A vastagbél az egészséges és működő szervezet fontos része. Ha egy személy krónikus gyulladást tart fenn benne, akkor az egész test szenved! Mi történik a szervezet bélmikrobiotájának megzavarása esetén, és hogyan kell rendbe hozni a vastagbelet?

vastagbél

A vastagbélnek van-e nagy hatása az egész test állapotára? Az egyik leggyakoribb nehézségforrásnak tekinthető?

Dr. Bukovský: A vastagbél rendkívül érdekes szerv: az élelmiszer emésztésében és a széklet kiválasztásában játszott fontos funkciók mellett körülbelül másfél kiló mikrobát képes befogadni anélkül, hogy ártana nekünk. Legalábbis normális körülmények között. A vastagbél - akárcsak a gyomor és a vékonybél - fel van szerelve egy speciális idegsejt-hálózattal, amely nemcsak folyamatosan figyelemmel kísér mindent, de képes kommunikálni az agyval. Ezért fájhat a bélduzzanat, és ezért tudunk különösen a vastagbélben előforduló összes kellemetlen folyamatról, beleértve a görcsöket vagy a hasmenést is. És ez a mikrobák hatalmas tömege, amelyek veszélyesek lehetnek, annál több, annál lenyűgözőbb tudás!

Amikor probléma jelentkezik, és mihez vezethet?

Dr. Bukovský: Ha az egész mikrobiális közösség (vagyis a mikrobiota) ésszerű számú optimális baktériumfajból áll, általában minden rendben van. Ha azonban nem megfelelő étrend, gyakori étkezés, stressz, alkohol, bizonyos gyógyszerek, alváshiány vagy különös gyakorlatok, például bélzuhanyok és különféle eltúlzott vagy "méregtelenítő" kezelések következtében a nyálkahártyák, a védőnyálkák közötti törékeny és összetett harmónia egy része baktériumok zavartak., fehérvérsejtek és a bél idegrendszere, problémánk van. Nagy vagy kisebb. Még ez a kis probléma is, például néhány elhanyagolt hosszú távú infláció, drámai módon végződhet, mint például a polipok és a rák. Ha egy személy a vastagbél krónikus gyulladásának fenntartásával él, akkor az egész test, de különösen a vastagbél és a végbél szenved. Tudta, hogy az egy főre jutó vastagbélrákos halálozás tekintetében Dél-Korea után a második helyen állunk a világon? Valami baj lesz azzal, ahogy eszünk és hogyan élünk. Abban sem vagyok biztos, hogy a "szalonna", a sertészsír vagy a kókuszzsír előnyeire vonatkozó "modern" tanácsok segítenek-e, hiszen évtizedek óta ennyi szalonnát és kenőcsöt eszünk, és úgy tűnik, hogy ez nem sokat segít a bélben.

Hogyan működik a vastagbél? Vessen egy pillantást az emésztési zavarok okaival és a tartós következményekkel járó állapotokkal kapcsolatos legfrissebb ismeretekre. Új dolgokat fog megtudni az emésztőrendszerről, amelyekről valószínűleg eddig nem tudott!

Evés közben minden étel bejut a bélrendszerbe, ahol feldolgozzák. Igaz, hogy bizonyos mennyiségű emésztetlen anyag és méreganyag megtelepedhet a belek falain? Hogyan lehet megtisztítani az eldugult vastagbélt?

Dr. Bukovský: Szeretném eloszlatni a mítoszokat arról, hogy a szennyeződés és a hulladék mennyi ideig telepedik le a bélben. Ez tényleg hülyeség. Azok terjesztik, akik el akarnak adni valamit a vastagbél "megtisztítására". Azonban elmondom a vastagbél tisztításának három legjobb dolgát: 1) egyél csak naponta háromszor, ne egyél semmit az étkezések között - ez lehetővé teszi a vékonybél tisztító funkció (úgynevezett éhség összehúzódások vagy vándorló motirikus komplex) működését. a vékonybél fertőzés és ha a vékonybél továbbra is tiszta marad, a vastagbélbe nem kerül át dysmicrobia vagy fertőzés, 2) az étrendben elegendő rost nemcsak a legjobb baktériumok szaporodását támogatja, hanem elősegíti a bélhigiéniát és a székletürítést, valamint 3) a rendszeres fizikai aktivitás nemcsak természetes módon elősegíti a széklet ürítését, hanem a stressz enyhítését is. Tudjuk, hogy a stressz emésztési rendellenességeket okoz, beleértve a bél mikrobiota károsodását és a mucositist is.

A vastagbél a stresszre érzékeny szerv. Hogyan befolyásolja emésztésünket a tartós, tartós stressz?

Dr. Bukovský: A krónikus stressz érdekes hatással van az emésztőrendszerre: 1) fokozza a vastagbél összehúzódásait, amelyek hasmenést okozhatnak, 2) gyengítik a gyomor perisztaltikáját, ami az emésztés "megszűnését" okozza, az étel mintha a gyomorban ragadt volna, a bányászat szinte mindenki fenyő után jelenik meg, 3) blokkolja az ún vándorló motoros komplex, amely a vékonybél tisztításáért felelős, és amely nélkül a bél belső környezetének teljes egyensúlya megzavarodik, és 4) negatívan megváltoztatja a bél mikrobiotáját, ami azt jelenti, hogy a belekben lévő krónikus stressz miatt. Egyre többen érzik mindezek negatív hatását emésztésünkre és általános egészségi állapotunkra. Az infláció, a fájdalom és a görcsök jelentik a legkevesebb problémát. Mindez a hasnyálmirigy, a gyomor, a máj, a vastagbél vagy a nyirokrendszer rákjához vezethet. Nem félek, mondom. Az emésztőrendszer valójában nem kemence, amely bármit, bármikor és bármit is éget.