Dr. Az OZ azt tanácsolja, hogyan lehet fiatalítani a bőrt 7 évvel, mindössze 7 hét alatt

Mit érezne, ha 7 évvel fiatalabbnak tudna kinézni? Ezt a 7 hetes fiatalító tervet az amerikai Good Housekeeping (fordítva Good Housekeeping) amerikai magazin tudósai és szerkesztői készítették. Több mint 400 öregedést gátló terméket teszteltek, és ezek hatását a kopoltyúk, a finom vonalak és az öregedési foltok eltávolítására.

bőrt

"Több mint 5000 laboratóriumi tesztet hajtottunk végre, hogy kiderítsük, mi működik és mi nem" - mondja Nina Judar, a szépségmagazin igazgatója, hozzátéve: "Könnyen követhető, és az eredmények garantáltak."

A tesztek olyan termékeket soroltak be, amelyek valóban elősegítették a nők fiatalabb megjelenését. "Összegyűjtöttük az élet különböző területeiről származó összes információt, amely közvetlenül kapcsolódik a fiatalító erőfeszítésekhez. Nem bonyolult - csak tudnia kell, mit kell tennie " - mondja Rosemary Ellis, a magazin főszerkesztője.

És itt van egy lista az 5 lépésről, amelyek 7 év alatt, 7 hét alatt megfiatalítanak:

Használjon AHA lemosót az arcán

Az első antiage tipp a bőrápolásra összpontosít. Dr. Szakértő szerint Diane Berson, okleveles bőrgyógyász, az egyik legnagyobb hiba, amelyet a nők rendszeresen elkövetnek, az, hogy túl keményen és gyakran tisztítja arcbőrét. Dr. Berson azt mondja, hogy ha éjszaka lefekvés előtt megmosta az arcát, akkor nem kell reggel újra lemosnia, mert feleslegesen szárad.

Azt javasolja, hogy a nők ritkábban mossanak arcot, alfa-hidroxil (AHA) tisztítószereket használva, de csak este. Megmagyarázza, hogy az ezekben a termékekben található különféle savak eltávolítják az elhalt sejteket és a felszínes faggyút a pórusokból, és naponta csak egyszer használva ragyogóvá és egészségessé teszik a bőrt.

A megfelelő AHA tisztítószer megtalálásához keressen olyan angol nyelvű "-ic" utótagú összetevőket, mint a glikolsav, szalicilsav, tejsav és citromsav, glikolsav, szalicilsav, tejsav és citromsav. Mindezek a savak Dr. Tiszta és ragyogó megjelenést kölcsönöznek Bersonnak, és az ezeket tartalmazó termékek gyakran nagyon megfizethetőek.

Azt javaslom, hogy a Felszíni sugárzás tisztítson a Medik8-tól

Rendszeresen használja a peelinget

Heti egyszer vagy kétszer hámozzon otthon az esti ellátás kiegészítéseként. Az archámlasztás az AHA tisztítószerek koncentráltabb formulája, amely mélyre hatol, és puha és fényes érzetet kölcsönöz a bőrnek. Ez nagyszerű Pórusos finomító bozót AHA Medik8-mal, Körülbelül egy évig van nálam, sokáig tart, és főleg a kibővített pórusokon működik.

Lágyítószerek keramidokkal

A tisztítás után meg kell újítani a bőrt és meg kell szabadítani sejtjeit a tisztítószerekben található savaktól. Ennek érdekében dr. Berson azt javasolja, hogy érme nagyságú keramidokat tartalmazó krémmel puhítsa meg a bőrt.

"A ceramidot epidermális lipidnek is nevezik" - mondja dr. Bersonová elmagyarázza, hogy a bőrsejtek olyanok, mint a téglák, a lipidek pedig egy habarcs, amely összetartja és biztosítja a bőr puhaságát. Nélkülük száraz, pikkelyes és durva lenne.

"Ha ezeket a lipideket a tisztítást követően egy keramidokat tartalmazó bőrpuhítónak köszönhetően tárolja a bőrben, a bőrsejtek egymáshoz kapcsolódnak, és a bőr puha és rugalmas lesz.

Próbálja ki a Medik8 Advanced night-t keramidokkal

Használjon retinolt és C-vitamint.

Semmi sem működik jobban, mint a retinol és a C-vitamin. A gondozásomban ezeknek az összetevőknek már évek óta megvan a helyük, és nem engedem meg. Tudta, hogy a retinol az egyetlen kozmetikai összetevő, amelyet az amerikai FDA jóváhagyott? Amikor a retinol vagy egy másik retinoid érintkezik a bőrrel, a testben lévő enzimek retinsavvá, a vitamin aktív formájává alakítják, mondja Dr. Lindera. Különösen a retinsav gyorsítja a sejtek regenerálódását, serkenti a kollagén és az elasztin termelését, elősegíti a fakulást hiperpigmentációval és kezeli a pattanásokat. Itt megtudhatja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő koncentrációt és hogyan működik a retinol.

Röviden, ha csak a retinollal kezded, és szárazabb vagy kevertebb a bőröd, akkor kezdd el ezzel az alap Medik8 3TR intenzív, nem fog hibázni. Kezdjen óvatosan, hetente háromszor, és alapvetően csak éjszaka. Ha a bőröd zsírosra keveredik, a bőr örömet okoz a szérumnak Kristály retina 3.

A C-vitamin a következő fejezet. A C-vitamin segít semlegesíteni az öregedés szabadgyökökhatásait, kivételes védő- és sejtregeneráló tulajdonságokkal rendelkezik. Növeli a kollagén természetes termelését a dermisben, megvédi a bőrt a napfény káros hatásaitól, csökkenti az ebből eredő károkat és világosítja a sötét foltokat. Számos tanulmány kimutatta, hogy a ráncok csökkentésében is látható hatással van. Számomra az egyik leghatékonyabb szérum létezik C15 Medik8 aszkorbinsavval, Valószínűleg ez a C-vitamin leghatékonyabb formája. Ha száraz vagy kombinált bőröd van, ajánlom. Ha kevert és zsíros keveréke van, nyúljon valami gélért, mint amilyen Tűzfal 5 az 1-ben a Medik8-tól, már tartalmaz rézpeptideket.

Vásároljon fiatalító ételeket

"A fiatalító ételek segítenek abban, hogy jobban érezze magát és jobban nézzen ki" - mondja Samantha Casserty, a magazin táplálkozási szakértője. Ha jobban érzi magát, ez megjelenik a bőre megjelenésében.

Dr. Az OZ például ezeket az ételeket ajánlja

Sárga paprika, amelyek kisimítják a ráncokat, mert magas a C-vitamin tartalmuk. Napi 10 darab paprika fogyasztása a napi ajánlottnál magasabb C-vitamin adagot jelent, és megakadályozza a bőr kiszáradását és ráncosodását.

Tojás: az öregedés lágyuló jelei a megereszkedett bőrrel kapcsolatban, mivel sovány fehérjét tartalmaznak, amely elősegíti a kollagéntermelést. Azt javasolja, hogy naponta 1-2 tojást fogyasszon, vagy helyettesítse sovány csirkével vagy dióval.

3 adag teljes kiőrlésű termék fogyasztása naponta segít a sérült bőrnek helyreállni. Ezek a termékek szelént tartalmaznak, amely a legújabb kutatások szerint megvédi a bőrt az UV-sugarak káros hatásaitól.

A lazac kétszeri elfogyasztásával egy héten belül növeli az omega-3 zsírsavak bevitelét, amelyek csökkentik a bőr vörös foltjaiért felelős gyulladást.