívül tele van vitaminokkal és kiváló segítő a méregtelenítésben és a fogyásban. Ez a recept még azoknak is tetszeni fog, akik nem tudnak tejet vagy tejtermékeket fogyasztani, és puding formájában édes jóságot akarnak elárasztani. Bár ennek a pudingnak az íze egészen más, mint a klasszikusé, a FITNUTKA gondoskodott a kellemes diós ízről. Ha friss gyümölcsökkel és dióval kevered össze, ez a jóság is megtelik.

Felkészülési idő: 10 perc + hűtés

Mi kell 4 adaghoz?

  • 1 pohár víz (250 ml)
  • 2 alma
  • 1 kisebb cukkini
  • 2 evőkanál FITNUTS
  • tengeri/himalája só
  • gyümölcsök, diófélék (dió, mogyoró, mandula)

Hogyan folytatjuk?

1. Hagyja forrni a vizet.

2. Közben vágja kockákra az almát és a cukkinit (ha házi cukkini és alma van, ne hámozza meg és vágja azonnal kockákra). 10 percig főzzük, vagy amíg puha nem lesz.

3. Amikor az alma és a cukkini megfőtt, öntse a maradék vizet és keverje össze finom péppé.

4. Adjon hozzá 2 evőkanál FITNUTS-t, 2-3 csipet sót, dióval és kedvenc gyümölcsével hűtötten tálalja.

Típus: Amikor a cukkinidény véget ér, cserélhetjük tökre.

almával

Jó étvágyat:-)!

A Fitnutka vera is pótolhatatlan varázst kölcsönöz a hétköznapi ételeknek. Próbáld ki ízletes ízét is, például boltunkban:

Készíthet otthon is:

  • Gyors tojásos pizza sajttal, spenóttal: nem fogja elhinni, hogy milyen egyszerűen elkészítheti! - 2021. február 1
  • Gyömbéres chia puding joghurttal és hurmikakival: az ízek ez a kombinációja megnyer - 2021. január 27.
  • Gazdag keel leves zöldségekkel és babokkal - 2021. január 20

A cikk 2020.08.31-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Laktózmentes Gluténmentes Tized Fitness desszertek Reggeli zabkása és pudingok Reggeli receptek Receptek gyerekeknek Receptek 2 éves gyermekeknek Receptek FIT lány Vegán | Szerző: Antónia Puškášová