Szeretné, hogy nyárra is legyen egy karcsúbb alakja egy fürdőruhában? Itt az ideje, hogy ne csak a testmozgásba kezdjen, hanem az étrend javításába is. Mindenképpen kedvelni fogja ezt az ízletes salátát!
Merítsen ihletet és tanuljon meg ökológiailag gondolkodni!
Ennek a remek és tápláló salátának az alapja a vörös káposzta. Tudta, hogy kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom? Ha a káposzta duzzadást okoz, ne adja fel! Próbáljon hozzáadni egy kis egész vagy őrölt répát a salátához.
Topka fogyáshoz
Amellett, hogy a vitaminok és ásványi anyagok káposzta fontos rostot is tartalmaz, ami elengedhetetlen a megfelelő emésztéshez és anyagcseréhez. A káposzta minimális kalóriatartalmú, emellett erős vízhajtó hatása is van, ezért tisztító kezelésekre is alkalmas. Képes megtisztítani az emésztőrendszert minden hulladéktól és mérgező anyagtól, és megakadályozza a zsírok veszélyes tárolását a belső szervek körül.
Fit saláta az anyagcsere felgyorsításához
Hozzávalók:
- 200 g vörös káposzta
- 50 g zeller
- 50 g sárgarépa
- 100 g előre főtt cékla
- 1 alma
- 20 g napraforgómag (vagy fenyőmag)
- só
Öntözéshez:
- 1 citrom
- 2 ČL édesem
- 1 PL olívaolaj
- só
- A téli tea elindítja az anyagcserét!
- Egészségesebb és ízletesebb; burgonyasaláta burgonya nélkül
- ZÖLDSÉGEK, amelyek teljes sebességgel elindítják a METABOLIZMÁT Csak ezekre a fajokra van a legnagyobb hatás
- Az édességek egészséges helyettesítői A dátumok a testet és az elmét ösztönző jóságok
- Sült ponty a sütőben és burgonyasaláta majonéz nélkül Hello Tesco