Ismerjük a D-vitamint, és meríthetünk a napból. Ez energia, és értékét nem tudja ellensúlyozni az arany! Végül is működhet-e egy világ nap nélkül? Ezért rendszeresen napfénynek vagyunk kitéve, mert az a következőképpen gyógyítja és támogatja testünket:
Természetesen problémába ütközünk, hogyan tegyem ki magam a napnak, tiszteletben tartva azt a tényt, hogy ez bőrbetegségeket okozhat.?
Merítsen energiát főleg a reggeli napfényből - hajnalban, és naponta legalább 10 percig vegye fel a napenergiát, hogy minél többet fedezhessen fel. Ne takarja el a napot UV-faktorokkal vagy ruházattal. Válasszon napos reggelet vagy kora estét. Kerülje az ebéd ragyogó napját ebédnél - azonban az ebédszünetben járó séta előnyös lesz számodra. Ha lehetséges, élvezze a napsugarakat, amilyen gyakran csak lehetséges!
• csökkenti a koleszterinszintet
• csökkenti a vérnyomást
• javítja a pajzsmirigy működését
• szabályozza az immunrendszert
• javítja az inzulin szekrécióját
• javítja a szívizom összehúzódási képességét
- EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS, AMELY GYÜMÖLCSÖK VÁLASZTÁSA FOGYASZTÁSHOZ
- EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS Hogyan lehet fogyni Ha fogyni akar, ne kezdje el fogyókúrás tabletták szedését
- Egészséges karfiol pizza; RECEPTEK fogyáshoz
- Egészséges fogyókúra; Egészségesebben élni
- A joghurt és a sajt egészséges étrendje egészséges és megfelelő étel a fogyáshoz