- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt akarom kérni, hogy fogyjon az edzőteremben? A fenékre és a combokra gondolok, ha elmegyek biciklizni, és ehhez hasonló dolgok miatt fogyhatok a hízástól? vagy akár futó útlevél
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jj a reggeli joghurt ebéd rizst és a saláták vacsoráját fogyasztotta, de mégis . hogy az edzőteremben annyira elvesztettem, nem értem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mendy: barátom láthatóan az étrendjét is beállította.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
bébi, szeretném megkérdezni, mi van abban a panda kamosskában, minden nap 2 órára jár az edzőterembe, és egy hónap alatt lefogyott 8 kg-ot, akkor miért állítja valaki, hogy az edzőteremből hízni fogsz, és megnőnek az izmai,
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mimka, a fehérjék a legideálisabbak. Természetesen lehet egy közönséges salátát is, a zöldségektől nem hízik. de ha jóllakni is akar, a fehérjék alkalmasak vacsorára. persze hogy ne egyenek túl. de biztosan tudod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hol. mell vacsorára? hm, nem tudom, még mindig nem volt húsom vacsorára:) csak ha a hal elterjedt, akkor joghurttal vagy túróval megáldott papamsajt, de hallottam, hogy a fehérje nem szabad este, csak valami olyan könnyű, mint a saláta és hasonló dolgok. és most helyénvalónak érzem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
janka, ahol fehérjék vannak. vagyis tejtermékek, hús is, tojás. Mennem kell, akkor beszélünk. Szia