prof. MUDr. Juraj Payer, CSc.,

Pozsonyi Egyetemi Kórház

A menopauza egy olyan időszak a nő életében, amikor a női nemi hormonok termelése természetesen csökken, ami szinte az egész testben, beleértve a csontokat is, változásokat eredményez.

D-vitamin bevitel

Felnőttkorában a csont állandó rekonstrukción megy keresztül, az úgynevezett csont átalakításon, amikor az új csontképződés váltakozik annak lebomlásával. A csontdaganatok túlsúlyban vannak gyermekkorban és serdülőkorban, és a maximális csonttömeget körülbelül 20 éves korban érik el. A menopauzás nők esetében, azaz a női nemi hormonok termelésének befejezése után a csont lebontása kezd dominálni. Ennek eredményeként a csonttömeg akár 7% -kal csökkenhet évente. Ezt a csökkenést súlyosbítja a D-vitamin és a kalcium elégtelen bevitele, az osteoporosis és annak szövődményei, különösen a csigolya- vagy a combnyaktörések kockázatával. A D-vitamin-hiány az időskori csontritkulás fő oka.

Az egyensúly eleme

A D-vitamin pótolhatatlan elem a kalcium és a foszfor egyensúlyának fenntartására szolgáló komplex rendszerben. Döntő tényező a kalcium csontba történő beépítésének folyamatában. A D-vitamin közismert funkciója a kalcium és a foszfor bélben történő felszívódásának növelése a stabil vérszint fenntartása és a csontszövet megfelelő ásványi anyagainak biztosítása érdekében. Az elmúlt két évtizedben azonban a D-vitamint klasszikus hormonnak kezdték tekinteni számos más olyan funkció esetében, amelyek nem korlátozódnak a csontszövetre. Ezért D-hormonnak is nevezték.

A bőr önszabályozó képessége

Klasszikus hormon

A D-vitamin képződése után a bőrben, vagy táplálékban és étrend-kiegészítőkben történő lenyelés után a májba, majd a vesékbe szállul, ahol aktiválódik. Ez előállítja a D-vitamin biológiailag aktív formáját, az úgynevezett kalcitriolt. Ezután bejut a sejtekbe, ahol receptorához kötődve hat. A D-vitamin klasszikus hormonként működik, amelynek hatása magában foglalja a test szinte minden szövetét és sejtjét. A csontanyagcsere közismert fontossága mellett számos más funkcióval rendelkezik, amelyek végül szinte az egész szervezetet érintik. Az elmúlt két évtizedben különféle hatásait bizonyították. Számos tanulmány kimutatta a D-vitamin-hiány összefüggését nemcsak az oszteoporózis, hanem a megnövekedett vérnyomás, a cukorbetegség, a fertőző betegségek, a sclerosis multiplex, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák és a csökkent vesefunkció kockázatával is.

Kapcsolat az oszteoporózissal

Jelenleg a legfrissebb eredmények ellenére a legbizonyítottabb hatás a D-vitamin beadása csökkent csontsűrűségű betegeknél vagy a csökkenés kockázatával. A megfelelő D-vitamin bevitel jelentősen befolyásolja a kalcium felszívódását a bélfalon keresztül, és korlátozza a csontvesztést a téli hónapokban a posztmenopauzás nőknél. Alkalmazásának jelentősége növekszik, különösen az osteoporosis kapcsán, különösen a nők számára ebben az életszakaszban. Megfelelő bevitele bebizonyosodott, hogy pozitív hatással van a betegség lefolyására és csökkenti a törések kockázatát. Az ajánlott napi bevitel 800 NE naponta. Még hangsúlyosabb hatást figyeltek meg a kalcium egyidejű alkalmazásával. Riasztó, hogy jelenleg nemcsak a globális, hanem a szlovák lakosság jelentős hányada szenved a D-vitamin elégtelen koncentrációjától.
A csontritkulás tipikus krónikus betegség, amelyet meg kell előzni a törések megelőzése érdekében. Ebben az értelemben a legfontosabb a megelőzés, amelyet különösen a posztmenopauzás nőknek kell figyelembe venniük, akik a lakosság legkockázatosabb része között vannak, akiket a csontvesztés veszélye fenyeget. A megfelelő D-vitamin bevitel az egyik legfontosabb megelőző intézkedés.