Miért ne próbálná ki spagetti egészségesebb módon? Alacsony kalóriatartalmú, gyors előkészítés, nagyon tápláló, egészséges és ízletes. A répa spagetti nemcsak gazdag színeket hoz a konyhájába.
És ha a cékla kedvelője, akkor nézze meg a cékla palacsintánkat.
TÖBB SPAGETT PESZTEL
Hozzávalók
- 1 nagy répa (vagy 2 közepes),
- 1 csésze szakadt kelkáposzta,
- 3 PL pesta,
- 1 PL reszelt parmezán,
- 2 ČL olívaolaj,
- só, fűszerek fűszerezésre.
Az elkészítés módja
1. Hámozza meg a céklát, és készítsen belőle spagettit spirál vagy kaparó segítségével.
2. Tegye őket egy serpenyőbe felmelegített olívaolajjal, és főzzük 3-5 percig.
3. Sózzuk, fűszerezzük, összekeverjük pestóval, kelkáposztával és megszórjuk parmezánnal.
Hozzászólások
Petra Ondrašáková
Egészséges életmód iránti szenvedéllyel rendelkező diplomás gyógyszerész. Úgy véli, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és életmód az alapja a betegségek és a gyógyszerek elkerülésének.