19.8. 2018 22:00 Nem csak édes a csali. Még a sós, fűszeres és igazán zsíros finomságok is, amelyekről sokan nem tudunk lemondani, az utolsó dolog, amely karcsú alakhoz vezethet. És nem csak. Ez az egészségről is szól.
A kolbász és a pástétom kalóriatartalmú
Csak tíz takaró pástétomra van szüksége, sütemények nélkül, és a kalóriabevitel meghaladja a két kifli részét vajjal és paradicsommal. A kolbász és felvágott hasonló. Tudta, hogy több mint a fele kövér? Van még ízlése? Sajnos, még néhány kerék is kalóriailag kiegyensúlyozott lesz az egész zöldségmisszió során, ami néhány órára feltöltené.
Bár a kolbászok gyorsan és hosszú ideig jóllakhatnak, mivel alacsony a glikémiás indexük, nagyon ritkán kell megjelenniük étlapunkon, és ha diétát tartasz, akkor ezeket teljesen ki kell szüntetni.
Állati zsír
Nemcsak azért, mert kalóriabomba, hanem azért is, mert nem tesznek jót az egészségünknek. Mivel tele vannak állati zsírokkal, negatív hatással vannak a szívre és a szív- és érrendszerre, és magas sótartalma miatt sófelhalmozódást okoznak a szervezetben, és ismert kellemetlen hatást okoznak felfújt has vagy duzzanat formájában. a végtagok. Ezenkívül a sók és színezékek irritálják a gyomrot, és az orvosok szerint növelik a vastagbélrák kockázatát.
Szerző: bb
Fotó: Shutterstock
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Szokatlan fizikai tevékenységek, amelyeket ki kell próbálni ezen a nyáron Testedzés és sport FIT stílusú cikkek
- Mi a teendő, ha "farkas" éhes vagy éjszaka Ezt javasolják a szakemberek
- Nem hagyományos pulykahamburger; Mit enni
- Heti egyszer áztassa a lábát ecetbe - nézze meg, hogyan segíthet ez a trükk, és tegye meg rendszeresen
- Nem fogja elhinni, hogy ezek olyan élelmiszerek, amelyek kalóriatartalma magasabb, mint egy hamburgeré!